Запор на ранніх термінах вагітності

1. Причини появи запору на ранніх термінах вагітності
2. У чому небезпека появи запорів на ранніх термінах вагітності?
3. Що робити при появі запору?
4. лікування запору
5. Народні засоби при лікуванні запору у вагітних на ранніх термінах
6. Профілактика запорів при вагітності

Вагітність - це не тільки радісна новина, яка передвіщає народження дитини, але і поява різного роду проблем. Однією з таких проблем є запор.

Запор на ранньому терміні вагітності - досить часте явище. Крім того, збої в роботі кишечника вважаються провісниками вагітності.

У кожної людини своя норма спорожнення, хтось відвідує туалет два рази в день, хтось через день. Але для жінок, які виношують дітей, нормою прийнято вважати спорожнення один раз на добу. Затримка в спорожнення близько трьох днів називається запором.

Причини появи запору на ранніх термінах вагітності

• Прийом кальцію і заліза може вплинути на появу запору. Про це слід повідомити ведучому гінеколога.
• З вагітністю підвищується рівень прогестерону, який розслаблює м'язи кишечника. Таким чином знижується рухова активність, що призводить до порушення регулярного спорожнення.
• Запор може з'явитися у жінок, які дотримуються постільний режим і мало рухаються.
• Багато вагітні налягають на солодощі, забуваючи вживати достатню кількість клітковини, що може спровокувати запор.
• З вагітністю все судини жінки розширюються, що також впливає на частоту випорожнення.
• Причиною може стати нестача води в організмі. Через побоювання появи набряку ніг, багато пані обмежують себе в питті, що є великою помилкою.
• Через гормонального збою, жінка стає недовірливою, плаксивою, часом нервовою. Стреси і переживання згубно впливають на нормальну роботу організму, а також посилюють збої в роботі кишечника.

У чому небезпека появи запорів на ранніх термінах вагітності?

• Продукти розпаду, які затрималися в порожнині кишечника, всмоктуються в його стінки і потрапляють в кров. У товстій кишці формується дуже багато речовин, які можуть отруювати організм матері і згубно впливати на ще слабкий плід.
• Дитина отримує у спадок мікрофлору кишечника мами, а запори руйнують здорову мікрофлору. В результаті, новонароджений малюк може відчувати дискомфорт і гострі болі.
• Мікроби, які розмножуються в кишечнику, можуть проникнути в сечовивідний тракт, що призведе до появи кольпіту.
• При запорі жінка тужиться, в спробах сходити в туалет, можлива поява метеоризму. Ці неприємні моменти провокують підвищення тонусу матки, що може закінчитися викиднем або мимовільними пологами.
• Запори супроводжуються здуттям і болями, що приносить дискомфорт, який підриває емоційний стан майбутньої матусі. Переживання з цього приводу ще більше посилюють загальний стан, що негативно відбивається на дитині.

Що робити при появі запору?

Цим питанням спантеличені всі майбутні матусі, які стикаються з цією проблемою. Займатися медикаментозним самолікуванням не можна. Перша дія - повідомити свого лікаря про появу запору.

Боротися з запором варто починати з контролю свого харчування. Денний раціон повинен бути збалансованим, краще його складати з дієтологом. Якщо у вас запор, це не означає, що потрібно з'їсти всі овочі і фрукти в холодильнику. Так ви тільки досягнете підвищеного газоутворення, що не краща запору. Дійсно, з запорами борються вживанням клітковини, але все повинно бути в міру. В ідеальному варіанті, відновленням правильного харчування запори повинні припинитися.

Правильне харчування має бути в комплексі з активним способом життя. Вагітність - це не хвороба. Якщо ви вагітні, це не означає, що вам слід лежати цілу добу. Тим більше, що це шкодить вам і вашій дитині. Існує спеціальний комплекс вправ для вагітних, які благотворно впливають на здоров'я і майбутні пологи. Лікувальна гімнастика зміцнює м'язи, що полегшує пологи. Якщо дозволяє погода, то обов'язковими є прогулянки на свіжому повітрі, що також принесе тільки користь.

лікування запору

Лікування закрепів при вагітності - справжня проблема. Адже практично всі проносні препарати протипоказані для вагітних. Багато з них завдають непоправної шкоди дитині - розвиток вад, а також можуть сприяти передчасних пологів.

Будь-яке лікування, якщо дієта не допомогла, має призначатися провідним лікарем, який знає результати аналізів, проводить огляди і в курсі всіх нюансів вашої вагітності. Вам можуть призначити таблетки від запору, самостійно можна використовувати гліцеринові, але без добавок, і обліпиховий свічки. Даними свічками дозволено користуватися на будь-якому терміні вагітності, загрози вам або дитині вони не уявляють.

Клізми може призначити лікар, але тільки в крайніх випадках. Дія клізми може викликати сутички, так як вона стимулює кишечник, а він знаходиться зовсім близько до матки.

Народні засоби при лікуванні запору у вагітних на ранніх термінах

У народі існує маса рецептів, настоїв, за допомогою яких борються з запорами. Але і в цьому випадку прийом будь-яких трав повинен проходити з дозволу лікаря.

Ідеальним способом позбавлення вагітних запорів вважаються висівки. Вони доступні всім. Продаються в аптеках, багато хто з них ароматизовані, що робить прийом приємніше. Вживати їх потрібно регулярно, 3 столові ложки вранці перед їжею за 30 хвилин. Висівки можна залити кефіром, який є прекрасним засобом від запору, і з'їсти натщесерце. Якщо робити так стабільно кожен день, то можливо інші ліки вам не знадобляться.

Рекомендують при запорах пити настої кураги і чорносливу. Кожен день слід заварювати свіжий настій. Вони також допомагають при запорах і абсолютно нешкідливі.

Свіжі абрикоси, сливи і ківі потрібно їсти в розумних кількостях кожної вагітної, незалежно від появи запору. Ці фрукти надають на багатьох людей послаблює дію.

Чайна ложка оливкової олії вранці натщесерце може допомогти з запором і відновити нормальну роботу шлунка і кишечника.

Вівсяна каша вранці, в якості сніданку, - відмінне рішення. Вона багата клітковиною, шкоди вам вже точно не принесе, тільки користь.

Профілактика запорів при вагітності

Щоб уникнути цього неприємного явища, досить правильно харчуватися, вживати клітковину, вести рухливий спосіб життя і не обмежувати свій організм в рідини.

На жаль, запор під час вагітності, а на ранніх термінах особливо, є частою проблемою, від них ніхто не застрахований. Найголовніше, не ігнорувати цю проблему, а відразу ж починати активно з нею боротися. Пам'ятайте, ваше здоров'я визначає майбутнє здоров'я вашого малюка.