Набряки щиколоток ніг у жінок

1. фізіологічний процес
2. Класифікація набряків ноги
3. Якщо причина - механічна
4. при інфікуванні
5. Припухлості при варикозі
6. Запальна набряклість нижніх кінцівок
7. Алергічна реакція
8. Якщо жінка вагітна

Багато читачки жіночого клубу «Кому за 30» точно знають це почуття: ноги починають набрякати ближче до вечора після цілого дня сидячої роботи або, навпаки, біганини. Але ось чому набрякають ноги в щиколотках у жінок, відповідь не таке однозначне, як може здатися на перший погляд. Так що давайте розбиратися.

У найпершу чергу жінка починає говорити, що виною всьому - взуття, занадто незручна, тісний, вузька, на підборах або яка би там не було інша. Так, така причина теж буває. Якщо ви весь час, весь день - на ногах, та ще й в незручному взутті, то не дивно, що щиколотки розпухли.

Зміст статті:

фізіологічний процес

Візуально зрозуміло, коли щиколотки починають набрякати. Але давайте подивимося вглиб, на сам процес, що ж відбувається в нижніх кінцівках. А відбувається ось що. Клітини в результаті своєї життєдіяльності продукують зайву вологу, і потім організм самостійно виводить цю воду. Вона спокійно циркулює з кров'ю або лімфою і не застоюється. Але це - поки що жінка молода, здорова. Однак при ослабленні організму, з віком відбуваються застійні явища. Волога накопичується в просторі між клітин.

Через те, що порушується нормальний відтік рідини, жінка помічає, що коліна, ікри, щиколотки, щиколотки починають сильно набрякати. Якщо ноги турбують подібними припухлостями, то це по факту інтоксикація організму, потрібно вживати заходів, щоб точно встановити, чому сильно набрякають ноги в області щиколоток у жінок.

Класифікація набряків ноги

Щиколотки можуть розпухати під дією різних факторів. Залежно від цього прийнято їх класифікувати в такий спосіб.

1. Механічні - щиколотки опухають після того, як ви травмували нижню кінцівку.
2. Застійні - виникають, якщо жінка страждає від високого тиску в судинах ніг і підвищеної ламкості капілярів там же.
3. Кахектіческая - такий набряк обумовлений захворюваннями серцевого м'яза, судин.
4. Гідреміческой - виникають як одна з ознак проблем з нирками.
5. Нейропатичні - пов'язані з тим, що нервові закінчення, якими пронизані ноги і щиколотки в тому числі, пошкоджуються. Пов'язано це з різними станами, наприклад, діабет або зловживання алкоголем.
6. Набряк Квінке. Його причина - гостра алергічна реакція на той чи інший алерген.

Якщо причина - механічна

Коли жінка необережно займалася вправами або просто потягнула зв'язки під час ходьби, а може, зламала ногу, то виникає крововилив. Це одна з причин, чому набрякає тільки одна нога в щиколотці у жінки: розтягнули ж або травмували тільки її.

при інфікуванні

Іноді травма пов'язана з пошкодженням шкірного покриву, тоді виникає і інфікування рани, якщо неправильно або несвоєчасно її обробити. Якщо вона загноїлась, це означає, що процес запалення розвивається. Тоді і м'які тканини починають припухати.

Ще одна - коли жінка веде практично нерухомий спосіб життя. Наприклад, працює в офісі або вдома і не відходить від комп'ютера. Або сидить вдома з дитиною. Або працює в манікюрному салоні, перукарні. Поступово такий спосіб життя призводить до того, що починають боліти суглоби, набрякати - щиколотки.

І ось чому можуть виникати припухлості:

• тісний і дуже вузька взуття, на незручному, високих підборах;
• зайву вагу, який «тисне» на нижні кінцівки в тому числі;
• надмірне споживання рідини - особливо у вечірній час, і тоді жінка відчує ще й сильну болючість.

Припухлості при варикозі

Часто у жінок набряк щиколоток, так і ніг в цілому виникає на тлі варикозу . Коли судини погано справляються з тим, щоб транспортувати кров від низу до верху, виникає застій рідини, а проявляється це саме так: щиколотки починають опухати. Не обов'язково, що відразу обидві.

Клуб komy-za30.ru уточнює, що бажано вже при перших ознаках порушення венозного відтоку почати лікуватися, інакше згодом розвивається тромбофлебіт. У посудині утворюється тромб, і вена повністю непрохідна. Тоді нижня кінцівка починає набрякати ще ширше й глибше, приєднується болючість.

Для профілактики у вечірній час потрібно просто полежати з закинутими вгору ногами. Наприклад, на спинку дивана чи будь-яку іншу підставку таким чином, щоб нижні кінцівки припадали на рівень грудей, навіть вище при можливості. Особливо актуально це в спеку.

Запальна набряклість нижніх кінцівок

Поразка цього типу зазвичай буває на одній з кісточок. Друга ж залишається здоровою. Запальний набряк зазвичай - результат патологічних процесів при артрозі або артриті.

Жінка ще до набряку щиколотки відчує хворобливість поруч з кісточкою. Вражений суглоб може особливо сильно турбувати в нічний час.

Потрібно встановити діагноз і пройти лікування - тоді і нога перестане набрякати.

Буває і абсолютно протилежна ситуація: припухлість починається як результат опромінення або хіміотерапії при ракове захворювання.

Алергічна реакція

Припухлість щиколотки може бути пов'язана з тим, що людину вкусила комаха або тварина. При цьому жінка може навіть спочатку не помітити, що її хтось вкусив, пухлина виникає через якийсь час.

Якщо вкусила бджола або павук, то при цьому ще й шкіра свербить, свербить. Важливо якомога швидше звернутися до лікаря, особливо є схильність до прояву алергічних реакцій від укусів. Якщо не вжити заходів, то отрута буде далі поширюватися.

Якщо жінка вагітна

Буває, що набрякає нога в щиколотці у жінок, що знаходяться в цікавому положенні. Справа не тільки в тому, що збільшується вага. Зростає дитина в животі, матка починає тиснути на нижню яремну вену, що призводить до набряклості ніг і проблем з венами, якщо не контролювати ситуацію. Щоб не посилювати таке навантаження, слід пити не дуже багато рідини, особливо вечорами, уникати солоної їжі, хоча її дуже хочеться вагітним, і обов'язково консультуватися з лікарем.

Дізнатися точну причину не вийде онлайн, тому не гадайте, що не так з ногами, а краще пройдіть обстеження.

Стаття перевірена експертом - практикуючим сімейним лікарем Крижанівський Єлизаветою Анатоліївною.