З настанням холодів багато хто починає страждати від характерних висипань на губах. WomanHit.ru з'ясував все про «повзучої шкірної хвороби» - так з грецької перекладається слово «герпес» 
Як побороти герпес?
Фото: Pixabay.com/ru
Лікарі виділяють цілих вісім видів герпесу. Вірусом простого герпесу першого типу (ВПГ-1) заражено близько дев'яноста відсотків населення планети, але тільки у кожного п'ятого він проявляється. Саме через герпесу першого типу з'являються ці неприємні пухирці на губах. Вважається, що найчастіше вірус герпесу потрапляє в організм людини в ранньому дитинстві.
І передається повітряно-краплинним або контактним шляхом. Точно так же вірус може передатися під час вагітності від матері до плоду.
причини появи
переохолодження, ГРВІ або грип, стрес, загострення хронічних захворювань, перевтома, гіпо- або авітаміноз, різке схуднення і т. д. Ті, хто страждає губної лихоманкою, заздалегідь можуть знати про її появу, так як до висипання бульбашок це місце стає більш чутливим, з'являються поколювання і пощипування, потім свербіж, шкіра червоніє, починає хворіти.
Як лікувати
Починати лікування потрібно з появи перших ознак хвороби. Для цього є спеціальні мазі, противірусні препарати. На першому етапі мазі або креми потрібно наносити від трьох до п'яти разів на день. Якщо все-таки висипання з'явилися, то мазь потрібно наносити тільки ватною паличкою (щоб уникнути поширення інфекції) кожні три-чотири години. У момент загострення слід виключити зі свого раціону шоколад, цитрусові та копченості.
В якості профілактики можна звернутися до лікаря-імунолога, здати аналізи і розробити індивідуальний план профілактики. Лікар-терапевт на основі аналізів допоможе підібрати спеціальний комплекс вітамінів і мінералів. Якщо вірус герпесу рецидивний, то необхідно звернутися до імунолога для корекції протигерпетичними препаратами.
Народні засоби
В першу чергу потрібно зміцнювати імунітет. У щоденний раціон повинні входити сезонні овочі і фрукти, можна попити такі трави, як ехінацея, лимонник, рожева родіола. Восени обов'язково потрібно заварювати шипшина, імбирний чай, готувати перетерті горіхово-фруктові суміші.
Обов'язково потрібно дотримуватися чіткого режиму. Особливо це стосується сну. Потрібно намагатися лягати спати в один і той же час, відводити для нічного відпочинку не менше восьми годин і лягати в ліжко за годину-дві до дванадцяти.
Восени не рекомендовані строгі і монодієти, так як вони сильно послаблюють організм. Не допускайте сильного фізичного або емоційного перевтоми.
