- Наука про здоров'я людини - валеологія.
- Проблема визначення поняття здоров'я
- складові здоров'я
- ступеня здоров'я
- Турбота про власне здоров'я
Здоров'я - стан живого організму, при якому всі органи здатні виконувати свої життєві функції. Охорона здоров'я громадян - одна з функцій держави. В Україні державним органом, який опікується здоров'ям громадян є Міністерство охорони здоров'я України. У світовому масштабі охороною здоров'я займається Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ).
Наука про здоров'я людини - валеологія.
- Проблема визначення поняття здоров'я
- складові здоров'я
- ступеня здоров'я
- Турбота про власне здоров'я
Проблема визначення поняття здоров'я
Визначення поняття «здоров'я» є фундаментальною проблемою сучасної медико-біологічної науки. Оскільки це поняття має багато аспектів і обумовлено багатьма факторами, то вимагає для свого рішення комплексного підходу. Всі добре уявляють собі, що «здоров'я - добре, а хвороба - погано». Пояснити сутність здоров'я складніше, ніж сутність хвороби. Саме тому однозначного, прийнятного для всіх визначення поняття «здоров'я» поки не існує. У преамбулі Статуту Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) говориться, що здоров'я - це не тільки відсутність хвороб або фізичних дефектів, а стан повного фізичного, психічного і соціального благополуччя.
Вважається, що здоров'я - це нормальний стан організму, яке характеризується оптимальною саморегуляцією, повною узгодженістю при функціонуванні всіх органів і систем, рівновагою між організмом і зовнішнім середовищем при відсутності хворобливих проявів. Тому основною ознакою здоров'я є здатність до значної пристосованості організму до впливів різних факторів зовнішнього середовища. Завдяки цьому здоровий організм може витримувати значні фізичні і психічні навантаження, не тільки пристосовуючись до дії екстремальних факторів зовнішнього середовища, а й повноцінно функціонувати в цих умовах. Таким чином, здоров'я доцільно розглядати і як здатність організму активно і повноцінно адаптуватися до змін оточення. Можна сказати, що здоров'я - це здатність організму перебувати в рівновазі з оточенням.
Багато з вчених розглядає здоров'я як форму життєдіяльності організму, яка забезпечує йому необхідну якість життя і максимально можливу в даних умовах його тривалість. Зрозуміло, що здоров'я - це похідне від численних впливів на організм, в тому числі природно-кліматичних, соціальних, виробничих, побутових, психологічних факторів, способу життя і т.д.
Можна сказати, що здоров'я - це функціональний стан організму людини, забезпечує тривалість життя, фізичну і розумову працездатність, досить високий рівень самопочуття, а також відтворення здорового потомства.
Стан здоров'я не є чимось статичним. Це динамічний процес, а, отже, стан здоров'я може поліпшуватися або погіршуватися. Кожна людина являє собою відкриту динамічну систему, тому існує широкий діапазон поняття «здоров'я» - від абсолютного здоров'я до граничних із хворобою станів.
Узагальнюючи всі наведені вище визначення поняття «здоров'я», доцільно сказати, що під здоров'ям треба розуміти процес збереження і розвитку біологічних, фізіологічних, психологічних функцій, оптимальної працездатності та соціальної активності при максимальній тривалості активного життя.
Загального, прийнятного для всіх показника, за яким можна було б визначити рівень здоров'я або його якість немає. Результати будь-яких аналізів, дані будь-яких обстежень мають значний діапазон коливань в залежності від статі, віку, конституційного типу, функціонального стану організму, географічних і метеорологічних особливостей місця проживання, характеру і інтенсивності праці, способу життя, особливостей харчування і багатьох інших факторів. Функціональний стан організму і показники його діяльності змінюються в тій же людини навіть протягом декількох годин (відразу після пробудження і після вставання з ліжка, до їжі і після її прийому і т.д.).
складові здоров'я
Показниками фізичного здоров'я є індивідуальні особливості анатомічної будови тіла, досконале (за нормою) фізіологічне функціонування організму в різних умовах спокою, руху, довкілля, генетичної спадщини, рівень фізичного розвитку органів і систем організму.
Показники психічного здоров'я є індивідуальні особливості психічних процесів і властивостей людини, наприклад, збудження, емоційність, чутливість. Психічне життя індивіда складається з цілей, потреб, інтересів, мотивів, стимулів, встановок, уяви, почуттів і т. Психічне здоров'я пов'язано з особливостями мислення, характеру, здібностей людини.
Показники духовного здоров'я духовний світ особистості, сприйняття духовної культури людства, освіти, науки, мистецтва, релігії, моралі, етики. Свідомість людини, її ментальність, життєва самоідентифікація, ставлення до сенсу життя, оцінка реалізації власних здібностей і можливостей у контексті власних ідеалів і світогляду - все це обумовлює стан духовного здоров'я.
Показники соціального здоров'я пов'язане з економічними чинниками, стосунками індивіда із структурними одиницями соціуму (сім'ї, організаціями), з якими створюються соціальні зв'язки: праця, відпочинок, побут, соціальний захист, охорона здоров'я, безпека існування тощо. У загальному вигляді соціальне здоров'я детерміноване характером і рівнем розвитку, які властиві головним сферам суспільного життя в певному середовищі - економічної, політичної, соціальної, духовної. Ці складові тісно взаємопов'язані, вони в сукупності визначають стан здоров'я людини. У реальному житті майже завжди спостерігається інтегрований вплив цих складових.
ступеня здоров'я
- Досконале здоров'я, відмінний настрій, сильний імунітет .
- Здоровий, але присутні незначні недоліки, практично не заважають життєдіяльності і не потребують лікування. Наприклад - шрами, пломби.
- Нормальний стан. Людина здоровий, але присутні деякі захворювання, які не розвиваються, що іноді можуть порушувати життєдіяльність людини, підвищувати стомлюваність. Наприклад: короткозорість і далекозорість, лупа, плоскостопість, сутулість. Рекомендується лікувати по можливості.
- Здоровий, але поганий настрій, стрес, ослаблення імунітету. Рекомендується швидше перейти в нормальний стан.
- Болен. Наявність легкого захворювання, піддається лікуванню. Немає загрози життю. Необхідно швидке лікування або припинення розвитку захворювання. Наприклад: застуда, нежить (риніт), грип, викривлення хребта.
- Хронічне захворювання або інвалідність.
- Травма. Тимчасова втрата деякої здатності. Можлива загроза здоров'ю. Наприклад, удар, поріз, вивих, опік, обмороження, шок, втрата свідомості. Необхідна перша медична допомога. Майже кожна людина повинна вміти надавати першу медичну допомогу. Легкі травми можна повністю вилікувати. Важка травма може привести до ампутації органу (гангрена).
- Загроза життю. Наприклад: важке поранення, температура тіла вище 42 ° C, втрата крові, зупинка серця, дихання. Необхідна термінова інтенсивна перша медична допомога.
- Клінічна смерть. Припинення дихання або кровообігу. Реанімація можлива протягом 5 хвилин.
- Біологічна смерть.
Турбота про власне здоров'я
Кожна людина повинна дбати про своє здоров'я в першу чергу сама. Краще запобігти захворюванню, ніж лікуватися. Першим важливим елементом турботи про здоров'я є відстеження власного самопочуття. Важливе місце займає особиста гігієна, активне і здорове спілкування з іншими людьми, комфортні умови праці, раціональне харчування і здоровий спосіб життя.
