Кожен курець (або колишній курець) знає, як важко позбутися нікотинової залежності. При цьому, мало кому вдається кинути курити самостійно - практично всі курці вдаються до допомоги книг, тренінгів, лікарів-наркологів, замінників нікотину і мобільних додатків. Про останніх і піде мова нижче.
З огляду на той факт, що нікотинова залежність практично повністю йде корінням в психо-емоційний стан «пацієнта», то заперечувати потенційну користь мобільних додатків як мінімум нерозумно. Однак далеко не кожен розробник подібних антитютюнових додатків на власній шкурі відчув всі «принади» відвикання від сигарет, а значить не в змозі зрозуміти потреби користувача, що кидає палити. Нижче описані п'ять топових додатків з App Store, які допоможуть позбутися від шкідливої звички.
1. iSmoke
По суті, процес відвикання від нікотину зводиться до того, щоб не закурювати наступну сигарету. Однак багато курців щиро вважають, що цигарка приносить їм задоволення навіть без нікотину. Саме для таких користувачів створено програму iSmoke, яке являє собою віртуальну сигарету. Курити її потрібно прямо через динамік, струшуючи попіл подвійними тапамі. При цьому, додаток повністю імітує звуки і вид палаючої сигарети. Головне, щоб від цього виду у користувача не виникло бажання закурити по-справжньому. Завантажити додаток можна безкоштовно, але є вбудовані покупки (різні види сигарет, кольору диму і т.д.). 
Завантажити iSmoke для iPhone, iPad і iPod (App Store) .
2. Kwit
Один з найбільш корисних психологічних ефектів на стан кидає палити надає впевненість в собі і додаткова мотивація. Мозок колишнього курця намагається під всяким приводом схилити його на вживання «однієї-єдиної» дози нікотину, і не буде зайвим протиставити щось підступної залежності. Наприклад - додаток Kwit, яке регулярно буде нагадувати вам про поточний прогрес - залишку нікотину в крові, зекономлених грошах і т.д. Природно, додаток вимагає заповнення невеликої анкети перед використанням. Завантажити можна як безкоштовну версію програми, так і повноцінну.
3. Моя остання сигарета
Ще одне мотивирующее додаток, але вже з елементами шокової терапії. «Моя остання сигарета» постійно буде демонструвати вам різні середньостатистичні дані - наскільки збільшився обсяг легких за час без сигарет, скільки залишилося нікотину в крові, як багато грошей вдалося заощадити і скільки людей померло від куріння за цей період. Додаток поширюється безкоштовно, єдина вбудована покупка - відключення реклами вартістю 33 рубля. 
Завантажити «Моя остання сигарета» для iPhone, iPad і iPod Touch .
4. Gotta Smoke?
Розробники програми мають на увазі, що користувач буде постійно скорочувати кількість викурених в день сигарет до повного відвикання від нікотину. Насправді, кинути палити, збільшуючи інтервали між сигаретами практично неможливо, але додаток все одно можна вважати корисним - воно допоможе усвідомити всю глибину проблеми. Gotta Smoke? можна завантажити з App Store безкоштовно. 
Завантажити Gotta Smoke? для iPhone, iPad і iPod Touch (App Store) .
5. LIVESTRONG MyQuit Coach
Цей додаток є своєрідним збірником, який поєднує в собі елементи всіх вищеописаних програм. Тут є і мотиваційна статистика, і лічильник викурених сигарет, і графік відвикання, і багато іншого. Незважаючи на досить широку функціональність, додаток LIVESTRONG MyQuit Coach безкоштовно і містить всього одну вбудовану покупку - відключення реклами за 33 рубля. 
Завантажити LIVESTRONG MyQuit Coach для iPhone, iPad і iPod Touch (App Store) .
Дивіться також:
4. Gotta Smoke?4. Gotta Smoke?
Gotta Smoke?
