Вплив атмосферного тиску на артеріальний тиск людини

1. Взаємозв'язок артеріального і атмосферного тиску
2. Кілька цікавих прикладів
3. Вплив циклонів і антициклонів
4. Високий атмосферний тиск
5. Низький атмосферний тиск
6. Групи ризику
7. Рекомендації для метеочутливих людей

Багато людей, так чи інакше, пов'язують свій стан і самопочуття до мінливих погодних умов, що часто залишає оточуючих в подиві, адже вони не розуміють, яким чином зміна погодних умов може вплинути на стан здоров'я людини.

Все гранично просто - в результаті погодних умов відбувається зміна атмосферного тиску, на яке реагую барорецептори, розташовані в судинах, відповідальних за кровопостачання головного мозку.

Через порушення цієї константи і виникають всі проблеми - причому це є не тільки індивідуальною особливістю організму, а й наслідком певних порушень з боку серцево-судинної системи.

Взаємозв'язок артеріального і атмосферного тиску

Показники САТ і ДАТ людини (систолічного - верхнього і діастолічного - нижнього тиску) корелюють з певною силою, під дією якої кров викидається з лівого шлуночка серця, а також з показником того, якою мірою судини завдають опір (інакше кажучи, береться до уваги значення ОПСС). У звичайному житті людина переважно стикається з певним зміною показників артеріального тиску при підвищенні або зниженні величин барометричного тиску - подібного роду подія відбувається в тих випадках, коли змінюються циклони на антициклони, або ж виникає протилежне явище.

Залежно від того, яким саме розладом серцево-судинної системи страждає індивідуум - гіпертонією або гіпотонією, досить несприятливий вплив погодних умов буде певним чином відрізнятися. Як наочний підтвердження ситуації - знижений атмосферний тиск неблагоприятнее впливає на гіпотоніків, так як воно зменшує АТ до ще більш низьких значень. Вплив заниженого атмосферного тиску на гіпертоніка буде не так помітно.

Але тим не менше, якщо при поєднанні високої температури і змін атмосферного тиску буде ще й дуже волого, то люди можуть відзначити те, що виникає загальне погіршення самопочуття, і як закономірний наслідок цього - зростання показників цифр АТ. Коли на вулиці відзначається надмірно підвищена температура повітря, гіпертонікам настійно рекомендується утриматися від здійснення як інтенсивної, активної фізичної діяльності, так як це з високою часткою ймовірності може стати безпосередньою причиною, що сприяє різкого стрибка артеріального тиску вгору.

Кілька цікавих прикладів

Кореляцію атмосферного і артеріального тиску можна констатувати при інтенсивному підйомі на гору або при глибоководному зануренні. Альпіністові, підкорювати чергову вершину, найчастіше знадобиться киснева маска, так як повітря значно розряджений і організму не вистачає кисню, особливо з урахуванням того, що при підвищеному навантаженні, яку він виконує, кисню потрібно набагато більше. Відповідно, у людини через розвитку компенсаторних реакцій організму істотно прискорюється ритм серця, виникають неконтрольовані напади задухи і носова кровотеча, дихання стає частим (має місце тахіпное). У гіпертоніків може значно змінитися АТ, в результаті чого людина відчуває виражені порушення з боку центральної нервової системи - дуже часто буває і так, що він просто втрачає свідомість.

При зануренні на глибину величина, яку має атмосферний тиск, істотно підвищується, і організм людини зазнає серйозні навантаження. Це підвищує цифри АТ, тому представляє найбільшу небезпеку для хворих на гіпертонію різного ступеня. Якщо людина спускається вниз під землю, то його дихання стає рідшим, шкіра німіє, а частота серцевих скорочень дещо знижується. На значній глибині розвивається так звана кесонна хвороба, яка з великою часткою ймовірності може закінчитися летальним результатом.

Це цікаво!

Вплив атмосферного тиску на артеріальний тиск - це науково доведений факт, тому немає ніяких підстав для того, щоб сумніватися в правдивості скарг метеозалежних людей на те, що їм стає погано, якщо ось-ось почнеться дощ або піде сніг. Що найцікавіше, як тільки випадає очікуваний протягом певного періоду часу осад, негайно ж їм стає і дихати набагато легше, і тиску цифри приходять в норму. Але в усьому треба шукати свої переваги - орієнтуючись на власні відчуття, метеозалежні люди з високим ступенем достовірності можуть прогнозувати зміну погодних умов!

Взаємозв'язок між рівнем кров'яного тиску і змінами погоди була доведена дуже давно - задовго до того, як з'явився перший механічний тонометр. Те, що з-за умов навколишнього середовища (особливо в тому випадку, якщо вони змінюються швидко) можуть відбуватися погіршення самопочуття, визначили ще в античності, і з тих пір кавові зерна використовують в якості прекрасного кошти від головного болю у метеозалежних людей.

Вплив циклонів і антициклонів

Таке природне явище, як циклон, утворюється за рахунок змішування теплого повітря і води, яка випаровується з океанічних поверхонь. Відповідно, можна здогадатися, що від вологої та спекотної погоди страждають люди, що мають функціональні захворювання судин і серця. Особливо виражена залежність цифр артеріального тиску від атмосферного тиску з приходом циклону спостерігається у гіпотоніків. Різке зниження артеріального тиску через спеку і вологи здатне з великою часткою ймовірності привести до гипотоническому кризу і комі. Тому людям, що страждають зниженим АТ, в цей час настійно рекомендується виконувати профілактичні заходи.

Пацієнти, які мають діагноз гіпертонія, точно так само можуть постраждати через циклон, але це відбувається значно рідше. Зазвичай надмірне зниження тиску обумовлено тим, що гіпертонік під час циклону вживає гіпотензивні препарати. Тому доцільно буде контролювати артеріальний тиск і не пити таблетки, якщо показники в нормі.

Антициклон характеризується підвищеним атмосферним тиском. І в даному випадку також спрацьовує той принцип, що високий атмосферний тиск впливає на гіпотоніків і гіпертоніків по-різному. Люди, які страждають підвищеним рівнем артеріального тиску, набагато гірше переносять антициклон, тому що він значно підвищує артеріальний тиск. Особливо страждають від цього люди похилого віку та особи, які мають захворювання серця органічного походження. Під час антициклону значно частішають випадки маніфесту раптових гіпертонічних кризів, які небезпечні різними ускладненнями:

• тромбоемболією;
• інфарктом;
• інсультом - геморагічним та ішемічним;
• комою.

Однак особи зі зниженим АТ можуть точно також страждати від підвищення атмосферного тиску, і пояснюється цей момент адаптаційними здібностями кожного організму. Гіпотонік відчуває себе дуже і дуже комфортно зі звичними показниками цифр артеріального тиску, тому навіть невелике перевищення норми даної константи переноситься їм дуже важко.

Падіння показників АТ буде при мінливих погодних умовах ще більш вираженим в тому випадку, якщо людина напередодні ще й перенервувала. Дана особливість пояснюється ще більшим зниженням адаптаційного механізму, який і так залишає бажати кращого. Тобто, відбувається масована вазоділлятацію, яка не дозволяє організму робити все для того, щоб рівень АТ знову став нормальний, адже тільки після цього може настати поліпшення самопочуття.

Зв'язок між тим, що настає циклон (антициклон), внаслідок чого тиск буде падати (або підвищуватися) підвищується у жінок, в більшості випадків, років до 50-60, а у чоловіків дещо пізніше.

Високий атмосферний тиск

Високий атмосферний тиск синоптики називають антициклоном. Як природне явище, він супроводжується сухий, безвітряної і тихою погодою. Під час антициклону відсутні різкі перепади температури повітря. Варто також відзначити, що з його появою значно зростає кількість шкідливих домішок в повітрі. Впливу високого атмосферного тиску в більшості випадків піддаються люди, які страждають алергічними реакціями і гіпертонією. Вплив високого атмосферного тиску на організм людини відзначається в такий спосіб:

• головні болі;
• болю в області серця;
• підвищення артеріального тиску;
• зниження працездатності.

Людина також може відчувати на тлі всіх подій, що відбуваються загальну слабкість організму. А через зниження лейкоцитів у крові шкідливим мікроорганізмам багато потрапити порушити різні інфекційні захворювання. Відповідно, ні у кого не виникає сумнівів в доцільності проведення загальнозміцнюючих заходів - час антициклону вранці обов'язково робіть зарядку, а також приймайте контрастний душ. Якщо ваш організм легко піддається негативному впливу високого атмосферного тиску, то обов'язково включіть в свій раціон харчування побільше продуктів, що містять у високих концентраціях калій.

Особливо схильні до впливу антициклону літні люди, які страждають хронічними серцево-судинними хворобами - ІХС з есенціальною (або вторинної ) ГБ.

Не можна забувати про те, що при підвищенні атмосферного тиску в рази збільшується ймовірність виникнення ускладнення гіпертонії - криза. Якщо АТ зростає до показників 220/120 мм рт. ст. при зміні погодних умов, то ймовірність виникнення інших небезпечних ускладнень (емболія, тромбоз, кома) підвищується в рази.

Низький атмосферний тиск

Низький тиск повітря називають циклоном. Вплив його на організм людини проявляється наступним чином:

• прискорене дихання;
• збільшення частоти серцевих скорочень;
• зменшення сили удару серця (негативний інотропний і батмотропний ефект).

Крім того, з високою ймовірністю може наступити кисневе голодування, з'явиться експіраторная і струс задишка. Особливо цьому впливу піддаються гипотоники. Хоча, з іншого боку, гіпертонікам теж може здорово «дістатися» - типовими симптомами у них вважаються такі:

• ломота в суглобах;
• головний біль;
• шуми у вухах.

Ще більш несприятливий ефект, який погода може надати на людей з нестійкою психікою: можливе посилення депресивних станів і навіть суїцидальні нахили. Щоб низький показник ртутного стовпа не привів до небажаних наслідків, як мінімум забезпечте постійне надходження свіжого повітря в приміщення. Відкрийте хоча б вікно, провітріть квартиру. Дозвольте собі 2-3 годинний денний сон, а в меню введіть що-небудь солоне: консервований помідор або огірок, або навіть кілька скибочок оселедця не будуть зайвими. Але врахуйте, що дана рекомендація актуальна тільки відносно гіпотоніків. Під час циклону людям настійно рекомендується вживати якомога більше рідини, приймати кілька разів на дню контрастний душ і обов'язково висипатися - не менше 8 годин на день. Якщо ви з ранку дізналися про те, що на території вашого міста буде спостерігатися низький атмосферний тиск, то для уникнення його впливу на ваш організм варто випити кави або лимонну настоянку. Якщо цього ефекту виявиться недостатньо, прийміть таблетку цитрамон .

Групи ризику

Під залежністю артеріального тиску від атмосферного розуміють стан, при якому організм людини просто не в змозі своєчасно відреагувати на інтенсивно мінливі погодні умови і адаптуватися до них. Така особливість дуже рідко буває природженою - в переважній більшості випадків, вона набувається з віком. В основі метеозалежності - різні патології нервової системи, порушення імунітету, дисфункція щитовидної залози. Привести до розвитку такої специфічної реакції на зміни метеоумов запросто можуть такі чинники:

Досить часто простежується патологічна взаємозв'язок між впливом атмосферного тиску на АТ людини і вегетосудинною дистонією (нейроциркуляторной - інша її назва).

Серед всіх інших нозологій нервової системи, незмінно призводять до появи метеозалежності, відзначаються будь-які стани, що супроводжуються підвищеним навантаженням на психіку - стрес, невроз, депресія. Крім цього, групу ризику становлять люди, які виконують сидячу роботу.

Відсутність повноцінних і грамотно підібраних фізичних навантажень призводить до значного і неконтрольованого зниження тонусу судин, через що вони починають дуже гостро реагувати на зміну метеоумов.

Гормони щитовидної залози відповідають за адаптацію організму до трансформації навколишніх умов зовнішнього середовища. При гіперфункції щитовидної залози (стан називається гіпертиреоз), відзначається підвищення артеріального тиску у відповідь на зміну атмосферного тиску, при дисфункції органу (гіпотиреоз) - його зниження. Безліч проблем зі здоров'ям можуть доставити гіпертонікам швидкі зміни температури повітря. У період антициклону, комбінують зі спекою, в рази підвищується ризик крововиливів у мозок, а також органічних уражень серця.

Рекомендації для метеочутливих людей

Дії гіпотоніків і гіпертоніків в цьому випадку кардинально розходяться, тому що доводиться боротися з абсолютно різними патогенетичними механізмами. Людям зі зниженим артеріальним тиском однозначно необхідно дотримуватися таких профілактичних заходів при несприятливому (саме для них) прогнозі погоди:

1. За всяку ціну забезпечити собі повноцінний, якісний сон - не менше 8 годин на день. Ця умова не дарма поставлено першим в списку - повноцінний відпочинок нейротканям може забезпечити тільки сон, і ніякими методиками або медикаментами його замінити не вийде.
2. Слід вживати необхідну кількість рідини - споживана вода призведе до підвищення ОЦК, а це не може не позначитися на рівні АТ, обов'язково його підвищить.
3. Прийняти контрастний душ - 2 хвилини під гарячою, а потім 2 під холодною.
4. Чашка міцної кави або таблетка цитрамон підуть тільки на користь.
5. Дії гіпертоніків при підвищеному атмосферному тиску відрізняються якісним чином - це пояснюється тим, що суха, спекотна погода з підвищеним тиском ними переноситься в рази гірше, ніж гіпотоніків:
6. Гіпертонікові необхідно звести до мінімуму виконуються фізичні навантаження.
7. Сховатися від палючого сонця в прохолодному, темному приміщенні.
8. Дотримуватися бессолевую (зверніть увагу, гіпотоніки, навпаки, потрібно солі побільше) фруктово-овочеву дієту, відмовившись від вживання жирних, смажених висококалорійних страв.
9. Обов'язково необхідно ретельно контролювати рівень артеріального тиску, фіксуючи показники в спеціальному щоденнику. Якщо АТ продовжує і далі підвищуватися, необхідно приймати гіпотензивні засоби швидкої дії - Ніфедипін і каптопресс. Однак, в обох розглянутих випадках - тобто, і при підвищеному, і при зниженому тиску, метеозалежним людям рекомендується звернутися до лікаря. Спроби впоратися з виниклою проблемою самостійно з високою ймовірністю можуть привести до серйозних ускладнень.

Перш ніж вжити будь-які засоби від головного болю, що виникла при зміні погодних умов, необхідно виміряти показник артеріального тиску. Може статися так, що всупереч очікуванням людини, він буде мати зовсім інше значення. Відповідно, це якісним чином відіб'ється на виборі тактики ведення хворого і надання невідкладної допомоги. Крім цього, не можна забувати про те, що є відсутність сумісності між деякими лікарськими засобами, що сприяють підвищенню тиску. Для вибору препарату «домашньої аптечки» є сенс звернутися до лікаря. Ніде ви самі не знайдете так званої таблиці сумісності лікарських препаратів, яка б однаково добре працювала б у всіх випадках.