fotobank.ua
Мамочка, посміхайся!
Народження дитини - найщасливіша подія в житті жінки. Віддаючи дитині всю свою увагу, любов і турботу, не забувайте і про своє здоров'я. Вагітність, пологи, лактація - стресові періоди для всього жіночого організму, в тому числі - для ваших ясен і зубів.
Зміна гормонального фону, інтенсивний мінеральний обмін і лактація - причини, за якими вагітні та жінки після пологів потрапляють в групу ризику по розвитку захворювань зубів і ясен. Зберегти посмішку красивою і білосніжною вам допоможуть наступні рекомендації.
Сходіть до стоматолога!
Навіть якщо ви не помічаєте істотних змін в стані порожнини рота, візит до стоматолога просто необхідний. Деякі захворювання можуть протікати непомітно. Наприклад, руйнування зубів у період лактації. Відбувається це, як правило, через нестачу кальцію. Досвідчений фахівець зможе вчасно діагностувати проблему і запобіжить її розвиток. На консультації у стоматолога ви також зможете підібрати правильні засоби по догляду за зубами і яснами, які будуть безпечні як для вас, так і для малюка.
Харчуйтеся правильно!
У раціоні годуючої мами в достатній кількості повинні бути присутніми такі корисні для здоров'я зубів і ясен речовини, як кальцій, фтор і вітамін Д.
Кальцій. Головним його джерелом є молочні продукти: молоко, йогурти, кефір, тверді сири. Пам'ятайте, що кальцій важливий не тільки для вашого здоров'я, але і для організму малюка. Він грає важливу роль у формуванні опорно-рухового апарату і зубів малюка.
Fotolia
Вітамін Д. Міститься в морській рибі. Вітамін Д впливає на відкладення кальцію в кістковій тканині і в тканинах зуба.
Фтор. Міститься в чорному чаї, морській рибі, хлібопродуктах з борошна грубого помелу і в мінеральній воді. Фтор допомагає запобігти появі карієсу. Не випадково, він входить до складу багатьох зубних паст.
Доглядайте за зубами правильно!
Простого очищення зубів два раз в день за допомогою зубної щітки і пасти недостатньо. Потрібен більш ретельний і комплексний догляд. Обов'язково користуйтеся зубною ниткою і ополіскувачем. Флос допоможе очистити проміжки між зубами, а ополіскувач забезпечить догляд за яснами і освіжить подих.
Вибираючи ополіскувач, звертайте увагу на тривалість його дії. Наприклад, новий актив-гель для порожнини рота 10 в 1 «Лісовий бальзам» завдяки густий гелевою структурі утворює невидиму плівку на поверхні зубів і слизової порожнини рота, тому ефект від його використання зберігається до 12 годин.
Актив-гель також містить рослинний комплекс з екстрактом ялиці, женьшеню і відвар 5 трав (ромашка, деревій, звіробій, чистотіл і кропива). Багатий вітамінами, мінералами рослинний комплекс має протизапальні властивості, сприяє зниженню кровоточивості ясен і захищає від неприємного запаху.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
