Гіпертонія - один з найбільш «модних» нині діагнозів. Трохи яке нездужання, ми в першу чергу звинувачуємо судини. Мабуть, в кожному колективі є свої клани гіпертоніків і гіпотоніків, які обговорюють, хто «болючіше» і що краще: випити коньячку або валер'яночки. І не підозрюють, що проти них готується змова! Американські кардіологи хочуть мільйони хворих перевести в розряд абсолютно здорових ...
У всьому світі нормальним прийняти вважати тиск 120/80 мм рт. ст. Однак же американський медичний «Журнал загальних внутрішніх хвороб» опублікував масштабну роботу з перегляду норм тиску.
Дослідження за участю кількох тисяч чоловіків і жінок різного віку показало: підвищення тиску на 20 одиниць - це ще не хвороба. Наприклад, у молодих людей 20 - 35 років, чиє діастолічний тиск (нижній показник) перевищувало норму на 20 поділок, не виявилося ніяких відхилень у функції судин і серця.
Також, як запевняють автори роботи, нічого страшного немає в тому, якщо у представників більш старшої вікової групи, від 45 і більше років, систолічний тиск (верхній показник тонометра) на 20 поділок вище норми. Це теж не збільшувало ризик гострих серцево-судинних порушень.
Внаслідок чого американські кардіологи запропонували визнати нормальним тиск 140/100 мм рт. ст. і навіть трохи вище.
І відразу закралася думка: ага, гіпертоніків стало стільки, що вигідніше записати їх в здорові, ніж оформляти лікарняні!
ЩО НЕБЕЗПЕЧНІШЕ - ВИСОКА ЧИ НИЗЬКА?
Навіть у здорових людей тиск трохи коливається протягом доби, розповідає невролог Ганна Горенкова. Природа гіпотонії до кінця не вивчена. Основна причина - порушення апарату, що регулює судинний тонус. Також гіпотонія може розвинутися на грунті інфекційних захворювань (наприклад, важкого грипу), виразки, авітамінозу. Це, як правило, хвороба молодих і людей середнього віку. До старості нерідко гіпотонія переходить в гіпертонію: судини-то вже нездорові, а з віком на їх стінках відкладається ще й шар холестерину.
Не можна однозначно сказати, що небезпечніше - високий або низький тиск. Це досить спірне питання. Довгі роки вважалося, що тільки високий кров'яний тиск може нести в собі небезпеку, так як при підвищеному тиску збільшується потік крові, а отже і навантаження на серцевий м'яз ставати більше, що може негативно вплинути навіть на здорове серце, не кажучи вже про хвору. Тому люди з підвищеним тиском і частіше страждають від захворювань серця, у них вища ймовірність різних судинних ускладнень, таких як інфаркт міокарда та інсульт. Судинні захворювання були і залишаються основною причиною смертності в світі. Наслідки гіпертонічної хвороби забирають більше життів, ніж СНІД, ракові захворювання і туберкульоз, разом узяті.
Тим ні менш, експерти довели, що низький кров'яний тиск практично також небезпечно для здоров'я, як і високе.
Звичайно, коли різко падає артеріальний тиск, наприклад, через кровотечі, гострого інфекційного захворювання, шоку, колапсу, несподіваної реакції на якийсь лікарський препарат, це небезпечно! Адже при цьому може порушитися кровопостачання життєво важливих органів, і в першу чергу головного мозку, міокарда, нирок. Такому хворому терміново повинна бути надана допомога в стаціонарі.
Іноді людина відчуває себе нормально, виконує фізичну і розумову роботу і про те, що у нього низький артеріальний тиск (таким ми називаємо показання ртутного стовпа нижче 100/60 міліметрів), навіть не підозрює. А дізнається про це випадково, скажімо, коли проходить профілактичний огляд. Це фізіологічна гіпотонія, вона не є небезпечною.
А ось якщо людина скаржиться на різку слабкість, нездатність зосередитися, апатію, погіршення пам'яті, розбитість після сну, зазначає виражену залежність самопочуття від погодних умов, особливо перепадів барометричного тиску, то це свідчить про розвиток хронічної артеріальної гіпотонії, яка не так вже й безневинна.
Важливо знати ще стан судин, серця, нирок (гіпертонія, наприклад, часто розвивається через неправильне викиду гормонів надниркових залоз).
Перші ознаки гіпотонічного кризу - занепад сил, загальна слабкість, посилене серцебиття, запаморочення (особливо при нахилі голови вниз), пітливість. Гіпотонія, як правило, хвороба молодих і людей середнього віку. До старості нерідко вона переходить в гіпертонію: судини-то вже нездорові, а з віком на їх стінках відкладається ще й шар холестерину. Не можна однозначно сказати, що небезпечніше - високий або низький тиск. Важливо знати ще стан судин, серця, нирок (часто гіпертонія розвивається через неправильне викиду гормонів надниркових залоз)
Але найнебезпечніше перепади тиску - від низького до високого і навпаки. Якщо з вами таке трапляється, потрібно терміново пройти повне обстеження.
Крім того, вченим вдалося встановити зв'язок між аномально високим і низьким артеріальним тиском - гіпертонією і гіпотонією. Так, було встановлено, що більше 70% хворих, що страждали в молодості гіпотонією, приблизно в 45-50 років починають відчувати на собі негативний вплив підвищеного артеріального тиску.
ДУМКИ ФАХІВЦІВ
Сергій ФІЛІППОВ, професор кардіології, кардіохірург:
- Відразу скажу (на майбутнє), невигідно лікарям приховувати істину про гіпертонії. Навіщо втрачати клієнтів? Я вже мовчу про те, що фармкомпанії з розуму зійдуть! Якщо ж серйозно, то за останні 10 - 15 років число гіпотоніків залишилося практично незмінним, а ось гіпертоніків - набагато збільшилася! Ми стали їсти багато їжі з високим вмістом солі і трансжирів, менше рухатися, відчувати більше стресів. Але це не означає, що підвищений тиск стало нормою! Це завжди тривожний сигнал.
Тамара ОГІЕВА, терапевт-кардіолог:
- 120/80 - це скоріше ідеальні цифри, і з віком вони рідко у кого зберігаються. Взагалі показник тиску дуже мінливий, його не можна вважати константою - грають роль і гормональні чинники, і спосіб життя, і стреси, і прийом будь-яких препаратів (ті ж судинозвужувальні краплі в ніс підвищують тиск, наприклад). Так що не можна поставити знак рівності між відхиленням тиску від прийнятої зараз норми і діагнозом «гіпертонічна хвороба». Всі фактори треба розглядати індивідуально.
ДО РЕЧІ
Підтримати судини допоможуть меліса і кориця
Нестійка погода, сильні вітри, та й будь-які гормональні струси іноді не кращим чином впливають на судинний тонус. Що допоможе привести тиск в порядок:
- Ранкова кава замініть на чай з лимоном. Гіпертонікам краще зелений, а гіпотонікам - чорний солодкий.
- Добре починати день зі склянки мінералки або простої води з соком лимона, а перед обідом випивати склянку свіжовичавленого соку - це тонізує судини і обмін речовин.
- Не відмовляйте собі в часточці шоколаду в день. Переважно - темний і гіркий. Він багатий хімічними сполуками, які покращують мозковий кровообіг. По суті діють як амінокислота гліцин.
- Спазми судин і судинну головний біль допоможе зняти відвар зонтичних (кмину, фенхелю), радить фітотерапевт Олена Корсун. А найкращим засобом для тонусу судин вона вважає відвар меліси (заварювати як чай).
- Також спазмолітичну дію мають солодкі теплі прянощі - кардамон, гвоздика, кориця. Їх можна додавати в збір з трав або в чай.
За матеріалами kp.by/daily
А чи знаєте Ви, що
Щоденне вживання кави рятує від інсульту?
Лицо - зеркало Вашого здоров'я?
А Мозолі - індикатор захворювань внутрішніх органів?
Оригінал запису і коментарі на LiveInternet.ru
Щоденне вживання кави рятує від інсульту?А Мозолі - індикатор захворювань внутрішніх органів?
ПОЛКУ ЗДОРОВИХ ПРИБУЛО?
ЩО НЕБЕЗПЕЧНІШЕ - ВИСОКА ЧИ НИЗЬКА?
Навіщо втрачати клієнтів?
Лицо - зеркало Вашого здоров'я?
А Мозолі - індикатор захворювань внутрішніх органів?
