Гіпертонія: причини, симптоми, лікування підвищеного тиску

1. симптоми гіпертонії
2. Гіпертонічний криз
3. Причини різкого підвищення тиску
4. Підвищений тиск: що робити?
5. лікування гіпертонії
6. Лікування без ліків
7. Лікування народними засобами
8. Харчування при артеріальній гіпертонії
9. Принципи ефективного лікування артеріальної гіпертензії
10. Підвищений тиск при вагітності

Гіпертонія: причини, симптоми і лікування.

Артеріальна гіпертонія (або гіпертензія) - це постійне або періодичне підвищення артеріального тиску. Гіпертензія є найпоширенішим хронічним захворюванням серцево-судинної системи. Підвищений тиск негативно впливає на стан внутрішніх органів людини: серця, нирок, печінки та ін. Підвищеним вважається тиск більше 140/90 мм рт. ст.

При гіпертонії в організмі:

• Звужуються судини.
• Погіршується зір.
• Порушується частота серцевих скорочень (найчастіше спостерігається почастішання пульсу - тахікардія). Це призводить до збільшення маси лівого шлуночка серця, його кровопостачання погіршується.
• Швидко розвивається атеросклероз аорти, судин мозку, серця і т. Д.
• Підвищується навантаження на нирки, що тягне за собою погіршення їх функції.

симптоми гіпертонії

• головні болі (часто пульсуючі) в області потилиці;
• запаморочення;
• миготіння «мушок» перед очима;
• порушення сну;
• болю в області серця.

У багатьох людей хвороба гіпертонія в початковій стадії протікає абсолютно непомітно. Згодом організм пристосовується до підвищеного тиску, і самопочуття хворого залишається порівняно непоганим. Але в цей час відбуваються патологічні зміни в судинах, що живлять внутрішні органи. В результаті можуть статися катастрофічні і зовсім несподівані для хворого наслідки: інсульти, хвороби серця, ниркова недостатність.

Тому варто регулярно вимірювати артеріальний тиск навіть при відсутності скарг на стан здоров'я. Тільки таким чином можна своєчасно виявити що починається гіпертонію.

Вплив гіпертонії на внутрішні органи.

Артеріальна гіпертонія вражає органи вибірково. Найбільш вразливі органи називають «мішенями».

• Головний мозок. Симптоми ураження:

1. миготіння мушок перед очима;
2. запаморочення;
3. нудота;
4. блювота.

1. задишка;
2. болю в області серця;
3. прискорене серцебиття.

1. часте сечовипускання в нічний час.

1. болю в литкових м'язах при ходьбі;
2. кульгавість;
3. похолодання стоп і кистей рук.

1. порушення зору;
2. миготіння «мушок».

Гіпертонічний криз

Гіпертонічним кризом називається раптовий підйом АТ, який призводить до різкого погіршення самопочуття. Таке явище небезпечне для здоров'я, а іноді і для життя людини. При появі кризового стану необхідно терміново звернутися до лікаря за невідкладною допомогою.

Гіпертонічний криз можуть викликати:

• Неправильно підібране лікування.
• Відсутність регулярного лікування.
• Епізодичний прийом препаратів короткої дії. Це призводить до значних коливань АТ. Для того, щоб контролювати артеріальний тиск, необхідно приймати гіпотензивні препарати тривалої дії: вони захищають організм від різких коливань АТ.

Причини різкого підвищення тиску

• Фізичні або психічні перевантаження.
• Погодні коливання, магнітні бурі.
• Куріння (особливо інтенсивне). Одна викурена сигарета здатна підвищити тиск на 10-30 мм рт. ст.
• Різка відміна гіпотензивних препаратів тривалої дії.
• Вживання спиртних напоїв.
• Рясна жирна і солона їжа (особливо на ніч).
• Вживання їжі, що містить кофеїн (кава) і тирамін (шоколад, ікра, сир та ін.).
• Ожиріння. Кожен зайвий кілограм підвищує тиск на 1-3 мм рт. ст.

Тест на ймовірність гіпертонічного кризу

Пропонуємо Вам пройти онлайн-тест на визначення ймовірності різкого підвищення тиску, яке може бути небезпечним для життя. За результатами тестування Ви отримаєте рекомендації по поліпшенню самопочуття і поради по лікуванню високого тиску. Будь ласка, відповідайте на всі питання обдумано і уважно.

Ви ствердно відповіли на %% SCORE %% питань з %% TOTAL %%.

%% RATING %%

Ваші відповіді виділені сірим.

Кількість питань, що залишилися: 13.

ви пройшли

питань

ви набрали

правильно

Помилка

зарахований частково

You have not finished your quiz. If you leave this page, your progress will be lost.

Correct Answer

You Selected

Not Attempted

Final Score on Quiz

Attempted Questions Correct

Attempted Questions Wrong

Questions Not Attempted

Total Questions on Quiz

Question Details

Results

Date

Score

Підказка

Time allowed

minutes

seconds

Time used

Answer Choice (s) Selected

Question Text

All done

Підвищений тиск: що робити?

• Для початку - виміряти артеріальний тиск і викликати лікаря швидкої допомоги.
• До приїзду лікаря спробувати знизити його самостійно препаратами швидкої дії (таблетка ніфедипіну - 10 мг або каптоприлу - 25-30 мг під язик, ФАРМАДИПІН - до семи крапель на шматочок цукру або під язик).
• У разі появи болів прийміть нітрогліцерин під язик або нітроспрей.
• Не приймайте неефективні засоби: Папазол, Дибазол - вони тільки погіршать і без того складний стан.
• Чи не намагайтеся різко знизити тиск протягом короткого проміжку часу. Особливо на це повинні звернути увагу літні люди.

Класифікація артеріальної гіпертонії

Існує три ступеня гіпертонії.

Гіпертонія 1 ступеня:
Легка форма. Тиск знаходиться в межах 140/90 - 159/99. Артеріальний тиск змінюється стрибкоподібно. Воно самостійно приходить в норму, а потім піднімається. Якщо гіпертонію першого ступеня не лікувати, вона переходить в другу, а потім в третю ступеня.

Гіпертонія 2 ступеня:
Помірна. Тиск коливається в діапазоні 160/100 - 179/109. На цій стадії спостерігається більш затяжний характер підвищення тиску. До нормальних показників знижується рідко.

Гіпертонія 3 ступеня:
Важка форма. АТ тримається вище 180/110 мм рт. ст. Високий рівень тримається стабільно.

лікування гіпертонії

Головною метою лікування АГ є мінімізація ризику серцево-судинних ускладнень. На початковій стадії гіпертонії проводиться немедикаментозне лікування. І тільки якщо вжиті заходи щодо зміни способу життя пацієнта не дали позитивних результатів протягом трьох місяців, приступають до лікування лікарськими препаратами.

Лікування без ліків

• Кидаємо курити.
• Знижуємо свою вагу до нормального.
• Обмежуємо споживання кухонної солі.
• Зменшуємо споживання алкоголю. Чоловіки можуть дозволити собі в добу 60 мл горілки або 250 мл сухого вина, або 600 мл пива. Для жінок доза зменшується вдвічі.
• Коригуємо дієту: менше споживаємо тваринних жирів, смаженої, солоного і налягаємо на продукти, багаті калієм, магнієм і кальцієм.
• Підвищуємо фізичну активність в межах безпечного пульсу. Ви можете порахувати свій максимально безпечний пульс. Для цього від 200 відніміть свій вік. Якщо під час фізичного вправи ви наблизилися до цієї цифри, знижуйте навантаження.

Всі ці заходи робляться з однією метою - якомога довше обійтися без застосування лікарських препаратів. Ніхто з медиків не приховує, що препарати для лікування гіпертонії надають побічні дії на організм <. readability = "11.628440366972"> Лікування лікарськими препаратами

Приймати таблетки від гіпертонії треба регулярно. Лікування не можна проводити курсами: тільки постійний прийом ліків допоможе контролювати артеріальний тиск.

Лікарі, як правило, призначають не один препарат, а комбінацію з декількох. Це робиться для того, щоб не довелося приймати надмірно високі дози одного ліки. Тим самим зменшується негативний вплив препарату на організм.

Лікування народними засобами

Рекомендуємо

• Трави, що заспокоюють нервову систему:

1. валеріана;
2. пустирник;
3. синюхи блакитної.

• Трави, що регулюють тонус судин:

1. барбарис;
2. горобина чорноплідна;
3. грицики;
4. астрагал;
5. арніка.

• Трави сечогінні:

1. спориш;
2. береза ​​повисла;
3. кріп;
4. нирковий чай.

• добре допомагає при гіпертонії журавлина . Її можна змішати з медом, а можна просто щоранку з'їдати по шість ягідок.
• Загальновизнаним засобом від гіпертонії є настій або відвар плодів глоду.
• Є ще один перевірений спосіб лікування гіпертонії: треба столову ложку кукурудзяного борошна залити склянкою гарячої води і залишити на ніч настоюватися вранці випийте воду, не розмішуючи при цьому гущу. Пийте настій до тих пір, поки тиск не нормалізується.
• Буряковий сік, змішаний з медом, сприяє зниженню артеріального тиску. Приймати таку суміш слід по столовій ложці три рази в день.

Харчування при артеріальній гіпертонії

• В першу чергу треба так збалансувати харчування, щоб позбутися від надмірної ваги і скорегувати порушення ліпідного обміну.
• Дуже важливо обмежити споживання кухонної солі. Ми звикли до вживання надмірної кількості солі. Тому перехід до малосоленой їжі переносимо з великими труднощами. Спробуйте додавати в страви більше пряних трав - цей прийом робить непомітним недолік солі.
• Виключіть гострі, жирні страви, приправи, кондитерські вироби. Зайвий жир і здоровій людині ніякої користі не принесе, а вже гіпертонікові тим більше.
• Намагайтеся відварювати або запікати їжу: виключіть смажене зі свого раціону.
• Не пийте газовану воду.
• Збільште споживання продуктів, що містять велику кількість калію, магнію (курага та родзинки, петрушка і кріп, висівки, цитрусові, морська капуста та ін.).
• Обов'язково включіть в свій раціон сир, рибу і м'ясо. Ці продукти містять повноцінні білки, без яких нормальне функціонування нашого організму неможливо.
• Їжте якомога більше овочів, ягід і фруктів. Особливо корисними є журавлина і буряк - вони мають гіпотензивну дію.

Фізичні навантаження

Як не дивно, підвищений тиск може бути наслідком малорухливого способу життя. Отже, при артеріальній гіпертензії просто необхідно підтримувати рухову активність на належному рівні.

Людям, які звикли мало рухатися, важко змусити себе приступити до оздоровчих вправ. Спробуйте поступово збільшувати навантаження:

• відмовтеся від транспорту і ліфта і почніть ходити пішки;
• робіть ранкову гімнастику. Дуже часто люди відмовляються від неї, тому що вважають, що не зможуть виконати вправи правильно. Неважливо, як і скільки разів ви зможете повторити той чи інший рух: головне, почати сам процес. А інше прийде з часом;
• почніть регулярні заняття яким-небудь видом спорту: ходьбою або повільним бігом, плаванням або їздою на велосипеді. Не поспішайте збільшувати навантаження - ви ж не збираєтеся брати участь в змаганнях. Всі ці вправи потрібні тільки для вашого організму, ось і виконуйте їх співвідносно самопочуттю;
• займіться посильним фізичною працею. Робота на свіжому повітрі, безсумнівно, поліпшить стан вашого здоров'я;
• в міру своїх сил беріть участь в рухливих іграх (теніс, бадмінтон і т.д.);
• танцюйте. Танцювати під ритмічну музику можна навіть на кухні, під час приготування їжі.

Але при цьому не забувайте оцінювати інтенсивність навантаження. Найпростіше це робити, вимірюючи частоту пульсу.

Принципи ефективного лікування артеріальної гіпертензії

Для того, щоб лікування призводило до позитивного результату, необхідно дотримуватися основні принципи лікування:

• строго дотримуватися рекомендацій лікаря;
• постійно контролювати рівень артеріального тиску в домашніх умовах;
• вміти виключати зі свого життя несприятливі фактори, які призводять до підвищення артеріального тиску і тим самим ускладнюють лікування;
• не переривати призначене лікування;
• поєднувати медикаментозне і немедикаментозне лікування;
• освоїти методи самодопомоги під час гіпертонічного кризу до приходу лікаря;
• дотримуватися всі обережності під час прийому гіпотензивних препаратів: зокрема, не можна вживати їх одночасно з алкогольними напоями.

Підвищений тиск при вагітності

Гіпертонія спостерігається у 4-8% вагітних. Вона обумовлена ​​наступними причинами:

• посиленням обмінних процесів;
• збільшенням обсягу крові;
• появою додаткової (плацентарної) системи кровообігу;
• збільшенням ваги майбутньої мами;
• підвищенням тиску внутрішньочеревного;
• зміною положення серця;
• збільшенням в крові певних гормонів.

Лікування гіпертонії при вагітності є для медиків предметом суперечок. Найбільше вони схиляються до жорсткого дотримання режимних рекомендацій. При показаннях АТ 140/90 - 160/90 вважається недоцільним призначення гіпотензивних препаратів. Що стосується тиску, що перевищує рівень 160/90, то тут таблетки від підвищеного тиску, що приймаються під суворим наглядом лікаря, необхідні. Найчастіше в таких випадках лікування проводиться в стаціонарі.