Тему профілактики цукрового діабету підняли на прес-конференції в міністерстві охорони здоров'я Республіки Комі, присвяченій Всесвітньому дню здоров'я. Він відзначається сьогодні. Цього року пам'ятна дата Всесвітньої організації охорони здоров'я присвячена саме цьому захворюванню, нагадує прес-служба регіонального мінохоронздоров'я. 
Головний позаштатний спеціаліст-ендокринолог Міністерства охорони здоров'я Комі Олена Голікова пояснила, що цукровий діабет буває двох типів. Захворювання 1 типу розвивається на тлі генетичної схильності і може бути спровоковано ослабленням імунітету, найчастіше вірусною інфекцією (краснуха, грип, вітряна віспа, гепатит). Цукровий діабет 1 типу називають «діабетом молодих», так як найчастіше він розвивається у дітей і молодих людей. При цьому його основні ознаки - дефіцит інсуліну і підвищена концентрація глюкози в крові.
2 тип діабету розвивається, як правило, у людей старшого віку (після 45 років), що мають надмірну вагу. Провокуючим фактором розвитку цукрового діабету другого типу, крім тієї ж спадкової схильності, є ожиріння. Причому ступінь ожиріння прямо пропорційна ризику розвитку діабету - при ожирінні 1 ступеня ризик збільшується вдвічі, при ожирінні 2 ступеня - в п'ять разів, при ожирінні 3 ступеня - більш ніж в 10 разів.
Фахівці пояснили, що у всіх випадках виникнення цукрового діабету організм не може в повній мірі використовувати глюкозу, що поступає з їжею. При цьому симптоми, як у дітей, так і у дорослих, виявляються гостро - це сухість у роті, сильна спрага, пітливість, швидка стомлюваність, погано загоюються рани. При діабеті 1 типу хворий може навіть різко схуднути, а ось симптомом діабету 2 типу є збільшення маси тіла.
Фото прес-служби МОЗ Комі
Найбільше занепокоєння фахівці висловили з приводу ускладнень.
- При ускладненні захворювання можуть виникнути значні проблеми із зором, ниркова недостатність, у людей з серцево-судинними захворюваннями може розвинутися ішемічна хвороба серця, інсульт. Одним з найважчих ускладнень також є так званий «синдром діабетичної стопи», який є наслідком ураження судин і нервових закінчень нижніх кінцівок і може привести до ампутації стопи або ноги, - пояснила Олена Голікова.
За словами завідуючої діабетологічним центром Республіканського консультативно-діагностичного центру Ольги Старцевой, діабет найчастіше є наслідком малорухливого способу життя. При цьому з розвитком технічного прогресу (масове споживання телевізійних продуктів, комп'ютеризація, інтернет, популяризація автотранспорту) захворюваність на цукровий діабет збільшується.
- Одним з найдієвіших засобів профілактики діабету є фізичне навантаження, яке повинна бути не менше однієї години в день. Це еквівалентно приблизно 10 тисячам кроків, - пояснила Ольга Старцева. - Безумовно, потрібно стежити за індексом маси тіла, регулярно вимірювати артеріальний тиск, рівень цукру в крові.
Фахівці згадали і правильне харчування, як для дітей, так і для дорослих, давши кілька важливих порад. Наприклад, не варто заохочувати дітей солодким за будь-які заслуги, не викликаючи тим самим зайвий інтерес до продуктів з високим вмістом глюкози. При надмірній вазі не варто різко худнути - максимальна втрата ваги не повинна перевищувати 20% протягом 6 місяців. Кращим методом схуднення буде виключення з раціону тваринних жирів, при цьому не варто повністю замінювати їх на рослинні.
Головний спеціаліст Мінзравом Комі по профілактичній медицині Іван Лисенков нагадав про системний підхід до профілактики в регіональному охороні здоров'я.
- Профілактична робота ведеться в усіх районах. При поліклініках є кабінети здорову дитину, кабінети медичної профілактики. У республіці також розгорнута мережа Центрів здоров'я, де можна виміряти всі основні параметри здоров'я, в тому числі рівень цукру в крові, індекс маси тіла, а також отримати рекомендації фахівців, - розповів І.ЛИСЕНКА.
Лисенков наголосив на важливості диспансеризації в діагностиці і профілактиці цукрового діабету, підкресливши, що це кращий спосіб отримати відповіді на всі питання про своє здоров'я, пройти необхідні дослідження.
Ольга Старцева підтримала колегу, нагадавши, що діагностувати цукровий діабет, як і багато інших захворювань, може і повинен «лікар першого контакту» - терапевт. Він призначить лікування і тільки в разі необхідності направить до вузького спеціаліста, як правило, з ускладненням захворювання.
- У нашому центрі ми працюємо з пацієнтами зі «складними» (високими) цукрами і невизначеними типами діабету, з громадянами які потребують спеціалізованого лікування. Наприклад, у нас є кабінет діабетичної стопи, де лікар-Подіатрія працює конкретно із захворюваннями ніг. Крім пацієнтів з цукровим діабетом ми надаємо медичну допомогу пацієнтам з усіма ендокринними патологіями. У багатьох випадках за призначенням лікування можна звернутися до дільничного терапевта, - зазначила Ольга Старцева.
