запрошую в Вагітний Клуб , См. Архів зустрічей, конспект.
Вітаю!
Що треба знати:
1. Вагітність - не хвороба, але подвійна відповідальність. Тому обмеження, а не тому, що Вас запроторюють у хворі. Минуле життя - це вже минуле життя, і більше вона не повториться. Тепер у Вас нові правила, до них треба звикати і досить різко.
2. Звичайно наші бабусі і навіть мами ще ходили всю вагітність на ногах і не зловживали увагою лікарів. Звичайно вони не робили УЗД . Звичайно вони і не думали пити цих страшних ліків. І звичайно вони все знають на цю тему і невпинно Вас освічують, так само як народили подруги, родички чоловіка і співробітниці на роботі. І звичайно Ваше право дотримуватися їхніх порад і не ходити до лікарів, щоб не залікували. Але майте на увазі сильна зміна стану і навколишнього середовища і здоров'я людей. Подумайте - може бути має сенс скористатися досягненнями прогресу і виявити або запобігти можливі відхилення вчасно! Адже експонатів Кунсткамери 300 років. А зараз здоров'я нації на краще не змінилося. Концепція сучасного акушерства - ретельно планована бажана вагітність.
3. Взагалі при нераціональному способі життя, як то: алкоголь, антибіотики, грип, гормони тощо належить оберігатися презервативом протягом усього циклу. Але вже якщо вагітність наступила в цьому циклі, майте на увазі: з точки зору класичної медичної генетики показано переривання. Гарантувати здорову дитину ніхто не може. Але в ранньому терміні фактори, що ушкоджують діють за законом "все або нічого", тобто або вбивають ембріон і викликають менструацію, або не пошкоджують, і вагітність розвивається нормально. Це як правило. Але гарантій дати не може ніхто, тому рішення - за Вами. Як Ви розумієте, і без цього гарантій дати ніхто не може, а аборт не покращує прогнози. Тільки не впадайте в сумніви з приводу будь-яких віртуальних хвороб типу " уреаплазмоза "За результатами випадкового ДНК-обстеження в платній клініці. Це навіть роздумів Ваших не варто.
4. Кров'янисті виділення в дні очікуваної менструації - т.зв. "Омивання плода" - це не норма, а загроза переривання. Так само як тягнуть болі внизу живота. Це завжди вимагає звернення до лікаря і термінових заходів по збереженню.
5. До лікаря треба йти і отримувати рекомендації щодо способу життя і тому, що здавати і що пити, - відразу як тільки дізналися або запідозрили про свою вагітність. Алгоритм обстеження при вагітності - тут.
6. УЗД - не вредно . На будь-якому терміні і будь-яким сучасним датчиком. Серцебиття плоду має на 6 тижні вже чітко визначатися вагінальним датчиком. УЗД в ранньому терміні обов'язково для встановлення вагітності, матковій її локалізації та факту її розвитку - живого ембріона.
7. Тижня вважають акушерські - з 1 дня останньої менструації. При нерегулярному циклі і явному розбіжності термін вираховують за даними УЗД, але все одно називають його в акушерських тижнях - від першого дня умовної останньої менструації, яка повинна була б бути в цей день, щоб термін був таким, який визначається зараз на УЗД :) НЕ заморачивайтесь - термін вважається в акушерських тижнях, і доношена вагітність - 38-40 тижнів. День запліднення ніхто не знає, тому що він не відповідає дню близькості і навіть дня інсемінації. Сперматозоїди живуть в статевих шляхах до 7 днів. Тільки при ЕКЗ і підсадки ембріона точно відомий термін від запліднення. Але користуються все одно акушерськими тижнями - додають до цього терміну ще 2 тижні.
8. Но-шпа нешкідлива. Її можна в першому триместрі. У другій половині більш підходить магнеВ6. Це нешкідливі препарати, на відміну від гиніпрала.
9. Дексаметазон і метіпред призначають за показаннями. Анотації до них (особливо до дексаметазону) написані дуже давно і не враховують його широкого застосування в акушерстві. Коли будете сумувати побічних ефектів - подивіться, будь доз це стосується, і коли взагалі препарат застосовують. Ці побічні ефекти описані при використанні гормонів для лікування системного червоного вовчака, ревматоїдного артриту та інших захворювань - ці жінки теж хочуть народжувати - і тоді для них пишуть про побічні явища під час вагітності. Але їх лікувальні дози - кілька таблеток на добу роками. При гіперандрогенії в акушерстві використовують частки таблетки, максимум - півтори на добу - тижнями. Надлишок чоловічих гормонів просто робить вагітність неможливою. Тут вибір - або вагітність або гормон. Гиперандрогения - бич сучасних жінок. Багатьом доводиться пити дексаметазон під час вагітності. Чи не залякуйте свої мізки зайвий раз. Краще робіть частіше аналізи (гормони крові ДГЕА-С і 17-оксипрогестерон) для контролю дози.
10. Обстежитися і робити аналізи потрібно не для додавання грошей в кишені лікаря, а для того, щоб вчасно помітити можливі порушення і не доводити ситуацію до запущеної. Ідеал обстеження - раз в 4 тижні при повному благополуччі і раз в 2 тижні перездача того аналізу, який був поганим минулого разу - через 2 тижні після початку корекції. Повний алгоритм обстеження наведено в розділі "Аналізи" , А в статті "Планування вагітності в цифрах (ціна дитини)" - воно зазначено разом з цінами, а також посаг новонародженого і витрати мами на час вагітності та 1 місяць життя.
11. Статеве життя - якщо немає загрози, передлежанняплаценти і ІЦН - на Ваш розсуд. Взагалі багато на Ваш розсуд - оцінюйте свої реакції і припиняйте всі дії, що викликають дискомфорт, біль, виділення - і інформуйте свого лікаря. Решту можна, якщо лікар дав добро. Але статеве життя - тільки з презервативом! Не потрібно Вам зараз загострення молочниці і інших радощів.
12. Не забувайте про вітаміни для вагітних і годуючих - постійно, всю вагітність, як би правильно Ви ні харчувалися. Від Матерни не народжуються великі діти :) В Ельовіт немає йоду, якщо ви прямуєте моді - не забувайте доповнювати модний Ельовіт, в якому взагалі мало що є :), - калію йодидом 200 мкг на добу. Фолієву кислоту обов'язково приймати до 12 тижнів по 3-4 таблетки на добу, незалежно від того, скільки її в ваших полівітаміни, а потім - не обов'язково, але бажано. Строго з їжею або після їди, щоб не загострювати гастрит.
13. Літак небезпечний на будь-яких термінах. Так само як зміна клімату і видалення від спостерігає лікаря. Тепер у відпустку ви поїдете з дитиною, десь років через два. Це правильно, змиріться з цим.
14. З другої половини вагітності змінюється водно-сольовий обмін в організмі. Починається запасатися вода, все що ви п'єте у вигляді вільної рідини - залишається і просочується в тканини, тим більше, чим більше в їжі міститься солі. До 20 тижнів ви можете не додати ні кілограма або навпаки втратити вагу. Після 20 тижнів розпочнеться швидке збільшення - це не вага вашої дитини, це вода. З 20 тижнів необхідно змінити свій питний режим і дієту, але зробити це за один день неможливо, до неминучих обмежень доведеться звикати заздалегідь - тижнів з 16. Тоді до 20 вам вже буде легко все дотримуватися, і ви уникнете принад гестозу. Отже, вільна рідина йде з крові, не надходить до дитини, а вся залишається у вас в тканинах - у вигляді спочатку прихованих, а потім видимих набряків. Коли не зніматиметься кільце з пальця - це вже ситуація госпіталізації. Спочатку у вас округлятиметься особа і ви почнете помітно додавати вагу. Всі будуть радіти і розчулюватися, крім вашого лікуючого лікаря. Майте на увазі - головне - не обмежити рідину, не може людина взяти і перестати пити. Головне - виключити з їжі сіль. Абсолютно виключити - не тільки у вигляді білого порошку - не просто не досолювати, не додавати в їжу при готуванні, чи не харчуватися в їдальнях, де ви не можете цього контролювати, а й виключити з раціону продукти, у складі яких багато солі - ми не обговорюємо солону рибу і огірки, це речі абсолютно протипоказані в другій половині аж до пологів, але крім них треба викинути ковбасу, особливо копчену, все консерви і твердий сир. Ви видаєте чоловікові особисту сільничку і готуєте продукти, які не вимагають активного підсолювання - каші і тп. Не хвилюйтеся, повністю виключити сіль ви все одно не зможете - вона є всюди, навіть в хлібі. Коли ви зробите такий подвиг, ви самі захочете пити набагато менше, ніж зазвичай. Обмежувати надходження рідини не треба, при повній відмові від солі достатньо буде просто змістити рівновагу в бік пов'язаної, а не вільної рідини - тобто є соковиті продукти, фрукти, овочі. Сир ринковий, фрукти-ягоди в будь-якій кількості, хоч кавуни - тільки не сік і не компот, а натуральне яблуко - ось особливості дієти другої половини. Пов'язана рідина в складі цілісних фруктів не йде в набряк, а залишається в крові, йде до дитини, шкірка цих цілісних фруктів допоможе зі стільцем, вітамінна користь теж очевидна. Улюблена відмовка вагітних "я взагалі трохи п'ю" - не проходить. Багато-небагато - ви можете самі контролювати все, в складних випадках, коли набряклість продовжує залишатися - вести щоденник "випито / виділено." В "випито" заноситься не тільки вільна рідина, а й повний вага фруктів, овочів, супи, йогурти, салати і тп. В "виділено" - виділене, виміряний мірним стаканчиком. Певна перевага в сторону "випито" буде - вага шкірки яблук і тп :). Ви самі, ведучи цей щоденник не менш тижні, зрозумієте яка різниця між стовпцями для вас нормальна - коли ви не набрякають і не страждаєте від спраги. Цей щоденник допоможе об'єктивізувати ваш водно-сольовий обмін, інакше лікар наполягатиме що ви багато п'єте, а ви - що взагалі засохли. Не забудьте, що солодке теж посилює спрагу, і тому його не те щоб не можна, як сіль - а просто самі подумайте, які продукти ви можете є, не відчуваючи бажання їх запити літром води - ось така дієта і буде для вас правильною. Деяким може здатися, що просто обмежити воду, особливо взимку, простіше, ніж міняти весь раціон і відмовлятися від огірочків. А деяким - що ще простіше пити сечогінні. Це оману. По-перше, сліпе обмеження рідини і прийом сечогінних тільки підсилює здатність організму запасати воду і набряклість (як і написано в усіх зарубіжних посібниках, на які люблять посилатися), а по-друге в умовах зневоднення страждають нирки, в них розвивається інфекція, головним пунктом лікування якої стає рясне пиття, і вибрати що важливіше - неможливо. Тому не треба крайнощів. Викиньте сіль, і більше ніяких проблем у вас не буде в цьому питанні, не треба буде жертвувати ковтком води і заробляти пієлонефрит. Після пологів всі з радістю відзначають, що хоча їм вже все можна, але звичайна їжа здається дуже солоною, і солять вони набагато менше. Ми не молодшаємо, в зрілому віці відмовитися від солоненького через підвищеного тиску буде набагато складніше, такого стимулу, як вагітність, за силою більше немає, користуйтеся їм для оздоровлення свого способу життя - не тільки на ці 9 міс, як жертва заради дитини - а заради себе, свого здоров'я і краси - з задоволенням!
Знаю, що пишуть за кордоном - чим менше рідини, тим більше набряків, тому пийте побільше. Незгодна з тим що треба пити побільше, кожен бажаючий може спробувати на собі і своїй дитині, до чого призведе "пити побільше", а ось те, що сліпе обмеження рідини при незмінному споживанні солі, призведе до ще більшого запасання води організмом - я начебто написала, так що начебто виправдовуватися ні в чому, хоча все одно не всі помічають, що я пишу і думають, що я-таки обмежую рідина :))) Ну не можу я впоратися з зіпсованим телефоном, ось написала пояснювальну записку для тих, хто перекручено зрозуміє цей пункт :)
Ага, ось зворотний зв'язок доносить, що знову незрозуміло, мовляв що якщо не пити багато літрів води в день, буде зневоднення. Ні, не буде зневоднення, якщо викинути сіль і вживати багато пов'язаної рідини, тобто необмежену кількість фруктів і овочів, сиру і йогуртів + 2-3 чашки вільної рідини, частіше ниркових трав - але це вже залежить від індивідуальної ситуації. Зневоднення виникає через невідповідність кількості солі і кількості рідини. Якщо обмежити рідину і залишити в раціоні ковбасу і сир, то буде зневоднення. Якщо викинути сіль, то можна буде менше пити, а зневоднення не буде. Якщо не змінювати кількість солі і багато пити - будуть набряки у мами і маловоддя, тобто зневоднення у плода. До нього не йде вільна вода. Хоч оппейтесь.
Стаття Що і скільки пити вагітною
15. Папи! Ви реально можете допомогти. Див. Роль чоловіка під час вагітності, пологів і подальшого періоду життя родини
16. Я знаю, ви теж вмієте зациклюватися, хоча вже й не планують :)) Ось вам конкретний рецепт , Як перестати це робити
17. Що ви дійсно можете зробити для своєї дитини і всього людства
Див - слайд-шоу "Наші діти" "Живі" зйомки внутрішньоутробного плода - включіть звук.
УЗД-галерея вагітності
"Живий ультразвук" - з рухом і коментарями - 19,3 Мб
________________________________________
інформація:Вагітний клуб
Пологи - популярна стаття
родові позиції
Читання для майбутніх мам і для всіх ( "Сповідь маленького негідника", "Народити і відродитися", "Діти пишуть Богові", "Пологи без страху" )
Галерея УЗД
Пози для заняття сексом під час вагітності
"Придане новонародженому"
"Молочниця при вагітності"
"Кесарів розтин"
"Підготовка до пологів: дихання, розслаблення, гімнастика, посилання"
Психологія
мудрість
притчі ,
Інформаційний лист МОЗ РФ про ведення вагітності та пологів при вузькому тазі
Частина Трудового кодексу - Особливості регулювання праці жінок, осіб з сімейними обов'язками (зміна роботи, звільнення, посібники, гарантії і тп)
Курси підготовки до пологів
Пологи після кесаревого розтину
Сайти по вагітності
інфекції під час вагітності
щеплення - вакцинація дітей, національний календар, вакцинація і вагітність, ускладнення, міфи, де зробити, які вибрати, нормативні документи і тд і тп
Медична новинна стрічка по вагітності, внутрішньоутробного розвитку та пологів
Дані про вплив комп'ютера, мобільного телефону
"Правила віртуальних консультацій"
"Питання та відповіді"
"Довідник"
"Кандидоз і вагітність"
аналізи
Популярні статті
огляд "Невиношування вагітності"
"Результати аналізів крові"
розділ "Ліки" - ліки, дозволені і заборонені при вагітності і годуванні
"Некоректні питання"
і інші розділи сайту
Легкої вагітності та пологів!
