13 тиждень вагітності

1. Розвиток плода в цей період
2. Що відбувається в цей термін?
3. рекомендації вагітним
4. харчування
5. Обговорення актуальних тем
6. Відео (наш постійний відеогід)

Ось і настав момент, коли закінчується перший триместр вашої вагітності. Токсикоз, нудота і поганий настрій, сильні переживання позаду. Ви з насолодою радієте свою вагітність.

Розвиток плода в цей період

Зараз ваш малюк в довжину приблизно 7 см, і важить близько 28 грам (це стандартний розмір плода). На цьому тижні він в стадії активного завершення розвитку всіх органів, після він почне набирати жирок.

Скелет повністю сформувався, почали з'являтися ребра. Кістки починають тверднути, в тому числі і череп. На пальцях продовжують формуватися майбутні відбитки.

Голова ставати більш пропорційна тілу. М'язи обличчя розвиваються, дитина вже посміхається. З'явилися голосові зв'язки. Пушечек майбутніх волосся чітко виділяється на бровах і голові.

Головний мозок збільшується. Кишечник росте і вже повністю зайняв своє місце в черевній порожнині. Він покривається ворсинками, які допомагають у травленні. Підшлункова залоза виробляє інсулін. Організм дитини продовжує вдосконалюватися і вже сам створює кров.

Активно продовжують розвиватися статеві органи. У дівчинки вже сформувалися яєчники. У них йде закладка яйцеклітин, їх вже більше 2 мільйонів. У період тринадцятого тижня у хлопчика теж активно розвиваються статеві органи, зараз у нього розвивається простата.

Найцікавіше подія в період цього тижня в розвитку малюка, він почав відчувати запахи. Тепер, коли він ковтає воду, в якій знаходиться, він відчуває її запах. Запах навколоплідної води залежить від того, що ви зараз їсте. Малюк звикає до цього запаху, для нього він стає рідним. Для того щоб в майбутньому, коли він народиться, не відмовлявся від молока. Зараз потрібно вживати ті продукти, які будете їсти в період годування груддю. Тому зверніть зараз увагу на те, що ви найбільше їсте. І в разі якщо в період годування грудьми ваш малюк буде відмовлятися є, ви просто введете в раціон ті продукти, які ви зараз їсте.

Де розміщується плід в жіночому організмі

Що відбувається в цей термін?

У період 13 тижні вагітності неприємних відчуттів немає. Ви відчуваєте себе чудово. Кожен день радісний, ви трепетно ​​спостерігаєте за своїм животиком і відчуттями.

У цей період у вас може з'явитися підвищений сексуальний потяг. Насолоджуйтесь, поки у вас животик невеликий і не заважає займатися любов'ю.

Матка продовжує рости і, природно, зростає ваш живіт. Улюблені джинси вже стали давно малі, тепер ви плавно міняєте свій гардероб. У цей період пора змінити і взуття, щоб ноги не втомлювалися при ходьбі, адже на них зараз поступово йде навантаження з кожним днем ​​сильніше і сильніше.

Груди перестала сильно боліти, і вже збільшилася в розмірі. Намагайтеся постійно ходити в бюстгальтері. Щоб запобігти розтяжки на грудях. Починає виділятися молозиво, це нормальний процес розвитку грудних залоз.

Найприємніше відчуття на цьому тижні - ваш емоційний стан, вас радує все навколо. Ви дивіться по-іншому на світ. Ваш організм психологічно готується до нового статусу - мама.

рекомендації вагітним

Одним з подій цього тижня є початок швидкого зростання живота, ви набираєте вагу , І поступово таз розширюється. У зв'язку з цим можуть утворюватися розтяжки (Стрий), організм інтенсивно набирає вагу і росте, а шкіра не встигає натягатися. З'являються "розриви" на шкірі, які затягуються шкірною тканиною і в результаті з'являються рубці.

У період вагітності шкіра в області живота, грудей і стегон не встигає рости, тому що тіло збільшується швидше, ніж шкірний покрив.

Розтяжки дуже складно прибрати після пологів. Уникнути проблеми розтяжок при вагітності - можна! Звертайте увагу на вашу шкіру. Першою ознакою появи розтяжок є свербіж шкіри . Це говорить про те, що клітини шкіри намагаються швидше ділитися, але не встигають, в зв'язку з цим шкіра натягується, і ви відчуваєте свербіння.

Тому фахівці рекомендують:

• З цього тижня потрібно проводити профілактику проти розтяжок. В першу чергу - це харчування. З раціону треба прибрати продукти, в яких міститься велика кількість вуглеводів. Також ввести в раціон продукти, що містять в собі білок. Рекомендують, є більше дієтичного м'яса, рибу, зелені овочі.
• Також потрібно стежити за вагою. Займайтеся легкої гімнастикою, цим допомагаєте вашій шкірі бути еластичною.
• Використовуйте народні засоби. Наприклад, оливкова олія сприяє поліпшенню шкіри і збільшує її еластичність. Також зараз в будь-який аптеки можна знайти крему, які використовують для профілактики розтяжок.
• З 13 тижня вагітності лікарі рекомендують носити бандаж і бюстгальтер з підтримуючим ефектом. Ваша шкіра не встигає рости разом з животиком і на ній з'являються рубці. Тому потрібно більше догляду за шкірою в області грудей і живота.

Догляд за животиком

харчування

Для того щоб допомогти вашому організму в процесі росту і розвитку, вам зараз потрібен білок. Так що збагатите в цей період свій раціон продуктами харчування, які містять білок. Білок міститься в продуктах: риба, дієтичне м'ясо, яйця, молочні продукти.

Також вашому організму потрібно залізо, щоб не розвинулося залозодефіцитна анемія . Організм людини швидше забирає залізо з тваринних продуктів, ніж з рослинних. Добре збагачене залізом м'ясо тварин. Але якщо з якихось причин не вживаєте м'ясо, вам на допомогу прийде рослинні продукти, які багаті залізом (наприклад, бобові культури). Залізо добре засвоюється в організмі, коли в нього ще й надходить вітамін C, так що ні забувайте і про цитрусових.

Для повноцінного розвитку малюка потрібно кальцій. Адже зараз у нього йде закладка молочних зубів, міцніє скелет і кістки. Якщо в цей період йому не вистачатиме кальцію, він візьме кальцій з вашого організму, що може привести до погіршення вашого волосся, нігтів і зубів. Так, що невід'ємними продуктами в вашому раціоні повинні бути молочні продукти.

З раціону приберіть каву. Кава для вагітної не дає ніякого позитивного результату. Лише тільки може погіршити фізичний стан. Якщо ви дуже любите каву і не можете собі відмовити його пити, пийте його поменше, максимум однієї чашки в день. Яке точно кількість кави нешкідливо для вас і вашого малюка в період вагітності наукою не доведено.

Обговорення актуальних тем

Я на 13 тижні вагітності. Відчуваю себе не дуже добре (слабкість і ломота в тілі, головний біль , Невеликий нежить). Що це? Перші ознаки застуди або звичайний стан вагітної?

Невеликий, як ви висловилися, нежить може бути через перегрів. Можливо, ви занадто тепло одягнені і поспішайте додому з магазину, тоді у вас підвищується потовиділення і з'являються водянисті виділення з носа, по типу нежиті. Головний біль може початися і у здорової людини, наприклад, через перенапруження на роботі. Решта ж симптоми зустрічаються у більшості вагітних в першому триместрі.

Але не виключена ймовірність простудного захворювання . Тому по можливості дотримуйтесь постільний режим, пийте більше теплої рідини (молоко з медом, чай з лимоном або теплий журавлинний морс). Парити ноги, лежати в гарячій ванні і класти гірчичники не бажано!

При більш серйозних симптомах застуди (при лихоманці, підвищенні температури тіла вище 37,9 ° С або появі кашлю) негайно зверніться до лікаря за призначенням лікування. Високу температуру можете збити самостійно, ще до візиту до лікаря, однією пігулкою парацетамолу.

Пам'ятайте, що нормальною температурою тіла у вагітної є температура в межах 37,2 ºС - 37,4 ºС!

13-а тиждень вагітності, скільки це місяців вагітності?

Щоб вам було легше визначати, скільки це в звичайних тижнях, то відніміть від акушерського терміну два тижні. Це і буде фактичний (звичайний) термін вагітності або як ще кажуть, термін від зачаття.

Наприклад, 13 акушерських тижнів - 2 = 11 тижнів від зачаття. Тобто 13 акушерських тижнів - це 11 тижнів від зачаття або 2 місяці і 3 тижні (11/4 = 2,75).

У мене 13 тиждень вагітності. Тиждень тому почалися коричневі виділення, я не надала їм значення, думала, що це нормально. Просто у мене зазвичай в ці терміни місячні починалися, ось і подумала, що організм так за звичкою реагує. Потім мазня припинилася. Зараз відкрилася кровотеча. Чи треба їхати в лікарню або можна на дому зупинити кровотечу? Нашкодять дитині кошти для зупинки кровотечі?

Необхідно терміново їхати в лікарню, інакше не можна. Без допомоги медиків ви ризикуєте не тільки втратити дитину, а й посилити стану свого здоров'я. коричневі виділення і кровотеча зазвичай свідчать про загрозу викидня.

Якщо вагітність для вас важлива, то реагувати треба відразу ж після перших ненормальних виділень із статевих шляхів. Не чекайте, що все обійдеться само собою! Не займайтеся самолікуванням і не шукайте причин відкладати похід до лікарні! Лікарі вам обов'язково допоможуть і докладуть усіх зусиль, щоб ви виносили дитини.

Якщо ембріона вже не врятувати, то вам необхідно пройти обстеження і повну чистку матки, щоб не почалося запалення.

Не можу зрозуміти, призначили робити скринінг в 13 тижнів вагітності. Це якісь тижні: акушерські або фактичні (т. Е. Від зачаття)?

В медицині використовують тільки термін «акушерські тижні вагітності», тому всю вагітність орієнтуйтеся тільки на них. Коли лікар каже: «Прийдете в 13 тижнів на плановий скринінг », - це означає, вас чекають в жіночій консультації в термін 13 акушерських тижнів вагітності.

Болить внизу живота, кров'яних виділень немає. У мене 13 тиждень вагітності. Що робити?

Больові відчуття внизу живота на будь-якому терміні - це тривожна ознака. Необхідно випити но-шпу і зробити УЗД для підтвердження, що ембріону нічого не загрожує. Викликати біль може що завгодно, і необов'язково по-жіночому, тому зберігайте спокій.

Відео (наш постійний відеогід)

фото УЗД

На 13 тижні вагітності ви відчуваєте себе просто чудово. У цей період вам цікаво як розвивається ваш малюк, і які зміни відбуваються у вашому організмі. І може ви, вже завели щоденник, щоб записувати все нові відчуття кожен день. Адже так приємно буде потім, гортаючи його, згадувати вашу вагітність і читати його своїй дитині.