Глюкоза - це один з головних джерел життєвої енергії. Найпопулярнішими її джерелами вважаються макаронні вироби, злаки, хліб і фрукти. Однак організм також може добувати глюкозу не тільки з вуглеводів, а й з жирів і білків. Мало хто знає, що приправи і спеції впливають на характер і енергетику людини , А також допомагають організму краще працювати. Як за допомогою спецій допомогти організму регулювати рівень цукру в крові і захистити себе від страшної хвороби цукровий діабет, дізнався Joinfo.ua.
Люди, які страждають від підвищеного цукром в організмі часто, щоб відчути себе краще, використовують різні хімічні засоби, але на сьогоднішній день, коли ми щодня подвергаеми дествиях вихлопних газів і інших негативних елементів, варто звернути увагу на природні речовини. Так, існують приправи і трави, які багаті антиоксидантом фенолом, запобігаючи викликані високим рівнем цукру в крові запалення і пошкодження тканин. Це стало відомо після дослідження, яке провели вчені з Університету Джорджії.
В ході дослідження з'ясувалося, що фенол, який міститься в деяких спеціях, здатний сповільнювати виробництво отруюють організм кінцевих продуктів гліколізу. Журналіст ДжоІнфо Карина Котовська дізналася, які ж саме спеції і трави потрібно включити в щоденний раціон тим людям, які мають проблеми з рівнем цукру в крові.
1. Орегано
Маржорі - саме так називають цю траву в середземноморської та іспанської кухні. Орегано будь-якої страви надає неймовірний аромат і глибину. Маржорі - ефективний засіб для боротьби з паразитичними і бактеріальними інфекціями. Крім того, орегано ефективно лікує лямбліоз кишечника.
2. Кориця
У сухій вазі кориці присутній 18% фенолу. Поліпшення контролю цукру в крові для людей, які страждають на діабет другого типу завдяки кориці більш ніж можливо. Для цього потрібно приймати лише одну чайну ложку кориці в день.
3. Шавлія
Шавлія містить фітостероли, які відомі своїми прохолодними властивостями. Фахівці з гомеопатії часто використовують шавлія при лікуванні спазмів і маткових кровотеч. Щоб знизити рівень цукру в крові діабетикам потрібно пити щодня на голодний шлунок холодну настоянку шавлії. Цю траву також можна додавати в чай і суп.
4. Гвоздика
Ця спеція характеризується бактерицидними і антисептичними властивостями. До складу даної приправи входить до 30% фенолу. Крім того, гвоздика багата антиоксидантами кверцетином і антоцианінів. Гвоздика облягає болю при запальних процесах, пов'язаних з травленням. А масло з неї допомагає позбутися головного і зубного болю, а також нетравленні шлунка і кашлі. До всього іншого, гвоздика допоможе позбутися від зморшок , Якщо її регулярно включати до складу масок для обличчя.
Будьте здорові!
