Діабет у підлітків

1. Які ознаки діабету у хлопчиків в підлітковому віці?
2. А у дівчаток?
3. Як взяти під контроль діабет у підлітка? Як припинити скачки цукру в крові?
4. Як переконати підлітка серйозно ставитися до контролю свого діабету?
5. Чи варто переходити на інсулінову помпу?
6. Діабет у підлітків: чи дозволяється хворим займатися спортом?
7. Які види спорту підходять для підлітків, які хворіють на діабет? Чи можна гойдатися в спортзалі?
8. Як підлітку, яка страждає на діабет, приховати своє захворювання від друзів?
9. Які ускладнення діабету можуть розвинутися в підлітковому віці?
10. Як підлітку, який має порушений обмін глюкози, впоратися з депресією?

Діабет у підлітків: дізнайтеся все, що потрібно, на цій сторінці. Вона призначена для юних пацієнтів, а ще більше - для їхніх батьків. Розберіться в симптомах порушеного обміну глюкози у хлопчиків і дівчаток у віці 11-16 років. Прочитайте про ускладнення діабету і їх профілактиці. Головне, дізнайтеся про ефективні методи лікування, які дозволяють тримати стабільно нормальний цукор 3,9-5,5 ммоль / л, припинити його скачки. Розберіться, яку дієту потрібно дотримуватися і як грамотно розраховувати дози інсуліну. Також розказано, які види спорту підходять для підлітків, які хворіють на діабет

Діабет у підлітків: докладна стаття

Лікування діабету в підлітковому віці є складним завданням. Вважається, що всього 15% підлітків-діабетиків вдається тримати свій глікірованний гемоглобін не вище 7,0%. Не кажучи вже про показники здорових людей - 4,8-5,7%. Чому результати у цій категорії пацієнтів настільки погані? Справа в тому, що у підлітків через статевого дозрівання скаче рівень гормонів. Це вносить хаос в показники цукру в крові. Інсулін, який вводять собі діабетики, взагалі діє нестабільно. А у підлітків ця нестабільність додатково посилюється через гормональні бур.

рівень
цукру

чоловік

жінка

Вкажіть Ваш цукор або виберіть підлогу для отримання рекомендацій

Вкажіть вік чоловіка

Вкажіть вік жінки

Також підлітки бувають схильні до саморуйнівної поведінки. Зокрема, вони можуть порушувати дієту і відмовлятися від уколів інсуліну. Переживши підлітковий вік, діабетики зазвичай каються в зроблених дурниці. Однак за час поведінкового кризи можуть розвинутися важкі незворотні ускладнення. Зокрема, проблеми з очима і нирками. доктор Бернстайн і сайт Endocrin-Patient.Com вчать, як тримати стабільно нормальний цукор в крові при важкому лабільному діабеті 1 типу, а тим більше, при ЦД2. Детальніше читайте програму контролю діабету 1 типу . Вона підходить навіть вагітним жінкам, а тим більше, підліткам. Аби у пацієнта була мотивація, щоб дотримуватися режиму.

Які ознаки діабету у хлопчиків в підлітковому віці?

Ранні ознаки - це сильна спрага, часті позиви до сечовипускання, а також стомлюваність. Підліток може стати більш примхливим і дратівливим, ніж зазвичай. Може початися швидке незрозуміле схуднення. Іноді воно буває на тлі підвищеного апетиту. Всі перераховані симптоми легко списати на навчальні перевантаження або застуду, тому сам хворий і його родичі рідко б'ють на сполох.

А у дівчаток?

На додаток до симптомів, перерахованим вище, ще трапляється вагінальний кандидоз (молочниця). На тлі прихованого діабету ця проблема погано піддається лікуванню. Ситуація поліпшується, лише коли порушений обмін глюкози виявляють і починають лікувати інсуліном. При діабеті 2 типу може бути полікістоз яєчників, порушення менструального циклу. Однак в країнах СНД діабет 2 типу у підлітків зустрічається вкрай рідко.

Батьки можуть насторожитися, коли в їхньої дитини з'являються гострі симптоми діабету 1 типу: запах ацетону з рота, затуманений зір, явні порушення свідомості. Однак часто навіть ці явні ознаки залишають без уваги. Як правило, діабет у підлітків виявляють, лише коли вони втрачають свідомість через дуже високого цукру в крові. Зрідка захворювання діагностують за результатами планових щорічних медоглядів. У таких випадках вдається уникнути початкового потрапляння в реанімацію.

Фрукти Бджолиний мед Каші Масло вершкове і рослинне

Як взяти під контроль діабет у підлітка? Як припинити скачки цукру в крові?

Стандартна дієта для діабетиків - це споживання значної кількості вуглеводів, швидко і сильно підвищують цукор в крові. Доводиться колоти високі дози інсуліну, щоб збивати підвищений рівень глюкози. Однак інсулін діє нестабільно. Дія однакових доз може відрізнятися на ± 53% в різні дні навіть при ідеально правильній техніці введення. Через це цукор в крові у діабетиків скаче.

Щоб вирішити проблему, потрібно відмовитися від заборонених продуктів , Перевантажених вуглеводами. Замість них в харчуванні роблять упор на дозволені продукти , Що містять в основному білки і натуральні корисні жири. Низкоуглеводная дієта дозволяє скоротити дози інсуліну в 5-7 разів. А чим нижче дози, тим нижче розкид показань глюкози в крові. Таким способом вдається тримати цукор 3,9-5,5 ммоль / л навіть при важкому діабеті 1 типу, з нульовим рівнем З-пептиду у крові. І тим більше, коли зберігається хоча б мінімальна вироблення власного інсуліну.

Сподобалося відео?
Ще більше цікавого ви можете знайти на нашому каналі Youtube . Корисно також підписатися на новини Вконтакте і Facebook .

Діабетики мають можливість уникнути ускладнень і вести нормальне життя, не будучи збитковим в порівнянні з однолітками. Однак потрібно вирішити важке завдання - переконати підлітка старанно виконувати лікувальні рекомендації.

Як переконати підлітка серйозно ставитися до контролю свого діабету?

Англомовні ресурси радять батькам підлітків-діабетиків:

• оточити своє чадо максимальною турботою;
• стежити, щоб не було перевантажень в навчанні, здувати порошинки;
• завалити горами інсуліну, тест-смужок і будь-яких інших ресурсів.

Все це нісенітниця. Зараз ви дізнаєтеся неполіткоректну правду життя.

Можливо, наочна агітація зможе переконати підлітка серйозно ставитися до контролю свого діабету. Організуйте особисте спілкування зі старшими хворими, що вже мають проблеми з ногами, нирками чи очима. Життя таких діабетиків є справжнім пеклом. Наприклад, діаліз - це замісна терапія ниркової недостатності. Щороку 20% хворих, що проходять такі процедури, добровільно відмовляються від подальшого лікування. По суті, вони здійснюють самогубство, тому що їхнє життя нестерпна. Однак на профільних російськомовних форумах про це не пишуть. Там створюють прикрашену картину. Тому що після того, як у діабетиків розвиваються важкі ускладнення, у них пропадає бажання і можливість спілкуватися в інтернеті.

На жаль, накопичена статистика пророкує, що у вас ніяк не вийде переконати підлітка-діабетика взятися за розум. Тому батькам потрібно обміркувати найгірший можливий сценарій, заздалегідь змиритися з ним і готуватися до нього, намагаючись мінімізувати збиток. Уявіть найжахливіший варіант: ваш син-діабетик помре в молодому віці. Або він стане інвалідом і повисне на шиї батьків. В такому випадку, він не стане ні нобелівським лауреатом, ні доларовими мільярдером, і навіть онуків може не бути. Сплануйте, що ви будете робити, якщо події повернуться так.

Батькам потрібно обміркувати негативний сценарій, заздалегідь змиритися з ним і планувати свої дії. Як говорить народна єврейська мудрість, потрібно готуватися до гіршого, а краще саме про себе потурбується. Абсолютно неможливо контролювати харчування і спосіб життя підлітків. Викиньте цю ідею з голови. Якщо підліток-діабетик захоче себе угробити, ви не зможете йому перешкодити. Чим наполегливіше будете намагатися контролювати, тим гірше виявляться наслідки. Поясніть підлітку, що має порушений обмін глюкози, що ви не будете продавати квартиру, щоб добути йому нову нирку. Після цього відпустіть ситуацію. Перейдіть на щось інше.

Види інсуліну: як вибрати препарати Довгий інсулін для уколів на ніч і вранці Розрахунок дози швидкого інсуліну перед їжею Введення інсуліну: куди і як правильно колоти

Чи варто переходити на інсулінову помпу?

Перехід зі шприців на інсулінову помпу не допомогло вирішити проблему діабету у дітей і підлітків. Контроль обміну глюкози за допомогою інсулінової помпи вимагає від пацієнта організованості і вміння виконувати елементарні арифметичні розрахунки. Далеко не всі підлітки-діабетики настільки просунуті. доктор Бернстайн взагалі не рекомендує нікому переходити на інсулінову помпу. Тому що ці прилади викликають довготривалі нерозв'язні проблеми. Особливо шрами на животі, які порушують всмоктування інсуліну.

У той же час, бажано використовувати систему безперервного моніторингу глюкози, якщо можете собі це дозволити. Ви легко знайдете російською мовою детальну інформацію про прилади Dexcom і FreeStyle Libre - їх порівняння за співвідношенням ціна / якість, відгуки пацієнтів, де купити і т. Д. Можливо, до моменту, коли ви будете читати цю статтю, з'являться і інші аналогічні прилади . Будемо сподіватися, що ціна самих апаратів і витратних матеріалів піде вниз через збільшення конкуренції.

Однак випуск гібридів інсулінової помпи і систем безперервного моніторингу глюкози поки не планується. Очевидно, виробники бояться брати на себе відповідальність за можливі тяжкі наслідки неправильної роботи такого апарату. Подивіться також відео доктора Бернстайна про перспективи остаточного вирішення проблеми діабету 1 типу.

Діабет у підлітків: чи дозволяється хворим займатися спортом?

Підліткам-діабетикам можна і потрібно бути фізично активними. Однак потрібно добре розібратися, як фізична активність впливає на цукор в крові.

1. Спочатку виділяється адреналін і інші гормони стресу. Вони різко підвищують рівень глюкози.
2. Далі, при тривалій і / або важкому фізичному навантаженні, цукор падає.
3. Він може впасти настільки сильно, що трапиться несподівана гіпоглікемія .

Керівники футбольних і хокейних команд бояться, що у гравців-діабетиків трапиться непритомність через низький цукру під час напруженого тренування або турнірного матчу. Тому тренери намагаються виживати дітей і підлітків, що мають порушений обмін глюкози, зі своїх команд.

Завжди потрібно вимірювати свій цукор за допомогою глюкометра перед початком тренування. Система безперервного моніторингу глюкози не є достатньо точною для цього випадку. Підходить тільки якісний глюкометр. Діабетикам, які лікуються стандартними методами, не рекомендується займатися спортом при показниках цукру понад 13,0 ммоль / л. Для пацієнтів, які дотримуються низкоуглеводную дієту , Порогова цифра становить 8,5 ммоль / л. Якщо ваш рівень глюкози перевищує цю цифру, використовуйте інсулін, щоб знизити його, і відкладіть тренування до завтра.

Які види спорту підходять для підлітків, які хворіють на діабет? Чи можна гойдатися в спортзалі?

Діабетикам потрібно намагатися бути худими і жилавими. Чим менше жиру в тілі, тим краще. Тому що відкладення жиру знижують чутливість до інсуліну і вимагають збільшення доз цього гормону в уколах. А чим вище дози, тим більше розкид їх дії і сильніше скачки цукру в крові. Рекомендується поєднувати кардіо і силові тренування. Автор сайту Endocrin-Patient.Com займається бігом на довгі дистанції і вважає, що це корисніше, ніж плавання і велосипед. Доктор Бернстайн вже більше 50 років тягає залізо в спортзалі. У віці 81 рік він виклав відео, на якому витворяє справжні чудеса, недоступні практично нікому з людей молодша за нього навіть на 30-40 років. Альтернативний варіант - не відвідувати спортзал, а тренуватися з власною вагою в домашніх умовах.

Вам знадобляться книги:

• Ци-бег. Революційний метод бігу без зусиль і травм.
• Тренувальна зона. Секретна система фізичних тренувань.

Якщо ви будете старанно тренуватися, то, швидше за все, знадобиться знизити дози продовженого і швидкого інсуліну на 20-50%. Підвищення чутливості організму до інсуліну - один з багатьох позитивних ефектів, які дає фізкультура. Під час тренувань потрібно вимірювати свій цукор глюкометром кожні 15-60 хвилин. Якщо відчуваєте симптоми гіпоглікемії, перевірте цукор в крові негайно. При необхідності підняти його до норми, з'їжте вуглеводи - не більше 6 грамів. Настійно рекомендується в якості джерела вуглеводів використовувати тільки глюкозу в таблетках. Ніяких цукерок, печива, а тим більше, фруктів.

Важливо зберегти звичку до занять спортом в дорослому віці, а не тільки в підлітковому. Це питання розстановки життєвих пріоритетів. Фізкультура і інші способи зміцнення здоров'я для діабетика повинні бути на першому місці. А кар'єра і все інше - потім. Відсутність регулярної фізичної активності завдає приблизно такої ж шкоди, як викурювання 10-15 сигарет в день. Поцікавтеся, що таке теломери і яке відношення вони мають до тривалості життя. На сьогоднішній день, єдиний реальний спосіб збільшити довжину теломерів - напружені тренування. Ніякі фармацевтичні засоби не можуть вирішити цю задачу.

Як підлітку, яка страждає на діабет, приховати своє захворювання від друзів?

Приховувати свій діабет від друзів - погана ідея. До цього захворювання потрібно ставитися спокійно, тому що воно не заразно. Діабет не повинен заважати вести нормальну соціальне життя. Хіба що доводиться носити з собою і іноді використовувати глюкометр, а також приладдя для введення інсуліну. Якщо у вас такі друзі, що від них потрібно приховувати свій діабет, краще змінити компанію. Тим більше, якщо друзі намагаються пригощати діабетика шкідливими вуглеводами або великими дозами алкоголю.

Які ускладнення діабету можуть розвинутися в підлітковому віці?

Спочатку обговоримо прогноз для діабетиків, які лікуються стандартними методами. Мається на увазі, що вони їдять багато вуглеводів, колять собі високі дози інсуліну і відчувають скачки цукру в крові. Як правило, важкі ускладнення діабету ще не встигають розвинутися в підлітковому віці. результати аналізів крові і сечі, які перевіряють функцію нирок , Поступово погіршуються. Можуть бути крововиливи в очі через ретинопатії. Але важка ниркова недостатність і сліпота, ймовірно, стануть реальною загрозою лише після досягнення повноліття.

Це дозволяє батькам звести до мінімуму зусилля по контролю діабету у свою дитину. Мовляв, до повноліття як-небудь дотягнемо, а далі нехай він сам розбирається зі своїми проблемами. Підлітки-діабетики ростуть явно повільніше, ніж їх однолітки. Вони відстають також в розумовому розвитку. Але в наш час на низькому загальному тлі це зазвичай непомітно. Якісь симптоми діабетичної нейропатії напевно з'являться вже в підлітковому віці. Наприклад, неможливість рухати плечем або щільно скласти кисті рук. Можуть бути поколювання, біль або оніміння в ногах.

Очі (ретинопатія) Нирки (нефропатія) Діабетична стопа Болі: ноги, суглоби, голова

В принципі, всіх перерахованих ускладнень можна уникнути. Підліток, який має порушений обмін глюкози, може рости не гірше за своїх однолітків і ні в чому від них не відставати. Для цього батькам потрібно вирішити два завдання:

1. перекласти на низкоуглеводную дієту всю сім'ю, щоб заборонені продукти взагалі зникли з дому.
2. Переконати підлітка-діабетика дотримуватися дієти і не їсти всяку гидоту потайки, навіть коли за ним немає контролю.

Сім'ям, які зіткнулися з діабетом у молодшого покоління, рідко вдається досягти зазначених цілей. Шанси на успіх вище у людей, які знають англійську мову. Тому що вони можуть звернутися за підтримкою в Facebook співтовариство type1grit. У ньому складаються сотні, а то й тисячі людей, контролюючих діабет 1 типу за допомогою низкоуглеводной дієти та інших трюків доктора Бернстайна . Там багато підлітків-діабетиків і їх батьків. У російськомовному інтернеті нічого такого поки немає.

Як підлітку, який має порушений обмін глюкози, впоратися з депресією?

Депресія у діабетиків виникає через відчуття безвиході, власного безсилля, неможливості загальмувати розвиток ускладнень. Пацієнти, які лікують свій діабет методами доктора Бернстайна, дивляться в майбутнє з упевненістю. Вони тримають у себе стабільно нормальний цукор і знають, що жахливі ускладнення їм не загрожують. Тому у них немає причин для депресії.

Колись доктор Бернстайн змушував своїх пацієнтів проходить офіційні тести для визначення тяжкості депресії. Після досягнення успіхів в контролі обміну глюкози їх психічний стан завжди приходило в норму.

Щоб впоратися з депресією, підлітку потрібно переконатися, що він в змозі тримати свій діабет під контролем. Домогтися нормальних показників цукру в крові - це реально, якщо перейти на низкоуглеводную дієту . Також потрібно навчитися грамотно розраховувати дози інсуліну. Матеріали сайту Endocrin-Patient.Com допомагають вирішити проблему, а рекомендації офіційної медицини - навпаки, шкодять.