Діабет: причини, симптоми, лікування

1. Хто може захворіти на цукровий діабет? Неправда, що захворіти може тільки людина у віці, з зайвою...
2. Лікування цукрового діабету: що важливо знати, якщо у вас виявили захворювання
3. Зайва вага і велика талія - ​​супутники діабету
4. Список корисних продуктів при діабеті
5. Діабет і вагітність
6. Також вам буде цікаво: головні фуд-тренди 2018 року, про які ви не знали

Хто може захворіти на цукровий діабет?

Неправда, що захворіти може тільки людина у віці, з зайвою вагою і має батьків з таким же недугою. Але, так, саме ці чинники сприяють виникненню хвороби в більшості випадків. У схильних людей захворювання розвивається, якщо їсти багато солодкого. Але одного кохання до цукерок і тістечок мало. Ризикують захворіти і ті, хто хворів або хворіє гострим або хронічним панкреатитом. Підшлункова "не любить" не тільки солодощі, а й жирну, смажену їжу.

1,8 5 5

прийом гормональних препаратів , Хронічний стрес - додаткові фактори ризику. Тому при найменшому підвищенні цукру в крові відмовтеся від гормональної контрацепції. Сама по собі вона рідко стає причиною хвороби, потрібно кілька чинників. Якщо не обійтися без гормонів, то вибирайте сучасні препарати, низькодозовані, останніх поколінь.

Є два типи діабету. При діабеті 1 типу відсутні або пошкоджуються бета-клітини підшлункової залози, які продукують інсулін. Таким пацієнтом потрібні регулярні ін'єкції гормону. Діабет 2 типу зустрічається у 90% пацієнтів, які страждають на це захворювання. В їх організмі виробляється недостатньо інсуліну або клітини не реагують на гормон так, як це потрібно.

Читати також Том Хенкс повідомив, що страждає від цукрового діабету

Що повинно насторожити? Як зрозуміти, що у вас цукровий діабет?

Хворих турбує:

• часте сечовипускання (Кожні півтори години і частіше).
• Жага, при якій є потреба випивати в день 3 літри рідини (навіть взимку).
• сильний апетит (Їсти хочеться кожні півгодини, незалежно від кількості з'їденого).
• Погіршення зору, зображення стає нечітким, спостерігається двоїння.
• Сверблячка статевих органів, молочниця .
• Підвищена пітливість.
• Мікози нігтів, їх вростання.
• Карієс великої кількості зубів, гінгівіт, часті застуди.

Діабетом можуть страждати навіть дошкільнята (захворювання 1 типу). Він вважається неінфекційної епідемією нашого століття. Причин цього багато, але найбільшу роль відіграє неправильне харчування , Постійна присутність в меню фастфуду, хот-догів, гамбургерів, чіпсів. Багато людей звикли пити Кока-Колу, а не чисту воду. А там дуже багато цукру, від неї поправитися дуже просто, а спрагу цей напій не вгамовує.

Лікування цукрового діабету: що важливо знати, якщо у вас виявили захворювання

Перше. Уколи потрібні не завжди. На ранніх стадіях можливо просто зміна способу життя і підвищення фізичних навантажень. Багатьом цього достатньо, щоб вироблення інсуліну прийшла в норму. Якщо ці заходи не допомагають - підключаються таблетки. А ін'єкції - якщо перестають діяти таблетки. Придумана спеціальна інсулінова помпа - пристрій, яка рятує від необхідності постійно робити уколи. Помпа кріпиться зазвичай на поясі.

Друге. потрібна дієта . Менше солодкого, його фактично повністю виключають. Більше білків: білого м'яса, горіхів, риби, вівсянки. Можна їсти по половині банана в день. Корисна гречана каша.

Читати також СУВОРО ЗАБОРОНЕНО: кому не можна вживати імбир

Третє. Важливо спостерігатися у ендокринолога, стати на диспансерний облік. Якщо стан погіршується - можна лягти в лікарню. Але це крайній захід, зазвичай в госпіталізації більшість хворих не потребує.

Четверте. Планування вагітності при діабеті - тема складна. Краще народити якомога раніше. Вагітність буде з високим ризиком. Знайдіть хорошого гінеколога і ендокринолога. Про це ми докладніше розповімо далі.

П'яте. Організм уразливий при діабеті до інфекцій. Під час лікуєте горло , Зуби, не допускайте ЗПСШ (захворювань, що передаються статевим шляхом), робіть в осінньо-зимовий період щеплення від грипу. Рани обробляйте.

Шосте. Слідкуйте за станом ніг. Якщо вростають нігті, з'явився грибок, судинні проблеми, трофічні виразки, відвідайте центр діабетичної стопи. Такі фахівці є у всіх великих містах. Допоможе доглядати за вашими ніжками і подолог - майстер з медичного педикюру з відповідною освітою (медичний університет, коледж). Його можна знайти в хорошому салоні краси.

Сьоме. Фізична активність при цьому захворюванні обов'язкове, але і сильно навантажувати організм теж не можна. обов'язково пийте достатньо рідини , Не можна допускати зневоднення.

Восьме. Боротьба із зайвою вагою повинна стати вашим пріоритетом. Необхідно спалювати стільки калорій, скільки надходить. Інакше надлишок жиру активно починає накопичуватися, особливо на животі. Досить, для попередження ожиріння, кожен день годину ходити пішки. Можна навіть не бігати.

Читати також Косметика може викликати розвиток діабету

Дев'яте. Продуктів для діабетиків багато, але навіть споживаючи їх, не переїдайте. Дієтолог-гастроентеролог Світлана Бережна нагадує, що в діабетичних солодощах є сорбіт і ксилоза. Вони впливають на вагу. Набагато корисніше з'їсти трохи меду, наприклад. Харчуйтеся дрібно, різноманітно, 4 рази на день. Дуже важливо отримувати достатньо йоду, так як хвороби щитовидної залози обтяжують перебіг діабету. Купуйте йодовану сіль і морську капусту. Допоможе запобігти розвитку захворювання цинк. Він є в гірчиці і горіхах. Жменя горіхів в день допомагає інсуліну засвоюватися, а імунітету - бути в хорошому стані.

Десяте. Діабет може багато років протікати без симптомів, а втома, сонливість як пацієнти, так і терапевти пояснюють стресом, ВСД (вегето-судинною дистонією), синдромом хронічної втоми . Його часом знаходять випадково. У цьому випадку лікування і постійне лікарське спостереження все одно потрібно. Воно потрібне всім, у кого при взятті крові з пальця рівень цукру більше 6 ммоль / л. Нормальний показник - до 5.6. Вище - преддиабет. Тобто вже потрібні активні профілактичні заходи, здача крові на цукор раз на півроку.

Читати також Чого ви не знали про фруктозі: продукт для діабетиків, або продукт, який робить нас діабетиками?

Зайва вага і велика талія - ​​супутники діабету

Чи є у вас зайва вага , Можна визначити за індексом маси тіла. Вага людини потрібно розділити на ріст в метрах, зведений у квадрат. Наприклад, якщо у пацієнта зріст 170 см, тобто 1,7 (в метрах) множимо на 1,7. Потім вага пацієнта ділимо на отриману цифру. Нормальний індекс маси тіла - 24, причому це верхня межа норми. Якщо ІМТ від 25 до 29, час знижувати вагу. Грає роль обсяг талії. Верхня межа норми - 93 для чоловіків і 79 - для жінок. Якщо талія більше цієї цифри, ризик розвитку цукрового діабету подвоюється.

Діабет можна визначити побічно за станом волосся. Вони стають тонкими, випадають, повільно ростуть. Звертайте на це увагу. Якщо потрібно вживати кардинальних заходів, зверніться до трихолога, але тільки після ендокринолога. Правильно підберіть кошти для догляду: шампунь, маски, бальзами.

Якщо не лікувати діабет, то можуть наступити зміни в тканинах, неврологічні розлади, сліпота і діабетична кома. Ще кілька десятиліть тому ампутація, через порушення трофіки стопи, була звичайною справою.

У всьому світі на діабет страждає 8% людей, і це тільки виявлені випадки. Чим розвиненіша країна, чим більше їжі споживає населення, тим більша кількість людей страждає на діабет. В Україні - 2 млн хворих.

Список корисних продуктів при діабеті

Рекомендуємо налягати на овочі та оливкова олія . У сезон добре з'їдати салат зі шпинатом. Відмовтеся від білого хліба. Вибирайте хліб з борошна грубого помелу. Морепродукти - обов'язковий компонент вашого меню. Це можуть бути мідії, риба, кальмари. Якщо їх достатньо в раціоні, ви не будете мати проблем з щитовидною залозою. Крім того, що міститься в рибі селен покращує стан клітин підшлункової залози, а фосфор - незамінний помічник для серця і судин. Що стосується м'яса, то краще віддати перевагу свинині кролика і яловичину. Ці сорти м'яса вважаються дієтичними, тому ваша вага не буде рости.

Читати також Названі продукти, що викликають агресію

Якщо у вас виявили діабет, не впадайте у відчай. Його можна контролювати. Рекомендуємо звертати особливу увагу на здоров'я дітей, якщо ви хворі цим захворюванням.

Діабет і вагітність

Якщо ви вагітні, станьте на облік якомога раніше. Налаштовуйтеся на позитив, на те, що народите в термін здорового малюка. Лікар відкоригує схему терапії цукрового діабету. При вагітності можуть прогресувати ураження судин. Страждають нирки, тому у вагітних з діабетом набряки виражені сильніше, ніж без нього. У 60% жінок розвивається гестоз. Ризик викидня підвищений у таких жінок в 2 рази.

Дитина може народитися великим, набряклим або, навпаки, з малою вагою (10% випадків). Як правило, жінок з діагнозом "діабет" направляють на кесарів . Але при хорошій компенсації захворювання можливі природні пологи.

Вагітніти не можна в таких випадках:

1. При поєднанні діабету з резус-конфліктом.
2. Якщо раніше у хворої матері народжувалися діти з вродженими вадами. Ці випадки зростає з віком матері. Якщо діабет триває довше 15 років, то частота народження дітей з вродженими аномаліями зростає в 3 рази. Особливо часто виникає ураження нирок.

Діабет при вагітності може виникнути вперше. Це часто трапляється у породіль старше 35 років. Кожна 30 жінка страждає на цукровий діабет вагітних. Компенсується він призначенням інсуліну. Через 20-30 років у таких жінок розвивається діабет як хронічне захворювання. Ризик зростає у огрядних жінок. Дотримання рекомендацій ендокринолога допоможе благополучно народити жінці з діабетом вагітних, а також з діабетом 1 і 2 типу, діагностованим до вагітності. Завжди консультуйтеся з лікарем!

Також вам буде цікаво: головні фуд-тренди 2018 року, про які ви не знали

Designed by Rawpixel.com