- Куріння і цукровий діабет: причини небезпеки
- До чого призводить куріння при цукровому діабеті
- Як змінити ситуацію
- Як правильно кинути курити
Зміст статті:
Цукровий діабет і куріння - речі далеко не сумісні і небезпечні. Якщо врахувати, що навіть серед здорових людей, що пристрастилися до викурювання сигарет, смертність з вини куріння залишається вельми високою, можна уявити, який вплив надає куріння при діабеті. Серед смертей унаслідок захворювання 50 відсотків пов'язані з тим, що людина не кинув вчасно курити.
Наукою вже доведено, що куріння при діабеті тільки погіршує ситуацію. В результаті загострення захворювання речовини і смоли, які містяться в сигаретах, підсилюють шкідливий вплив на організм.
Незважаючи на те, що серед діабетиків багато людей, які люблять курити в день по кілька сигарет, у людей, що палять ризик утворення цукрового діабету набагато вище, ніж у тих, хто веде здоровий спосіб життя. У завзятих курців знижується здатність інсуліну впливати на організм, що призводить до збільшення показників цукру в крові.
Куріння і цукровий діабет: причини небезпеки
У тютюновому димі міститься понад 500 різних речовин, що завдають шкоди організму. Окис вуглецю і нікотин надають миттєве вплив на дим, а смоли повільно руйнують тканини і клітини. Нікотинове речовина стимулює симпатичну нервову систему, що призводить до звуження шкірних судин і розширення судин м'язової системи. Також у людини частішає серцебиття. Норадреналін при викиді підвищує артеріальний тиск.
У тих людей, хто тільки почав курити, спостерігаються інші симптоми. Відбувається посилення коронарного потоку крові, серцева діяльність значно посилюється, міокард відповідає за споживання кисню, не порушуючи функціональність організму.
Що стосується людей, які почали палити багато років тому і придбали атеросклеротичні зміни, коронарний потік крові не підсилюється, серцю доводиться посилено працювати, при цьому воно відчуває гостру нестачу кисню.
Через зміни кровоносних судин порушується надходження крові, кисень в міокарду надходить в обмеженій кількості, це в свою чергу позначається на недостатнє харчування м'язів серця.
Таким чином постійним курінням можна спровокувати появу стенокардії. У тому числі нікотин підвищує кількість жирних кислот в організмі і підсилює склеиваемость тромбоцитів, що в першу чергу відіб'ється на струмі крові в судинах.
У сигаретному димі міститься близько 5 відсотків окису вуглецю, в тому у курців гемоглобін до 20 відсотків складається з карбоксин, який не переносить кисень. Якщо початківці здорові курці спочатку не відчувають ніяких порушень в організмі, то для хворих на цукровий діабет досить цих невеликих змін, щоб порушилася стійкість організму навіть до легких фізичних навантажень.
До чого призводить куріння при цукровому діабеті
Хронічна карбоксігемоглобінемія через куріння може стати причиною збільшення еритроцитів, через які кров стає надмірно вузький. В'язка кров призводить до утворення атеросклеротичних бляшок, в результаті чого тромби перекривають судини крові. Все це порушує нормальний кровотік і звужує судини, що безпосередньо позначається на роботі всіх внутрішніх органів.
При частому і активному палінні можна заробити ендартеріїт, який представляє собою серйозне захворювання артерій на ногах. Через хворобу відбувається порушення роботи кровоносних судин, і пацієнт страждає, з'являються сильні болю в ногах при цукровому діабеті . Це в свою чергу здатне спровокувати утворення гангрени, яку нерідко доводиться ампутувати.
Також у курців нерідко стає причиною смерті аневризма аорти, курці у багато разів більше схильні до ризику настання інсульту або інфаркту.
Дрібні капіляри, що оперізують сітківку очного яблука, також страждають від впливу шкідливих речовин при палінні. З цієї причини можна заробити катаракту, глаукому і просто порушити зоровий апарат.
При цукровому діабеті особливим чином впливають на організм хвороби органів дихання, які є у всіх курців без винятку. Особливу негативний вплив сигаретний дим надає на роботу печінки. Щоб позбутися від усіх шкідливих речовин і вивести їх з організму, печінка починає активізувати функцію детоксикації.
Тим часом подібний процес виводить з організму не тільки небажані компоненти диму, але і всі лікарські речовини, які були прийняті пацієнтом для лікування цукрового діабету та інших захворювань. Таким чином всі прийняті ліки не дають належного лікувального ефекту, тому що не встигають впливати належним чином на органи і тканини.
Щоб домогтися необхідного впливу препаратів, пацієнт починає приймати ліки в підвищеній кількості. Це обов'язково позначається на здоров'ї людини, так як будь-які ліки при передозуванні надають побічний ефект. В результаті збільшена кількість цукру в крові разом з курінням посилено позначаються на розвитку хронічних захворювань судин, що призводить до ранньої смерті курця.
Іншими словами, на цукровий діабет можна підготувати сприятливий грунт у вигляді серцево-судинних захворювань для впливу шкідливих речовин від куріння. Саме це є причиною підвищеного показника ранньої смертності серед курців.
Як змінити ситуацію
Як вже було сказано вище, куріння і діабет між собою несумісні ні за яких обставин. Відмовившись від цієї шкідливої звички, пацієнту можна значно підвищити шанс на поліпшення стану і збільшення тривалості життя.
Якщо діабетик якомога раніше кине палити, він швидше почне себе відчувати більш здоровою людиною, при цьому він може уникнути багатьох серйозних ускладнень, які виникають при тривалому палінні. З цієї причини при виявленні цукрового діабету необхідно не тільки сісти на лікувальну дієту, почати приймати необхідні препарати, почати активний спосіб життя, а й повністю відмовитися від куріння.
Звичайно, відразу відмовитися від шкідливої звички людям, які курили протягом багатьох років, не так просто, проте сьогодні існує безліч методик і розробок, які дозволяють відучитися від куріння. Серед них фитолечение, вплив на людину шляхом психотерапевтичних методів, пластирі від нікотинової залежності, жувальні гумки, нікотинові інгалятори і багато іншого.
Зазвичай курцям кинути шкідливу звичку допомагають заняття фізкультурою або спортом. Варто записатися в басейн або спортзал, як можна частіше здійснювати прогулянки або пробіжки на свіжому повітрі. Також потрібно стежити за станом організму, не напружувати його зайвими фізичними зусиллями і уникати стресових ситуацій.
У будь-якому випадку та людина, яка захоче кинути курити, знайде для себе відповідний спосіб, як це зробити. Як відомо, після того, як людина кидає курити, у нього прокидається апетит і він найчастіше набирає вагу. З цієї причини багато діабетики намагаються не відмовлятися від куріння, боячись через підвищеного апетиту ще сильніше погладшати. Однак це не кращий спосіб уникнення ожиріння. Набагато ефективніше і корисніше змінити раціон харчування, знизивши енергетичні показники страв і збільшити фізичну активність.
Як правильно кинути курити
Перед тим, як відмовитися від шкідливої звички, потрібно самостійно вирішити для себе, що саме це змінить в житті. Потрібно переглянути всі плюси, які може мати відмова від куріння, і зробити особистий список переваг, адже сигарети і при діабеті шкідливі, і куріння при панкреатиті Проте шкідливо, а всі хвороби взаємопов'язані.
Що зміниться на краще, якщо кинути курити?
- Кровоносні судини зможуть відновиться і це поліпшить роботу всієї кровоносної системи.
- У людини покращиться загальний стан і нормалізується нервова система.
- Внутрішні органи зможуть прийти в норму без впливу на них шкідливих речовин від тютюнового диму.
- Зір набагато покращиться і очі не стануть втомлюватися.
- Колір обличчя стане природніше, шкіра обличчя розгладиться і помолодшає.
- Людина нарешті зможе позбутися від уїдливого тютюнового диму, яким буває просякнута вся одяг і волосся.
Потрібно відповісти собі на питання, з якої причини необхідно обов'язково кинути палити. Варто вибрати певний день, коли потрібно буде відмовитися від куріння. Бажано, щоб про це знали всі друзі, рідні та знайомі. Навколишні зможуть допомогти в відвиканні від шкідливої звички і підтримають в цій справі.
У мережі інтернет існує безліч форумів, де збираються всі, хто кидає курити, там можна отримати пораду, як відмовитися від шкідливої звички і знайти розуміння з боку тих, хто відчуває ту ж проблему.
В якості додаткових коштів можна використовувати засоби народної медицини та спеціальні препарати для тих, хто вирішив відмовитися від куріння.
Що зміниться на краще, якщо кинути курити?
