Цікаво? Але ж ви не дарма цікавитеся, яке нормальний тиск у людини: напевно, зі своїм рідним щось не те. Що саме?
- Противна слабкість, темніє в очах, паморочиться голова, холонуть кінцівки;
- Після їжі з'являється гнітюча тяжкість в ногах. Наче в них налили свинцю. Хочеться лягти і заснути;
- Часто болить голова. Вимативающе і монотонно;
- Іноді накочує різкий занепад сил ...
Під такі різні симптоми часто підводять загальний діагноз сумнівною правильності: «Тиск». Чому сумнівною? Тому як підвищений або знижений воно - покаже тонометр. Порівняти цифри з нормою ви зможете особисто: 120/80 - «космічний» ідеал. Перманентні відхилення верхньої межі в районі 100-130 і нижнього - в районі 70-90 вважаються відносно пристойними: раптом ви ставитеся до т.зв. «Природним» гіпо- чи гіпертонікам і відчуваєте себе з ними комфортно? А ось з найширшим спектром нездужань, що викликають різкі скачки тиску, розібратися зможе лише досвідчений лікар. Проблеми з серцем? Нирками? Підшлунковою залозою? А може бути, зі щитовидкою або з судинами? І, до речі, які саме проблеми?
Нормальний тиск дорослої людини: погляд із сьогодення
Нинішні медики ставляться до показників тонометра куди категоричніше радянських. Нормальний тиск дорослої людини? Виключно 120/80!
Чи пов'язано це з тим, що додатковий заробіток лікаря часто залежить від кількості розрекламованих їм лікарських препаратів, до яких відносяться і чарівні засоби від тиску? Складно сказати! Однак для порівняння варто взяти витяг з таблиці за 1981 р:
Нормальний тиск у 20-річних юнаків - 123/76; дівчат - 116/72.
Нормальний тиск у 30-річних чоловіків - 126/79; жінок - 120/75.
Впливають на нього змінними факторами є рід занять і спосіб життя, рівень фізичної підготовки і власне вік.
Виходячи з принципу «Допоможи собі сам», резюмуємо, за своїм тиском потрібно стежити. Однак коригувати його за допомогою сумнівних препаратів, та ще й без попереднього медичного обстеження, небезпечно для життя. Врахуйте і те, що ідеально підходить вашій сусідці ліки можуть виявитися для вас абсолютно марним: раптом вона вдало збиває т.зв. «Нирковий» тиск, а ваш гіпертонічний криз викликаний серйозними проблемами зі щитовидною залозою?
Нормальний тиск людини 40 років
Для людини 40 років нормальний тиск - поняття відносне. «Зі мною все в порядку, адже я відмінно себе відчуваю!», - так це?
У плані здоров'я цей вік вважається критичним: на світ виходять наслідки дитячих травм і недолікованих хвороб, організм уже не здатний так жваво, як в молодості, чинити опір зовнішнім впливам типу неправильного харчування і різкої зміни клімату. Гіпотоніки частенько перетворюються в гіпертоніків. На відміну від останніх, вони не звикли уважно стежити за своїм здоров'ям, але ж лікарі не дарма кажуть, що правильно функціонувати організм може, тільки якщо тиск в нормі! Злегка завищена верхня цифра? Врахуйте: для сорокарічних чоловіків нормою вважається показник 129/81, жінок - 127/80. Більш високі показники потрібно коригувати, щоб знизити ризик розвитку ішемічної хвороби серця. І з'ясувавши, яке нормальний тиск у людини, перевіряти регулярно своє власне.
Важливо: міряти тиск медики рекомендують вранці (відразу після пробудження) і ввечері, напередодні відходу до сну. Показники «скачуть»? Неодмінно зверніться до кардіолога: саме він, провівши обстеження, допоможе визначитися з причинами небажаних змін і призначить лікування.
Розібравшись з тим, яке нормальний тиск у людини, ви з'ясували: ваше власне далеко не ідеально. До лікаря йти поки не плануєте? Якийсь час протриматися допоможуть народні засоби: підвищують тиск кави і шоколад. Судинорозширювальний ефект має і алкоголь, але тут важливо пам'ятати про попередження МОЗ. Детальніше про низький тиск можна прочитати тут . А високий тиск можна збити, випивши півсклянки гарячої води з лимоном (з гуртка шириною в 1,5 см видавити сік; результат повинен бути кислим і досить гарячим, тоді ефект буде вже через пару хвилин) або приготувати кисленький журавлинний морс. Про те, як це робиться, розповість відео:
Що саме?Чому сумнівною?
«Природним» гіпо- чи гіпертонікам і відчуваєте себе з ними комфортно?
Проблеми з серцем?
Нирками?
Підшлунковою залозою?
А може бути, зі щитовидкою або з судинами?
І, до речі, які саме проблеми?
Нормальний тиск дорослої людини?
Чи пов'язано це з тим, що додатковий заробіток лікаря часто залежить від кількості розрекламованих їм лікарських препаратів, до яких відносяться і чарівні засоби від тиску?
