Секрети нормалізації тиску. Як знизити тиск за допомогою народних засобів?
Людей, які страждають різкими стрибками тиску, ділять на дві групи. Перша група - це гіпертоніки, люди у яких спостерігається підвищений тиск, а друга -гіпотонікі, ті у яких тиск опускається нижче норми. У людини, схильного до підвищення тиску, може бути і низький тиск. Протягом одного дня у нього тиск може змінюватися, наприклад з ранку воно може бути високим, ввечері сильно знизиться. В цьому випадку необхідно випити декілька крапель Фармадипіну, яке допомагає при різкому зниженні тиску. Однак приймати самостійно препарати і займатися самолікуванням при постійних скачках тиску не слід. Перш необхідно встановити причину хвороби, що може зробити тільки досвідчений фахівець. Спостерігатися і лікувати постійні зміни тиску необхідно строго під наглядом лікаря.
При підвищеному артеріальному тиску у людини з'являються головні болі, порушується сон, знижується працездатність і самопочуття. Стан людини покращується тільки після прийняття препаратів гіпотензивної дії, приймати які багато гіпертоніки змушені постійно. Є також багато способів ефективного зниження тиску народними засобами, які можуть застосовуватися як окремо, так і в комбінації з прийомом препаратів, призначених лікарем. Лікування гіпертонії народними засобами можна починати після попередньої консультації з фахівцем, який підкаже можливість лікування обраним вами способом з урахуванням особливостей вашого організму. А способів швидкого зниження тиску народними засобами безліч, ось деякі з них:
1. Відвари, настої і сік кропиви. Трава і коріння кропиви нормалізують тиск і покращують стан крові. Найшвидше дію надає сік кропиви. Приймати його необхідно по одній столовій ложці три рази в день. Можна готувати настої з сухого листя і коріння кропиви.
2. Настої, компоти, сік плодів калини. Плоди калини надають цілющу дію на серцево-судинну систему, знижують тиск і підсилюють роботу серця. Плоди калини найкраще перед тим, як залити окропом, розтерти. Потім залити водою з розрахунку на 2 ст. ложки ягід одну склянку окропу. Настій пити з медом. Для більш швидкого дії необхідно пити сік з свіжовіджатих плодів калини.
3. Журавлинний сік, змішаний з буряковим соком з розрахунку 1: 1, допомагає швидко зняти спазми в судинах при гіпертонічній хворобі. Ягоди журавлини підвищують еластичність і міцність стінок судин, знижують тиск і зменшують головні болі. Також допомагає знизити тиск настої ягід і листя журавлини, які необхідно заварювати в термосі. Буряковий сік можна пити і окремо для нормалізації тиску, особливо корисно його пити разом з медом.
4. Цибулю і часник. Беручи всередину спиртові та водні екстракти часнику можна швидко нормалізувати тиск. Корисно при гіпертонічній хворобі вживати з їжею по 1 зубчику часнику в день. Якщо два рази в день вживати в їжу свіжу цибулю, то це теж допомагає знизити тиск. Можна приготувати цибульний коктейль, додаючи в соки грейпфрута, граната, апельсина по одній ложки цибулевого.
5. Чай з збору валеріани, пустирника, кмину і глоду. Приготувати чай з збору валеріани, пустирника, кмину і глоду сьогодні не представляє особливих проблем.
Ці трави продаються в кожній аптеці. А такий цілющий чай робить дуже хорошу дію при спазмі судин і підвищеному тиску. Можна додати в чай і плоди шипшини, заварювати чай в цьому випадку необхідно в термосі. За допомогою лікарських трав на організм виявляється комплексний вплив. Всі збори для чаю необхідно вибирати з урахуванням індивідуальних особливостей організму.
6. Березовий сік, відвар листя і бруньок берези. Березовий сік ефективно знижує тиск, зміцнює серце і судини. Настої з листя і бруньок берези нормалізує діяльність нирок, тиск і обмін речовин в організмі. Листя і нирки берези залити окропом і дати настоятися протягом 1 години. Пити настій по 50 мм 4 рази на день.
7. Ківі, апельсини, лимони та горіхи. Щоб нормалізувати тиск треба щодня їсти по 3 штуки ківі. Справа в тому, що в ківі міститься багато калію, який сприяє нормалізації тиску. Завдяки підвищеному вмісту вітаміну С апельсини і лимони також сприяють зниженню тиску. Якщо з'їдати щодня по сто грамів волоських горіхів, то тиск знизитися і зникнуть головні болі.
8. Печена картопля. Звичайна картопля, запечена в шкірці, зміцнює серцевий м'яз і судини, нормалізує тиск. У запеченому картоплі міститься багато калію і магнію, необхідного для нормальної діяльності серцево-судинної системи.
9. Зелений чай. Сьогодні про користь зеленого чаю від багатьох хвороб можна почути всюди. Особливо необхідно пити зелений чай людям з підвищеним тиском. Ефект дії чаю посилюється, якщо в чашку з чаєм додати скибочку лимона.
Відео методики правильного вимірювання артеріального тиску
- Повернутися в зміст розділу " профілактика захворювань "
Автор: Іскандер Мілевський
Як знизити тиск за допомогою народних засобів?Як знизити тиск за допомогою народних засобів?
