Овуляція - як розрахувати дату овуляції, симптоми і основні ознаки

1. Відео - розвиток фолікула і овуляція
2. овуляція
3. період овуляції
4. Життя яйця і сперматозоїдів
7. запліднення
8. Якщо у вас нормальний цикл
9. Кращий період для зачаття
10. Якщо у вас більш короткий цикл
11. Якщо у вас довший цикл
12. крива температур

У кожної пари настає час, коли вони починають замислюватися про народження дітей і продовження свого роду. І щоб справа завершилася успіхом, їм слід дізнатися, коли кращий період для зачаття . Це підвищить їх шанси стати батьками у багато разів.

Яйцеклітина буде повністю готова до запліднення не відразу, а через якийсь час після менструації, зазвичай через 2 тижні. Саме цей період визнаний кращим для зачаття. Однак організм - досить складна штука, який часто працює на свій власний розпорядку. Овуляція може відбутися пізніше або раніше, що природно позначиться на здатності завагітніти.

Відео - розвиток фолікула і овуляція

жіночий цикл

Імовірність зачаття залежить від жіночого циклу, який може відрізнятися. У перший період циклу зріє фолікул. Триває це в середньому 16 днів. Потім яйцеклітина дозріває і виходить в порожнину тіла. Цей період, який триває з 14 по 16 день, називається овуляція.

У третій період якщо справа не скінчилася успіхом, то відбувається зниження статевих гормонів, відторгнення слизової. Після цього настає знову менструація. весь менструальний цикл відбувається протягом 28 днів.

овуляція

Фолікул дозрів і яйцеклітина повинна вийти - настає друга фаза жіночого циклу. Коли яйцеклітина покине яєчник, значить настав найкращий час для зачаття. Але якщо немає овуляції, то вагітності не бути. Зазвичай перша овуляція відбувається тоді, коли настає статеве дозрівання, а в період менопаузи цей процес припиняється. Жінці, яка хоче завагітніти, обов'язково потрібно точно знати свій кращий час для відтворення потомства.

період овуляції

Жінка не завжди може помітити цей період, але симптоми овуляції вкажуть їй на це. Те, що яйце вийшло з яйцеклітини, можна зрозуміти за деякими суб'єктивними ознаками.

Слід звертати увагу на відчуття при овуляції. Зазвичай в цей період можуть виникати деякі хворобливі відчуття внизу живота. Це фолікул, який ось-ось готовий розірватися, нагадує про себе поколювання внизу живота.

Жінка може відчувати почуття дискомфорту в грудях, молочні залози стають хворобливими і чутливими.

Ще однією ознакою є посилення лібідо , В цей час найбільше може хотітися статевої близькості. Природа тут намагається допомогти нам, щоб відбулася вагітність.

Але існують не тільки суб'єктивні ознаки овуляції, а й об'єктивні, за якими можна зрозуміти, що наш організм готовий до зачаття. Необхідно звернути увагу на виділення при овуляції, які в цей час стають більш щільними і тягучими. Нерідко з'являються вітч, відчуття тяжкості в ногах. Шийка матки підводиться і це можна чітко побачити при гінекологічному огляді.

Життя яйця і сперматозоїдів

У яйцеклітини є всього 24 години, щоб заплідниться. І цьому повинні сприяти деякі фактори. Коли яйцеклітина виходить, шийка матки покривається цервікальної рідиною, щоб полегшити шлях сперматозоїда. Якщо в цей період їй зустрінуться сперматозоїди, то велика ймовірність, що запліднення відбудеться. Під час статевого акту в матку потрапляє кілька мільйонів сперматозоїдів, а досягти мети може тільки один.

Відсутність симптомів овуляції

Але овуляція трапляється не завжди, навіть у цілком молодої жінки до 30 років не завжди трапляється цей процес. Але найчастіше овуляція відсутня під час вагітності та годування груддю. Стреси, захворювання, зміна місця проживання можуть також бути причиною неможливості завагітніти. Багато гормональні та лікарські препарати створюють бар'єр до зачаття. Тому важливо вчасно виявити проблеми, що заважають зачаття, щоб довгоочікуване диво нарешті сталося.

Пост-овуляторная фаза

В останню фазу відбувається рух яйцеклітини по фаллопієвій трубі. Якщо вагітність не наступає в цей період, то яйцеклітина гине. Фолікул перетворюється в жовте тіло, підвищується рівень прогестерону, а ось рівень естрогенів навпаки падає. А якщо яйцеклітина запліднилася, то вона прикріплюється до матки і починає рости. Дана фаза більш тривала, ніж інші, вона починається на 16 день менструального циклу і закінчується на 24 день.

запліднення

При незахищеному статевому акті півтора мільярда сперматозоїдів спрямовуються в піхву, де їх чекає матка. Коли сперма виявиться в матці в потрібний час, вона буде пробивати захисну оболонку. Можливо, що сперматозоїди потраплять туди раніше, ніж дозріє яйцеклітина, але вони не загинуть відразу, а будуть життєздатними ще два дні. І одному з безлічі мільйонів сперматозоїдів пощастить опинитися всередині яйцеклітини і злитися з нею. І не обов'язково це буде найсильніший, просто комусь пощастить опинитися у цей час зовсім поруч і проникнути всередину швидше за всіх.

Так відбувається запліднення. Жіноча і чоловіча гамета зливається разом. Від злиття сперматозоїда і яйцеклітини утворюється єдина клітина - зигота, в якій генетичний матеріал обох батьків зливається воєдино. Через деякий час вона почне ділитися на кілька частин і перетвориться в ембріон.

Завдання ембріона - швидше потрапити в матку. І якщо йому це вдасться, то він прикріплюється до матки і настає вагітність. Але якщо він не зможе пройти всередину матки, то він прикріпитися прямо в яйцепровід. В цьому випадку вагітність буде вважатися позаматкової і її не вдасться зберегти.

Прикріплення ембріона в матці займає кілька днів, йому потрібен час знайти найкраще місце для себе. Потім він розгризає шар ендометрія, щоб міцніше прикріпитися. Саме тому у жінок в цей період виникають кров'янисті виділення, які свідчать про імплантацію. Але такі виділення бувають не завжди або крові настільки мало, що жінка її просто не помічає.

Коли прикріплення ембріона сталося, то вагітність можна діагностувати по гормону ХГЧ, який починає виділятися в цей час. якщо поштова рівень гормонів , То можна чітко побачити підвищення ХГЧ.

Всі ці процеси настільки непередбачувані, найменший збій, і запліднення може не відбутися. Найчастіше відсутність запліднення буває через відсутність овуляції, нежиттєздатності сперматозоїдів, непрохідності маткових труб і багатьох інших причин. Саме тому важливо стежити за станом своєї репродуктивної системи.

Якщо у вас нормальний цикл

Дата овуляції

Для жінки, яка бажає завагітніти, важливо розрахувати свою дату овуляції . У кожної жінки цикл може тривати довше або бути коротше. Тому необхідно на протязі декількох місяців відзначати дні менструації на календарі. Це допоможе найбільш точно визначити свій цикл. Зазвичай овуляція трапляється після 14 днів після закінчення місячних.

Під час овуляції підвищується базальна температура, тому важливо вимірювати її протягом декількох місяців. Уважність і щоденне вимірювання протягом трьох місяць дозволить отримати достовірні результати. Базальна температура вимірюється вранці, поки жінка ще не встала з ліжка. Для цього необхідно ввести градусник в пряму кишку. Результати записуються кожен день. У звичайні дні температура становить менше 37 градусів, а під час овуляції перевищує цю позначку. Однак тут потрібно враховувати інші фактори. Якщо жінка захворіла, прийняла будь-які таблетки або випила алкогольний напій, то ці результати будуть недостовірними.

Вирахувати овуляцію допоможуть спеціальні тести, які реагують на лютеїнізуючого гормону в сечі. Але вони теж не гарантують достовірну на 100 відсотків інформацію, хоча багатьом жінкам вони допомогли завагітніти.

Нормальним вважається цикл, тривалістю в 28 днів. При такому циклі зачаття найімовірніше настане з 13 по 15 дня. Але цикл може бути трохи довше або коротше і тоді овуляція відбудеться в інший день. Тому важливо навчитися точно визначити, коли варто подбати про відтворення потомства.

Кращий період для зачаття

Пари, які хочуть мати дітей, повинні вирахувати дні овуляції і почати статеве життя за 4 дні до неї. І природно це потрібно робити в день овуляції. З 12 по 16 день вважається найкращим періодом для зачаття, якщо цикл жінки не сповільнюється і протікає без будь-яких збоїв. Після овуляції зачаття неможливе, тому досить важливо знати точно, коли вона настає.

Якщо у вас більш короткий цикл

У деяких жінок тривалість менструального циклу може становити 21 день, це вважається коротким циклом і може створити деякі проблеми в репродуктивній системі. Тому важливо з'ясувати спочатку, чому це сталося. У цьому може бути винна якась патологія, але може просто банальний стрес. Лікар допоможе визначити причину і відрегулювати цикл. Чим швидше звернутися до нього, тим буде краще.

Термін настання овуляції в цьому випадку змінитися, але зачати жінка все-таки зможе, якщо гормональний фон залишиться нормальним. Тому важливо це враховувати і розраховувати дні овуляції. При короткому циклі найкращим днем ​​для зачаття вважається 7-8 після менструації.

Але якщо лютеиновая фаза вкорочена і виникає лютеиновая недостатність, то нормальні секреторні зміни в ендометрії неможливі. Це означає, що жінка скоріше за все не зможе завагітніти. Їй необхідно пройти гормональне лікування, але перш потрібно точно визначити причину.

Якщо у вас довший цикл

Якщо цикл триває до 35 днів, то він може вважатися нормальним, але якщо більше, то це вже відхилення. Якщо ніяких патологій немає, то овуляція відбудеться пізніше. Щоб її розрахувати, необхідно порахувати останні дні місячних і передбачувані дні, коли вони повинні початися наступного разу. Від отриманої суми відніміть 14 днів. Отримане значення буде зразковим днем ​​овуляції.

Пізня овуляція може бути як особливістю організму, так і ознакою будь-якої хвороби гінекологічного порядку. Але найчастіше вона трапляється після пологів, абортів, викиднів , Під час клімаксу, в результаті зміни клімату або стресу, що може привести до безпліддя .

Якщо немає ніяких патологій, то здатність до зачаття у жінки зберігається, навіть якщо овуляція відбудеться трохи пізніше. Тут головне буде визначити кращий день для зачаття. Якщо вирахувати це важко, то можна використовувати інші методи - вимір базальної температури, тести на овуляцію або УЗД-моніторинг. Щоб зачаття відбулося, кожна жінка повинна з уважністю ставитися до роботи свого організму і вчасно відвідувати лікаря.

крива температур

Побудова базального графіка допоможе точно визначити час овуляції або її відсутність. вишиковуйте криву температур напротязі місяця. І якщо ви побачите три температурних значення поспіль вище, ніж інші, то, значить, овуляція настала. На графіку ви чітко повинні побачити овуляторную лінію. При цьому ці три температурних значень можуть відрізнятися на 0,2 градуса менше або більше, але не більше цього значення.

Але якщо раптом на початку фази трапляються високі температури, то їх можна просто-напросто не враховувати, особливо якщо в цілому графік виходить нормальним.