Дієта при підвищеному тиску

Дієта при підвищеному тиску - це правильне рішення для нормалізації стану, як у дорослих, так і у дітей. Давайте розглянемо способи зниження тиску, правила харчування і дієту для людей з підвищеним тиском.

У дорослої людини нормальний тиск становить 120 на 80. Підвищеним, вважається тиск, коли верхнє, тобто систолічний артеріальний тиск становить 140, а нижня - діастолічний 90. Підвищений тиск - це справжнє випробування для організму, це постійний ризик. Згідно з даними медичної статистики, смертність людей з підвищеним тиском дуже висока. Високий тиск - це причина захворювань серцево-судинної системи. Підвищений тиск виступає провокуючим фактором різного роду нездужань і постійних мігреней.

Підвищений тиск називають гіпертонією, і найчастіше вона з'являється на тлі зайвої ваги. Існує теорія, згідно з якою, кожен зайвий кілограм ваги підвищує артеріальний тиск на 1мм.рт.ст. Дієта при підвищеному тиску спрямована на те, щоб нормалізувати водно-сольовий баланс і привести в порядок стан організму.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]