14:53
Зручна поза, розслаблений стан молодої мами, добре влаштоване місце для годувань - найкращі засоби для стимуляції лактації.
Зручна поза, розслаблений стан молодої мами, добре влаштоване місце для годувань - найкращі засоби для стимуляції лактації. Малюк буде наїдатися швидше, і обидва учасники отримають від процесу годування одне задоволення.
- Перші дні після пологів зручніше годувати малюків в горизонтальних і класичних позах.
- Багато проблем, які виникають у дитини або мами, можна вирішити за допомогою особливих, «лікувальних» поз.
- Підросли малюки із задоволенням експериментують з положенням в просторі. Важливо, щоб ці експерименти не приносили дискомфорт мамі.
У пологовому будинку часто можна побачити таку картину: втомлена мама насилу тримає дитину в руках і годує його, сидячи, зігнувшись. Напругу і втому - головні вороги гормону окситоцину, відповідального за виділення молока. Навіть якщо жінка прикладає малюка до грудей нескінченно і безперервно, він не буде наїдатися, оскільки протоки спазмовані, і молоко виділяється по краплях.
Ось чому, в першу чергу, потрібно облаштувати місце для годування. У перші місяці ви будете проводити тут більшу частину дня, так що подбайте, щоб вам було не тільки зручно, але й не нудно. Багато молодих мам влаштовуються з дитиною на широкому дивані або ліжку.
Годування лежачи дозволяє молодій мамі відпочити і не турбуватися, що вона може заснути і випустити з рук малюка. Спеціальна подковообразная подушка або кілька подушок різного розміру допоможуть вам розташуватися зручніше.
Тримайте під рукою воду або термос з теплим компотом, чаєм, а ще - галети, яблучні чіпси, зернові хлібці, щоб підкріпитися, якщо захочеться. Приємна книга, журнал або телепередача можуть виявитися до речі, якщо дитина вирішить поїсти, не поспішаючи або подрімати, посмоктуючи молоко уві сні.
У пологовому будинку і перші тижні вдома багатьом мамам зручно годувати малюка в положенні лежачи.
Горизонтальних поз кілька.
1. Лежачи на спині.
Одна з них знайома мамам по першому прикладання малюка ще в пологовому залі: жінка лежить на спині - головою і плечима на великій подушці, а малюк спирається на маму животиком, ручками і ніжками.
Ця поза дуже хороша для новонароджених і тих малюків, які відмовлялися від грудей, а ще, в ситуації, коли молоко у мами ллється занадто сильним струменем і дитина при годуванні захлинається.
2. Лежачи на боці.
Багато мам відразу після пологів годують саме в цьому положенні. Малюк теж лежить на боці і торкається ніжками і ручками до живота мами. Його головка закинута, що допомагає йому глибше захопити груди.
Дуже важливо, щоб мама не підпирала голову рукою. Однією з них, нехай притримує малюка, а другу можна або покласти під голову на подушку, або витягнути уздовж тіла дитини, притримуючи його. Щоб він не перекочувався на спинку, можна підкласти йому уздовж хребта згорнуту ковдру або рушник.
Буває, що дитина з якихось причин погоджується їсти тільки на одному боці, в цьому випадку другий грудьми можна годувати його, поклавши на подушку. Малюк буде лежати на «улюбленому» боці, а мама погодує його «верхній» грудьми.
Бажано ще в пологовому будинку спробувати кілька поз. По-перше, щоб знайти ту, яка вам більше підходить, а по-друге, щоб запобігти проблемам з грудьми.
Якщо малюк їсть завжди тільки в одній позі, сильніше розвиваються ті молочні частки, які розташовані навпроти підборіддю малюка. А інші часточки працюють з меншим навантаженням. Коли дитина їсть в 2-3 позах, молочні альвеоли розвиваються більш рівномірно, і потік молока буде більше.
поза сидячи
Класична «колиска» передбачає, що мама буде годувати малюка сидячи, підтримуючи дитини однією або двома руками. Максимально комфортно влаштуватися в цій позі допоможуть дві-три звичайні подушки.
Одна подушка відправляється під спину, щоб було приємніше спиратися на спинку дивана чи крісла. Друга - на коліна мамі - на неї можна покласти малюка, і тоді жінці не доведеться нахилятися і згинати хребет, щоб дати дитині груди. Навпаки, малюк буде піднято на рівень грудей і всім учасникам процесу буде легко і зручно.
Третю подушку, за бажанням, можна підкласти під лікоть тієї руки, яка притримує малюка. Всю цю трійцю може замінити одна підковоподібна подушка для годування.
Хоча, багато жінок знаходять більш зручною подушку з рівною, плоскою поверхнею, схожою на столик. Вона просто незамінна при годуванні двійні та в ситуації, коли мамі потрібно працювати за комп'ютером під час годування.
Спеціальні «лікувальні» пози.
а) Якщо груди набухла, або з'явився лактостаз (хворобливий застій молока, коли груди переповнені, і в одній з її молочних часточок з'являється ущільнення), дуже корисно годувати дитину таким способом, щоб його підборіддя знаходився навпроти місця ущільнення.
Якщо ущільнення розташоване в районі пахвової западини, впоратися із застоєм допоможе положення «через пахви». Мама годує дитину сидячи, його голова «визирає» у неї з-під руки, а ніжки спрямовані жінці за спину.
Ця поза виручить мам, які перенесли кесарів розтин, і буде незамінна, щоб одночасно годувати немовлят з двійні.
б) Якщо переповнилася молочна часточка у верхній частині грудей, що трапляється не дуже часто, дуже допомагає поза «валетіком»: мама лежить на боці, дитина теж, але його ніжки спрямовані в протилежну звичайному положенню сторону.
в) Завжди, коли треба поліпшити відтік молока, велику користь приносить «нависає» поза, коли малюк лежить на спині, а мама годує його зверху. Тоді молоко під дією сили тяжіння швидше проходить до протоках і легше виходить назовні.
Коли дітки підростають, вони починають експериментувати з позами. Одне з улюблених занять підрощених немовлят - сидіти у мами на колінах і самостійно добиратися до грудей. Однорічні діти, що навчилися ходити, іноді навіть їсти воліють стоячи.
У всіх випадках важливо, щоб обрана поза була зручна мамі. Пустощі у грудях, так само як і спроби відтягнути мамі сосок, потрібно м'яко, але послідовно припиняти.
За матеріалами: deti.mail.ru
