Цукровий діабет і алкоголь: як вчинити правильно?

1. Як алкоголь впливає на цукор в крові?
2. Чому не можна при цукровому діабеті вживати алкоголь?
3. Які алкогольні напої можна пити при цукровому діабеті?
4. Рекомендації по вживанню алкоголю при діабеті?
5. Чим небезпечний цукровий діабет?

Цукровий діабет і алкоголь - відомий фактор ризику для здоров'я. Кожна людина в своєму житті вибирає: пити чи ні спиртні напої. Добре якщо його не турбують жодні хронічні захворювання. Тоді цей вибір буде відносно безпечним, якщо звичайно, підійти до питання розумно і не надто захоплюватися.

Зміст статті:

Зовсім інша справа, коли є в наявності різного роду патології. Особливо це стосується такого непростого стану організму, як цукровий діабет. Це захворювання рідко протікає без підключення супутніх відхилень в будь-якій системі або органі. І потрібно враховувати дію алкоголю на все, уражені хворобами, ділянки людського організму.

Перш за все, людей з цукровим діабетом повинен хвилювати питання про той вплив, який здатний надавати алкоголь на рівень цукру в крові. Тому що інакше може спрацювати принцип: чим менше знаєш, тим міцніше спатимеш, причому, можна заснути дуже-дуже міцно, аж до гіпоглікемічної коми.

Як алкоголь впливає на цукор в крові?

Вплив алкоголю на рівень цукру неодноразово піддавалося вивченню медичними фахівцями. Дослідники сходяться в тому, що воно досить непередбачувано і залежить від ряду причин.

По-перше, грає роль те, який саме спиртний напій був ужитий. Тому що, одні підвищують рівень цукру, а інші - суттєво знижують його. Так, солодкі лікери та вина, що містять у своєму складі цукор, підвищать рівень глюкози, а горілка, коньяк і сухе вино - знизять його.

По-друге, важливо те кількість алкоголю, яке потрапило в організм і час, протягом якого це сталося. Чим більше алкоголю випито одномоментно, тим сильніше він знизить цукор у крові, що призведе до небезпечного стану - гіпоглікемії.

По-третє, дуже важливим аспектом буде індивідуальність кожного конкретного випадку вживання алкоголю людиною, у якого є цукровий діабет. Не можна спрогнозувати середні показники підвищення або зниження рівня цукру, без урахування: загального стану людини в цей момент, наявності або відсутності у нього проблем з печінкою і підшлунковою залозою або будь-якої стадії ожиріння, а також особистісних особливостей.

Чому не можна при цукровому діабеті вживати алкоголь?

Найбільш правильним і розумним буде не пити спиртне при захворюванні на цукровий діабет. Перш інших органів, страждає при зловживанні алкоголем печінку, а на неї покладено також функція, особливо значуща для людей з діабетом. А саме - в ній переробляється глікоген, що не допускає різкого зниження рівня цукру.

Також, дуже не любить спиртовмісні напої підшлункова залоза, а вона бере активну участь у виробленні інсуліну організмом людини. Патології підшлункової залози вважаються дуже серйозними захворюваннями і важко піддаються лікуванню.

Страждає у діабетиків і периферична нервова система. Чи не стане відкриттям, згубний вплив, який чиниться спиртним на нейрони. Навіщо ж подвоювати силу удару?

Діабетики часто схильні до ожиріння, що ускладнює роботу серця і судин. Часте вживання алкоголю сприяє швидшому зношування серцевого м'яза і стінок судин і артерій. Тобто, при поєднанні алкоголю і цукрового діабету, серцево-судинна система навряд чи виграє.

Які алкогольні напої можна пити при цукровому діабеті?

Життя часом повертає так, що доводиться випити спиртне. Хворі на діабет повинні вибирати алкогольний напій особливо ретельно. Звертати увагу потрібно: на кількість цукру в його складі, на фортецю, тобто процентний вміст етанолу і на калорійність випивки.

На першому місці в числі умовно-дозволених спиртних напоїв для діабетиків коштує натуральне виноградне вино. Найкраще - з темних сортів винограду. У ньому містяться кислоти і вітаміни, і його вживання приносить деяку користь. Добова кількість - близько 200 мл.

Другі в цьому списку - міцні напої: джин, коньяк, горілка. У них немає цукру, але значна калорійність, тому тут допустимий максимум - 50-60 мл.

Замикають рейтинг кріплені вина, лікери та вермути. У них достатньо цукру і етанолу, тому ці напої найменш бажані на столі діабетика.

Що стосовно пива, то його вживання вкрай небажано при діабеті. Багато хто вважає, що від цього напою одна користь для людини, і тому не дотримуються заходів при його пиття. Велика кількість пива, випитого діабетиком, гарантує важку гіпоглікемію, причому отсроченную, що збільшує її небезпека.

Рекомендації по вживанню алкоголю при діабеті?

Діабетикам, які вживають спиртне, слід дотримуватися наступних правил безпеки: не пити натщесерце, закушувати вуглеводовмісними продуктами, не поєднувати прийом алкоголю і фізичні вправи або підвищену активність, контролювати рівень цукру кілька разів під час застілля, і обов'язково - перед сном. І дуже добре, якщо поруч будуть люди, обізнані про захворювання випивають, щоб вчасно надати допомогу.

Чим небезпечний цукровий діабет?

Багато що вже було сказано про важкі наслідки цукрового діабету для людини. Страждає весь організм, починаючи з маленьких капілярів, що призводить до зниження чутливості органів і може викликати діабетичну гангрену ніг. У людини істотно падає гострота зору, відмовляють нирки і порушується обмін речовин. Часті у діабетиків і виразкові ураження шкіри, які довго не загоюються. А це - широкі ворота для будь-яких інфекцій. На тлі прогресування діабету, можливий частковий або повний параліч, розвиток тромбофлебіту і атеросклерозу.

Все сказане, звичайно, не сприяє підняттю настрою. Але, все ж, наявність у людини цукрового діабету, не означає, що потрібно заздалегідь впадати в депресію і опускати руки. При правильному харчуванні і дотриманні певного режиму, можна повноцінно радіти життю довгий час. Алкоголь же, строго кажучи, не показаний нікому, особливо хворим на діабет. Смак життя краще відчувається на тверезу голову, а радість принесуть «звичайні чудеса» кожного дня і стакан улюбленого соку або морсу замість чарки алкогольної отрути.

Авторський фільм про цукровий діабет та алкоголь!