Чи можна їсти диню при цукровому діабеті: протипоказання

1. Корисні властивості
2. Чи дозволяється при діабеті?
3. Який сорт динь можна їсти при цукровому діабеті і як?
4. Шкода і протипоказання

Багато діабетики вважають, що диня при цукровому діабеті негативно впливає на стан здоров'я і збільшує рівень цукру в крові. Однак лікарями вже давно було доведено, що ця солодка баштанних культур при СД не приносить шкоди, але плюс до всього ще й корисна. Важливо лише вибирати якісний продукт і не перевищувати безпечні норми споживання на добу. Крім цього, медики рекомендують починати вживати диню з мінімальної порції, щоб простежити за станом і рівнем глюкози в крові.

Корисні властивості

Соковитий і дуже солодкий плід - диня, є джерелом корисних для людського організму речовин. У неї входить безліч мінералів і вітамінів, завдяки яким диня має ряд цілющих якостей:

• Вітаміни групи В Нормалізують білковий обмін і перешкоджають неправильного функціонування нервових клітин.
• Ретинол у складі дині виконує функцію нейтралізатора токсичного кисню, які значно зростають при цукровому діабеті.
• Токоферол виступає антиоксидантом, контролюючим рівень білкового гормону.
• Цинк підвищує опірність організму до хвороботворних мікроорганізмів і підтримує нормальні показники інсуліну.
• Кальцій попереджає розвиток остеопорозу, заповнюючи в організмі дефіцит елемента Са і гормону пептидної природи.
• Марганець бере активну участь в синтезі інсуліну. Саме брак марганцю найчастіше діагностується при цукровому діабеті 2 типу.

Крім перерахованої користі дині, варто відзначити і те, що цей продукт підвищує імунну систему, виступає профілактикою простудних захворювань. Було відмічено, що після поїдання дині поліпшується настрій і це не дивно, адже в її складі міститься речовина, що сприяє продуктивності гормону щастя. Знаходяться в цій баштанної культури ферменти, які дозволяють вживати її хворим, які перенесли хірургічне втручання і втратили багато крові.

Продукт часто включають в дієтичний раціон через його низьку калорійність.

Незважаючи на солодкий смак, диня є дієтичної і зобов'язана вона цього своїй низькій калорійності. Саме тому часто використовують ці ласощі в якості монодієти. Вважається, що великий солодкий плід виводить накопичені в людському організмі шлаки, за допомогою посилення сечовипускання.

Чи дозволяється при діабеті?

Хворі, яким діагностували цукровий діабет, перш ніж включати диню в раціон, повинні проконсультуватися з кваліфікованим лікарем. Адже СД буває 2-х типів, і якщо при діабеті 1 типу можна спокійно в обмежених кількостях є ці ласощі, виключивши іншу, рівноцінну у вуглеводному балансі, їжу, то при діабеті 2 типу справи йдуть складніше. Небажано їсти диню, так як інсулін, присутній в організмі, не виконують свою основну функцію - НЕ знижує рівень цукру в крові. Однак медики стверджують, що маленький шматочок диньки не зашкодить, а тільки підвищить настрій і навіть трохи посприяє схудненню.

Найменш небезпечний діабетикам не до кінця дозрілий плід, адже в ньому міститься мало цукру, і він має меншу калорійність.

Який сорт динь можна їсти при цукровому діабеті і як?

Абсолютно безпечної для хворих на діабет вважається китайська гірка диня під назвою момордика. Більш того, цей сорт широко застосовується для терапії цукрового діабету. Її користь обумовлена ​​здатністю регулювати значення глюкози і збільшувати можливість організму людини виробляти білковий гормон. Момордика зміцнює імунну систему, знижує кількість холестерину і знищує патогенні мікроорганізми. Гірка диня нормалізує кров'яний тиск і знижує концентрацію цукру в крові.

Диню можна їсти не тільки в свіжому вигляді, але і як смачне варення.

Зазвичай в їжу вживають листки рослини і плоди. З них роблять варення, різні приправи і маринади, а також додають у салати. Листки використовують для приготування настоїв, які є відмінною профілактикою цукрового діабету. Плоди подрібнюють і заливають горілкою, після чого залишають настоюватися на 2 тижні. Медики рекомендують спочатку з'їсти невеликий шматочок дині і перевірити рівень цукру в плазмі крові. Якщо його підвищення не відбулося, можна на наступний день повторити прийом, але з'ївши вже 100 г плоду, після чого знову перевірити глюкозу. Таким чином можна довести споживання продукту до 200 г на добу.

Шкода і протипоказання

Незважаючи на велику користь дині, вживати її з обережністю потрібно не тільки діабетикам, але і хворим з шлунковими проблемами. При надмірному поїданні плода він викличе гіпервітаміноз, який небезпечний розвитком проблем з серцем і кишечником. Крім цього, після з'їденої диньки, можуть з'явитися болі в животі, відрижка, здуття і коліки. Особливо шкідлива диня людям, які страждають метеоризмом.