Вчені - люди допитливі, все люблять підраховувати і класифікувати. Австралійський професор Роберт Камминс з Університету Дікіна вирішив проаналізувати результати 29 наукових досліджень, проведених за останні 12 років, щоб з'ясувати, які чинники впливають на те, що людина відчуває себе щасливим.
Інтерв'ю з мільярдером:
- Яке найбільше щастя принесли вам гроші?
- Мабуть, те, що моя дружина перестала готувати.
Неупереджена статистика показала, що щастя не залежить від місця проживання, роду занять, наявності або відсутності дітей у людини. Що здивувало в висновках, так це той факт, що лише наявність важких захворювань може затьмарити стан людини, але ніяк не надмірна вага або легкі проблеми зі здоров'ям. При цьому з віком відчуття щастя тільки зростає, особливо після 55-60 років. Звичайно, за умови, що немає серйозних проблем зі здоров'ям.
З початку двадцятого століття середня тривалість життя в розвинених країнах неухильно росла. Кожне наступне покоління жило довше покоління попереднього. На цій хвилі, цілком виправдано, у нас з'явилася ейфорія, що з кожним десятиліттям людство повинно ставати більш здоровим, жити краще і довше.
Віра Марецька (актриса) про знайомого: - Народився дурнем, дурнем живе, може хоч до старості порозумнішає?Фаїна Раневська у відповідь:- Не думаю.Буде старим дурнем.
Розвивається медична індустрія, твердою ходою крокує в парі з нею сучасна фармакологія. Практично з усіма хворобами, косівшімі наших далеких пращурів, лікарі сьогодні успішно справляються. Але поки удосконалювалися їх вміння позбавлятися від «старих» загроз, до нас підкралися проблеми «нові».
Рак, СНІД, розсіяний склероз, ревматоїдний артрит, хвороба Крона, системна вовчак, цукровий діабет, аутизм, наркоманія - ці та багато десятків інших хвороб прийшли на зміну звичним ще років 200 тому, цинзі, чумі або тифу. У сучасному світі ми раптом почали хворіти «по-новому». Та й розвиваються ці досі невідомі хвороби так, що навіть лікарі з працею можуть запідозрити в розрізнених симптомах образ страшного ворога, що загрожує нашому щастю, а найчастіше, самого життя!
Так було і зі мною, коли на тлі прекрасного самопочуття і активних тренувань, доктора виявили у мене аутоімунний тиреоїдит (читайте докладніше про це тут ).
Немає здорових людей, є недообследованние.
лікарська жарт
Цукровий діабет
Кожні 5 секунд сьогодні хтось захворіє на цукровий діабет, а кожні 7 секунд хтось помирає від цієї хвороби, яка отримала статус глобальної неінфекційної епідемії XXI століття.
У 2006 Організацією Об'єднаних Націй (ООН) прийнята резолюцію про те, що цукровий діабет 2 типу на ряду з ВІЛ є загрозою життю всього людства. Чого вартий тільки статистика захворювання:
- з 1990 по 2000 рік (10 років), захворіло 40 мільйонів чоловік;
- з 2009 по 2013 (4 роки) - захворювання встановлено у 98 мільйонів людей.
У тому ж 2006 Всесвітня Організація Охорони Охорони Здоров'я (ВООЗ), робить прогноз на те, що в 2030 році в світі буде 300 мільйонів людей з цукровим діабетом. Уже в 2015 кількість хворих перевищила всі прогнози в 2 рази, і зараз в світі 422 мільйони діабетиків.
За даними Міжнародної діабетичної асоціації (IDF), в 2030 році страждати від діабету будуть 552 млн чоловік.
Іншими словами, кожен десятий житель нашої планети у віці 20-79 років буде страждати діабетом 2 типу.
Хто ж перебуває в групі ризику по виникненню цукрового діабету 2 типу?
Проведи тест: стань обличчям до стіни, зроби крок вперед. У разі, якщо живіт торкнеться стіни раніше інших частин тіла, то терміново попроси лікаря провести аналіз крові.
Також ти знаходишся в групі ризику по виникненню цукрового діабету, якщо:
- ти чоловік, у якого окружність талії більше 101 см;
- якщо ти жінка, і окружність талії 89 см і більше.
- якщо твій живіт має тістоподібної консистенції, і твоя жирова маса істотно перевищує м'язову.
Існує й інший, більш точний, критерій. Це співвідношення розміру талії до розміру стегон: більше 0,85 у жінок і 1,0 у чоловіків також служить попереджувальним знаком «НЕБЕЗПЕЧНО»! Співвідношення 0,8 і менше свідчить про здоров'я.
Лікарі також відносять до «факторів ризику»:
- низьку фізичну активність;
- наявність факту, що твої тато, мама, дідусь чи бабуся, рідні брати, сестри мають встановлений цукровий діабет;
- жінки, які народили дитину з вагою понад 4 кг, або ті, у яких під час вагітності підвищувався цукор крові;
- якщо у тебе періодично стрибає артеріальний тиск, або ти вже приймаєш препарати для зниження артеріального тиску;
- ти постійно або періодично відчуваєш втому, яка не проходить після відпустки або відсипання на вихідних;
Якщо твій індекс маси тіла вище 25, тобто знаходиться в категорії "зайву вагу", і ти виявив у себе хоча б 1 з перерахованих факторів ризику, тобі точно пора задуматися про стан свого здоров'я і наявності цукрового діабету.
Є і хороша новина! Зростаюче число досліджень вказує на те, що у людей які знаходяться в групі ризику, навіть на тлі вже наявного порушення вуглеводного обміну, початок діабету 2 типу можна запобігти або відсунути.
Навіть незначна зміна звичного способу життя, такі як здорове харчування, більш високий рівень фізичної активності, підтримання нормальної ваги тіла, дозволить знизити ризик розвитку діабету більш ніж на 50%. Ми спостерігали ці чудові результати у десятків учасників Програми « Перемоги !!! Pintosevich Body Design ™ »!
Навіть якщо загальмувати дебют діабету всього на кілька років, це дозволить знизити ризик розвитку таких ускладнень, як захворювання нирок, серця, очей, головного мозку і, отже, прожити життя, наповнене радістю і щастям. Бережіть себе і будьте щасливі!
Автори статті: Михайло Пінтосевич і Світлана Свечкарь.
Хто ж перебуває в групі ризику по виникненню цукрового діабету 2 типу?Віра Марецька (актриса) про знайомого: - Народився дурнем, дурнем живе, може хоч до старості порозумнішає?
Хто ж перебуває в групі ризику по виникненню цукрового діабету 2 типу?
