Грудне вигодовування двійні та трійні

1. Як підготуватися до грудного вигодовування двійні?
2. Як почати годувати двійнят грудьми?
3. Чи вистачить у мене молока для двох малюків?
4. Як полегшити грудне вигодовування двійні?
5. Що робити, якщо малюки не можуть смоктати груди?
6. Як годувати двійнят: разом чи окремо?
7. Мені дуже важко дається грудне вигодовування кількох малюків. Що робити?

Бути мамою двійнят або трійнят - величезна радість, але в той же час і складне завдання, особливо з точки зору грудного вигодовування. Однак при наявності належної підтримки годувати двійню грудьми цілком реально. Детальніше про це читайте в нашій статті.

Поділитися цією інформацією

Коли Ви очікуєте кількох малюків, потрібно продумати багато, в першу чергу - годування. Організувати грудне вигодовування двійні або навіть трійні дуже непросте завдання. Але будьте впевнені: це можливо, а результат виправдає себе подвійно.

Як і будь-який мамі, що годує, Вам потрібно розуміти основні принципи грудного вигодовування: як вироблення молока залежить від споживання , Як знайти правильну позу і допомогти малюкам захоплювати груди .

Додаткові труднощі при грудному вигодовуванні декількох немовлят пов'язані з часом (точніше, його відсутністю), підтриманням фізичних сил мами і пошуком оптимальної схеми годування. Дозволити ці проблеми буде простіше з чиєюсь підтримкою.

Як підготуватися до грудного вигодовування двійні?

Головне - розпочати підготовку ще до пологів. Навіть якщо Ви вже годували грудьми раніше, порадьтеся з експертом з приводу годування двійні.

Ви можете відвідати спеціальні курси для вагітних, а консультант з грудного вигодовування або спостерігає лікар може навчити Вас базовим принципам догляду за двійнятами і відповість на будь-які питання. Крім того, корисно буде поспілкуватися з мамами двійнят і знайти інформацію про невеликі і великих спільнотах, присвячених вихованню двійні. Такі спільноти часто організовують зустрічі, публікують корисні статті, надають підтримку по телефону і пропонують інші види допомоги.

Заздалегідь домовтеся з родичами і друзями про допомогу по дому, попросіть їх взяти на себе обов'язки по готуванні, прибирання і покупкам, щоб Ви змогли повністю присвятити себе грудному вигодовуванню. Робін, мама чотирьох дітей з Канади, вважає, що це надзвичайно важливо: «Перші два місяці з нами жила свекруха. Не уявляю, що б я без неї робила! »

Крім того, важливо правильно розуміти, що Вас чекає. Годувати грудьми одночасно двох дітей доведеться повчитися, спати Ви будете мало, а часу виходити з дому у Вас спочатку не буде зовсім.

«На перших порах життя буде досить напруженою: приготуйтеся присвятити весь свій час годівлі, - попереджає Хелен Туріер, керівник служби підтримки британської Асоціації по догляду за новонародженими двійнятами і трійнями (Tamba), професійна медсестра і мама трьох дітей, включаючи двійнят - Грудне вигодовування може займати більше часу, особливо якщо малюки якийсь час провели у відділенні реанімації новонароджених ».

Як почати годувати двійнят грудьми?

Кращий спосіб успішно почати грудне вигодовування - забезпечити контакт шкіра до шкіри з малюками якомога раніше після пологів. 1 Увімкніть цей пункт в свій план пологів і заздалегідь обговоріть намір годувати грудьми з партнером і лікарями. Продумайте, як вчинити, якщо малюки народжуються раніше строку або будуть госпіталізовані до відділення реанімації новонароджених.

В ідеалі грудне вигодовування слід починати відразу ж після пологів навіть після кесаревого розтину. Лікарі повинні принести Вам малюків і навчити правильно прикладати їх до грудей. Якщо вони цього не зробили, попросіть про це і обов'язково залучіть свого партнера, щоб він знав, як допомогти Вам.

«Думаю, головна причина, по якій я успішно впоралася з грудним вигодовуванням двійнят, притому що до цього відчувала труднощі з годуванням старшого сина, - це допомога експертів в пологовому будинку в найважливіші перші дні», - вважає Зої, мама трьох дітей з Великобританії.

Чи вистачить у мене молока для двох малюків?

Так. Чим більше малюків Ви годуєте, тим більше молока виробляється. Дослідження показують, що у мами трійнят може вироблятися три літри молока на добу 2 , При тому, що середньостатистичному грудному хлопчикові необхідно 831 мл молока на добу. 3

Після пологів у Вас почне вироблятися молозиво (Багате поживними речовинами перше молоко) в кількості, достатній для годування новонароджених малюків протягом перших двох-чотирьох днів. Після цього вироблення молока буде відбуватися за принципом попиту і пропозиції.

Орієнтуйтеся на потреби малюків. Годуєте грудьми, як тільки помітите у будь-якого з них ознаки голоду - малюки можуть почати прокидатися, висовувати язик, повертати голову, кряхтеть, облизувати губи, смоктати пальці. Це допоможе Вашому організму виробляти достатню кількість молока.

Як полегшити грудне вигодовування двійні?

Вам і Вашим малюкам доведеться вчитися методом проб і помилок. Можливо, одна дитина буде захоплювати груди краще, є частіше або набирати вагу швидше, ніж інший. Пам'ятайте, що кожен малюк унікальний. При виникненні будь-яких труднощів і сумнівів зверніться до фахівця.

«Знайомий лікар-акушер довго допомагала мені знайти правильне положення, щоб малятка правильно захоплювали груди, - з цим у одній з моїх дочок спочатку були проблеми, - розповідає Анна, мама двох дітей з Великобританії, - В перший місяць мені дуже потрібна була допомога у час годування - хоча б для того, щоб подавати мені малюків. Важко впоратися з двома немовлятами одночасно, особливо коли вони такі маленькі ».

Пам'ятайте: перші тижні - найважчі. Годування не завжди буде таким тривалим і виснажливим процесом. І не забувайте, що грудне молоко в будь-якій кількості приносить величезну користь здоров'ю Ваших малюків.
Якщо Ви не впевнені, що зможете обійтися одним грудним вигодовуванням, або малюки не набирають достатньої ваги на грудному молоці, обговоріть варіанти годування з лікуючим лікарем, консультантом по грудному вигодовуванню або спостерігає лікарем, а також зі своїм партнером, щоб разом прийняти найкраще рішення для Вашої сім'ї.

Комфорт і правильне прикладання до грудей - ключ до успішного годування. Використовуйте спеціальну подушку для годування грудьми, щоб знайти оптимальне положення і зняти навантаження з зап'ясть, рук, плечей і спини.

Хоча всі Ваші сили і увагу буде присвячено малюкам, не нехтуйте власним харчуванням і здоров'ям.

Ось що радить Бета, мама двох дітей з Великобританії: «Намагайтеся спати в міру можливості. Замовляйте продукти через Інтернет і призначайте доставку на той час, коли вдома будуть рідні або друзі. Підготуйте велику пляшку води і пийте при кожному годуванні. Просіть рідних забирати дітей після годування, щоб Ви могли відпочити ».

Що робити, якщо малюки не можуть смоктати груди?

Якщо один або обидва малюка потребують госпіталізації або народилися раніше терміну, годування грудьми все одно можливо, але з ним доведеться почекати. Якщо малюки не можуть захоплювати груди, можна зціджувати для них молоко. Так Ви зможете запустити і встановити вироблення молока, а Ваші діти будуть отримувати всі корисні речовини, які воно містить. Лікуючий лікар допоможе Вам навчитися годувати зі шприца, через зонд або іншим способом. Зціджувати молоко необхідно за графіком годування грудьми - кожні дві-три години приблизно протягом першого місяця. 4

«Мені зробили кесарів розтин на 30-му тижні, і кілька тижнів мої дівчатка-двійнята провели у відділенні реанімації новонароджених, - згадує Моніка, мама трьох дітей зі Швейцарії, - К грудному вигодовуванню ми змогли приступити тільки до 34-35 тижня. Тому протягом першого місяця я щодня зціджувала молоко - як мінімум вісім разів на день. Я відчувала: це найголовніше, що я можу для них зробити ».

Можливо, один з Ваших малюків виявиться досить сильним і зможе смоктати груди самостійно, а другого буде необхідно зціджене молоко. У такій ситуації багато мам вважають за краще зціджувати молоко для слабкого малюка одночасно з годуванням сильного.

Доведено, що грудне молоко знижує ризик розвитку серйозних захворювань, яким більш схильні до недоношені діти, включаючи некротичний ентероколіт і сепсис. 5 Тому якщо Ваші діти отримують хоча б трохи сцеженного грудного молока, знайте, що Ви створили для них найкращі умови.

Як годувати двійнят: разом чи окремо?

У кожного варіанту є свої переваги. Доки Ви не звикнете, варто годувати малюків окремо, а потім перейти на парне годування, щоб заощадити час.

існує безліч поз для грудного вигодовування двійнят, наприклад з-під руки (один малюк під однією рукою, другою під інший), паралельно (обидва малюка лежать поперек маминого тіла головками в одному напрямку) або лежачи (обидва малюка лежать на маминому животі). Попросіть консультанта з грудного вигодовування або спостерігає лікаря показати Вам ці пози. Можливо, Вам сподобається одна з них або Ви будете використовувати різні пози в різних ситуаціях.

«Мені було легше годувати своїх двійнят одночасно, - розповідає Зої, мама трьох дітей з Великобританії, - Вночі я теж годувала відразу обох. Якщо один прокидався для годування, чоловік будив другого ».

Може бути, Вам буде зручніше годувати малюків окремо, коли вони цього попросять, або будити другого, нагодувавши першого. А можна поєднувати всі три варіанти.

Годувати грудьми одночасно двох малюків в громадських місцях непросто, але на цей випадок можна купити спеціальні накидки, щоб не бентежитися.

«Однак парне годування двох дітей підходить не всім. Буває, що, коли один бере груди, другий кидає, - зазначає Робін, мама чотирьох дітей з Канади, - Це просто зводило мене з розуму. Справа закінчилася тим, що я стала годувати по черзі. Так, на це йшло більше часу, але зате я була спокійна ».

Деякі мами призначають кожному малюку певну груди і постійно годують його з цієї грудей. Але набагато корисніше чергувати молочні залози на випадок, якщо в одній виробляється більше молока, ніж в інший. Така проблема може виникнути в перші дні, особливо якщо один з малюків слабкіше. При чергуванні сильніший дитина буде стимулювати вироблення молока для слабшого, так що рано чи пізно обидві молочні залози почнуть виробляти однакову кількість молока.

Мені дуже важко дається грудне вигодовування кількох малюків. Що робити?

Не бійтеся просити рідних подбати про Вас, щоб Ви могли піклуватися про малюків. «Іноді справлятися з ситуацією означає не братися за те, з чим впоратися не виходить», - каже Бета, мама двох дітей з Великобританії.

Звертайтеся за психологічною підтримкою і допомогою експертів на будь-якому етапі грудного вигодовування.

«Самовладання покинуло мене на шостому тижні, - згадує Біллі, мама чотирьох дітей з Великобританії, - Я подзвонила на гарячу лінію і прийшла в групу підтримки матерів-годувальниць, де мені порекомендували зручніші пози. Анітрохи про це не шкодую ».

Найголовніше - не звинувачуйте себе, якщо у Вас щось не виходить. Грудне вигодовування кількох малюків часом може здаватися непосильним завданням.

«На те, щоб освоїти грудне вигодовування одного малюка, йде набагато більше часу, ніж можна припустити. Головне, зберігати спокій, - зазначає Олівія, мама чотирьох дітей з Австралії, - А для годування двох дітей терпіння потрібно набагато більше. Але результат того вартий ».

література

література

1 Crenshaw JT. Healthy birth practice # 6: Keep mother and baby together - it's best for mother, baby, and breastfeeding. J Perinat Educ. 2014; 23 (4): 211. - Креншо Дж.Т., "Фізіологічні практики пологової допомоги №6: Мати і дитина повинні бути разом - так краще для матері, для дитини і для грудного вигодовування". Ж Перінат Едюк (Перинатальне освіту). 2014; 23 (4): 211.

2 Flidel - Rimon O, Shinwell ES. Breast feeding twins and high multiples. Arch Dis Child Fetal Neonatal Edn. 2006; 91 (5): F377-F380. - Фідель-Раймон О., Шінвелл І.С., "Грудне вигодовування двох, трьох дітей і т.д." Арх Дис Чайлд Фета Неонатал Едн. 2006; 91 (5): F377-F380.

3 Kent JC et al. Volume and frequency of breastfeedings and fat content of breast milk throughout the day . Pediatrics. 2006; 117 (3): e387-395.- Кент Дж. С. і співавтори, "Обсяг і частота годування грудьми і вміст жиру в грудному молоці протягом дня". Педіатрікс (Педіатрія). 2006; 117 (3): e 387-95.

4 Kent JC et al. Principles for maintaining or increasing breast milk production. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2012; 41 (1): 114-121. - Кент Дж.С. і співавтори, "Принципи підтримки і збільшення кількості виробленого молока". Ж Обстет Джінекол Неонейтал Нерс. 2012; 41 (1): 114-121.

5 Underwood MA. Human milk for the premature infant. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 189-207.- Андервуд М.А., "Грудне молоко для недоношеної дитини". Педіатр Клин Норт Ам. 2013; 60 (1): 189-207.