Текст: Тетяна Ніконова, автор секс-блогу Nikonova.online
Коли мова заходить про мастурбації, зазвичай це привід для жартів, а про жіночу взагалі майже не говорять і часто вважають її ознакою сексуальної нестриманості. Насправді мастурбація - здоровий, класний і приємний спосіб дізнатися себе краще і навчитися масі корисного. Є десять причин, за якими відмовлятися від мастурбації грішно.
Як би не була табуйована тема жіночої мастурбації (а це єдиний предмет обговорення сексуальної тематики, про який жінки кажуть один з одним рідше, ніж чоловіки), більшість з нас мастурбують з тією чи іншою регулярністю. У 1953 році в анонімних опитуваннях Кінсі в США тільки 62% жінок зізнавалися в мастурбації, сьогодні - 92% жінок 18-30 років. Про Росію таких даних не знайти, але навіть якщо ми раптом знаходимося на рівні США 60-річної давності, смикати фасолінку - настільки поширена практика, що соромитися тут нічого.
Самозадоволення - найпростіший спосіб отримати оргазм. Абсолютно безпечний: неможливо завагітніти або підчепити статеву інфекцію. Найшвидший: 5-15 хвилин, і ви готові займатися чим-небудь ще. Абсолютно невибагливий: ваші неголені ноги і футболка з плямою від кетчупу не в змозі перешкодити вам закінчити. І оргазм практично гарантований: якщо мастурбувати регулярно, довести справу до кінця вдається майже кожен раз - на відміну від сексу, коли на десяток чоловічих оргазмів доводиться від трьох до семи жіночих.
Будь-яку функцію людського тіла можливо розгойдати: пам'ять ви тренуєте, вчіться співати або тяга штанги. Регулярна мастурбація розширює амплітуду сексуальних відчуттів, а оргазм стає тривалішою і сильніше. Можна навіть дійти до екстатичних переживань , Схожих на містичні - з виходом за межі власної свідомості, відчуттям злиття з усім світом і перезавантаженням мозку, як після медитації. Деякі для такого переводять кілограми наркотиків, а жінці досить засунути руку в труси зі Спанч Бобом.
Заздрість розбирає при розповідях про чужих вагінальних оргазмах або від стимуляції сосків? Що вже говорити про історії про множині оргазмі. Не виключено, що у вашого тіла є недосліджений потенціал (незалежно від результату спробувати щось нове наодинці з собою найпростіше, а якщо не вийде - нічого страшного, at least you tried). існують випробувані ефективні техніки для виклику нових відчуттів в потрібних місцях, але силою думки їх не знайти - необхідно тренуватися і мастурбувати. Питається, де ще знайдеш інші такі класні тренування: приємні, нічого не болить, а в кінці феєрверк.
Під час оргазму у жінки перестає бути активною частина мозку, пов'язана зі страхом і тривогою, а ще оргазм стимулює вироблення окситоцину. Це гормон, що вивільняється з клітин гіпоталамуса прямо в кровотік, він дарує відчуття тепла і розслаблення. За опитуваннями, для 39% мастурбуючих жінок потреба в розслабленні - привід зайнятися мастурбацією. Ризик депресії теж знижується завдяки викиду ендорфінів. Тому знімати стрес мастурбацією - найбезпечніший метод. Безкоштовно, продуктивно, не викликає звикання. А ще засинаєш швидше і допомагає від синдрому неспокійних ніг.
Ті ж ендорфіни (виробляються організмом речовини, схожі за своєю дією з опіатами) - відмінне болезаспокійливий . Закінчується оргазмом мастурбація знімає головний біль (і навіть іноді мігрені), полегшує болі під час менструації і рекомендується під час менопаузи при вагінальної атрофії - завдяки припливу крові знижується біль в геніталіях. До речі, ніяких обмежень для мастурбації під час місячних немає. Досить звернути трохи більше уваги на особисту гігієну.
Популярний міф про мастурбації як заміннику відсутнього сексу - неправда. Мастурбація вчить краще усвідомлювати власні бажання і допомагає розібратися, що конкретно подобається саме вашому тілу. Тому у мастурбуючих жінок вимоги до сексу ясніше , Вони зрозуміліше пояснюють партнеру, чого хочуть, отримують набагато більше задоволення і більше схильні до експериментів. Так що мастурбація - прямий шлях до влаштовує саме вас сексу. А хороший секс плюс ще і хороша мастурбація - комбо, від якого безглуздо відмовлятися.
Партнер у від'їзді, обстановка невідповідна, або немає ніякого партнера, а ви не можете визначити, хочеться вам оргазму взагалі або ось цього конкретного хлопця біля барної стійки? Мастурбація вирішує всі питання. Ваша сексуальність - особистісна риса, яка змінюється і розвивається з часом, і для її дослідження часом треба, щоб ніхто поруч не маячила і не заважав. По-перше, вчіться відрізняти потяг до людини від спраги сексуальної розрядки. По-друге, фантазії про голом Джаред Лето на кухні вже точно не вимагають ніяких помічників.
МРТ-знімки жінок-добровольців, які мастурбировали в апараті магнітно-резонансної томографії аж до оргазму, показали , Що кров в результаті приливає до всіх ділянок мозку. У той час як різні вправи для пам'яті і соображаловкі викликають приплив крові тільки до деяких. Розумніше вас мастурбація не зробить, а от мозок отримає більше харчування і кисню і стане краще справлятися зі своїми обов'язками.
Дражнилки про нещасних задротов залиште близьким сексист. Мастурбація підвищує самооцінку і прийняття власного тіла. Чим більше насолоди тіло приносить, тим більше відчуваєш до нього подяки за сам факт його існування і згоди функціонувати. Подивіться на західних тестерів секс-іграшок, в основному це самовпевнені вгодовані дівчата, повністю задоволені собою і власним життям. Важко уявити, щоб в ліжку з чоловіком вони замислювалися, мовляв, тіло у мене недостатньо ідеально. Хочете насолоджуватися життям, як вони, - мастурбуйте.
Заздрість розбирає при розповідях про чужих вагінальних оргазмах або від стимуляції сосків?Партнер у від'їзді, обстановка невідповідна, або немає ніякого партнера, а ви не можете визначити, хочеться вам оргазму взагалі або ось цього конкретного хлопця біля барної стійки?