Поділяють кілька типів тривожних розладів, такі як панічний розлад, соціальне тривожний розлад, конкретні фобії і генералізований тривожний розлад.
Тривога є звичайною емоцією, яку кожна людина відчуває в певні моменти свого життя. Багато людей епізодично відчувають тривогу, і нервують, коли стикаються з проблемою на роботі, перед здачею іспиту, або перед прийняттям відповідального рішення. Однак, тривожні розлади бувають різні. Вони можуть викликати таке порушення самопочуття, при якому порушується звичний спосіб життя людини.
Тривожний розлад є, по суті, на психічне захворювання. У пацієнтів з тривожними розладами, такі почуття як занепокоєння і страх мають постійний і пригнічує характер, і можуть мати вкрай негативні наслідки. Тривожні розлади поширені досить широко. Наприклад, в Америці тривожні розлади є у мільйонів дорослих американців. Більшість тривожних розладів починають розвиватися в дитинстві, юності і ранньої зрілості. Тривожні розлади поширені кілька частіше у жінок, ніж у чоловіків.
Типи тривожних розладів
Є кілька визнаних типів тривожних розладів, в тому числі:
- Панічний розлад: Пацієнти з цим типом розлади відчувають відчуття жаху, яке виникає раптово і неодноразово. Інші симптоми панічного атаки включають пітливість, біль області грудей, серцебиття (незвично сильне або порушення ритму), а також відчуття задухи, яке симулює приступ стенокардії або відчуття, що пацієнт "божеволіє".
- Соціальне тривожний розлад: Цей тип розлади також називається соціальною фобією. Соціальне тривожний розлад характеризується переважною занепокоєнням і сумнівам в звичайних соціальних ситуаціях. Занепокоєння часто концентрується на страху осуду іншими, або очікування насмішок з боку оточуючих.
- Специфічні фобії: цей тип розлади характеризується вираженим страхом певного об'єкта або ситуації, наприклад, змій, висоти, або польотів. Рівень страху, як правило, неадекватний ситуації і може привести людину до того, щоб він починає уникати звичайних повсякденних ситуацій.
- Генералізований тривожний розлад: Цей тип розлади характеризується надмірним, необгрунтованим неспокоєм і напругою, навіть якщо немає нічого, щоб могло спровокувати тривогу.
симптоми
Симптоми варіюють в залежності від типу тривожного розладу, але загальні симптоми включають:
- Почуття паніки, занепокоєння і страху
- порушення сну
- Почуття похолодання в кінцівках або надмірна пітливість
- задишка
- Прискорене серцебиття
- Нездатність бути в стані спокою
- Сухість в роті
- Оніміння або поколювання в руках чи ногах
- нудота
- напруга м'язів
- запаморочення
причини
Точна причина тривожних розладів поки невідома; але тривожні розлади, як і інші види психічних захворювань, не є результатом індивідуальної слабкості, вади характеру або поганого виховання. У міру того, як вчені продовжують свої дослідження в області психічних захворювань, стає ясно, що багато хто з цих станів обумовлені поєднанням ряду факторів, включаючи зміни в головному мозку і впливу навколишнього середовища.
Як і інші захворювання головного мозку, тривожні розлади можуть бути викликані проблемами у функціонуванні ланцюгів нейронів мозку, які регулюють страх і інші емоції. Дослідження показали, що важкий або тривалий стрес може змінити шлях, по якому нейрони передають інформацію від одного ділянки мозку до іншого. Інші дослідження показали, що люди з певними тривожними розладами мають зміни в певних структурах головного мозку, які відповідальні за спогади, пов'язані з сильними емоціями. Крім того, дослідження показали, що тривожні розлади іноді мають генетичну детермінованість і можуть бути частково успадковані від батьків, також як і серцево-судинні захворювання або рак. Крім того, деякі фактори навколишнього середовища - такі, як травми або значні події - можуть викликати тривожний розлад у людей, які мають спадкова схильність до розвитку захворювання.
діагностика
Діагностика тривожних розладів заснована, перш за все, на характерних симптомах, історії хвороби, даних фізикального огляду. Хоча і не існує методів точної діагностики тривожних розладів, лікар може призначити різні методи обстеження, включаючи лабораторні аналізи, МРТ , КТ та інші методи, так як необхідно виключити захворювання, які можуть викликати симптоми аналогічні тим, що є при тривожних розладах. Якщо соматичні або інші захворювання будуть виключені, то пацієнта можуть направити на консультацію лікаря-психіатра або лікаря психотерапевта, які мають спеціальну підготовку для діагностики та лікування психічних захворювань. Психіатри і психологи користуються спеціально розробленими інтерв'ю і тестами для оцінки наявності тривожного розладу.
лікування
В останні два десятиліття був, досягнуто значного прогресу в лікуванні людей, які страждають психічними захворюваннями, в тому числі тривожними розладами. Хоча точний підхід до лікування залежить від типу розладу, один або комбінація таких методів лікування можуть бути використані для більшості тривожних розладів:
- Медикаменти: Лікарські засоби, що використовуються для мінімізації симптомів тривожних розладів, включають антидепресанти і препарати для зниження тривожності.
- Психотерапія: психотерапія спрямована на емоційну складову психічного захворювання. Це процес, при якому фахівці (психотерапевти) допомагають пацієнту підібрати стратегію розуміння і вирішення їх розлади.
- Когнітивно-поведінкова терапія: Це особливий тип психотерапії, в якій людина вчиться розпізнавати і змінювати спосіб мислення і поведінки, які призводять до тривожних почуттів.
- Зміни дієти і способу життя.
профілактика
Тривожні розлади, не можуть бути запобігти; Однак, існують деякі рекомендації, які допоможуть контролювати або зменшити симптоми:
- Припинення або зменшення вживання продуктів, що містять кофеїн (кава, чай, кола, енергетичні напої і шоколад).
- Фітотерапія. Існує багато різних лікарських трав, які пацієнт іноді може приймати самостійно. Але вони нерідко містять хімічні речовини, які можуть посилити тривогу. Тому, прийом будь-яких трав необхідно узгодити з лікарем
- Якщо людина відчуває тривогу без видимої причини, то тоді обов'язково необхідно звернутися до лікаря.
