З хропінням хоч раз кожен з нас стикався у своєму житті. І як дратівливо він діє. Але чи знали ви, що для хропе в цьому немає нічого хорошого, адже нерідко хропіння може привести до ряду хронічних захворювань і недуг.
Тому, щоб уникнути такого «інтимного подразника» як хропіння, часом необхідно розібратися в причинах його виникнення. Чому ми хропимо, і як з цим боротися сьогодні ми поділимося з вами в нашій статті.
Burda Media
Хропіння: причини виникнення
Такенсуке Ікемацу - був одним з перших, хто настільки детально і довго вивчав природу хропіння, внаслідок чого і отримав прізвисько «батько хропіння».
1. В ході своїх досліджень, а саме протягом сорока років, доктор визначив, що саме звуження верхніх дихальних шляхів призводить до виникнення хропіння.
Адже якщо збільшуються хоч якісь м'які тканини в глотці, це автоматично призводить до виникнення хропіння. Однак і такі дані не однозначні, адже часто можна зустріти людей, у яких немає ніяких захворювань, але хропіння не перестає їх хвилювати.
2. Ще однією причиною хропіння вважається зменшення тонусу м'язів в м'яких тканинах глотки. А відбувається це під час швидкої фази сну, коли м'язи найбільш розслаблені. І якщо людина спить на спині, тоді мова падає назад, закриваючи верхні дихальні шляхи.
Але лише з часом, тонус тканин глотки стає менш пружним, розтягується і як наслідок призводить до хропіння.
3. Багато лікарів схильні стверджувати, що саме зайва вага є причиною виникнення хропіння у людей.
Саме Пол Саррет зараз активно займається вивченням хропіння, і впливу надмірної ваги на дихання людини. Однією з теорій є те, що жир, який знаходиться в черевній порожнині може тиснути на діафрагму, і стискати трахею.
Посадивши таких пацієнтів на дієту, він виявив, що хропіння значно зменшився. Однак у тих людей, у яких спостерігався хропіння до того, як вони набрали вагу, схуднення в даному випадку не допомагало.
Burda Media
4. Кажуть, що значне вживання алкоголю перед сном, так само як і куріння, призводять до того, що засинаючи м'язи м'яких тканин глотки розслабляються, і розтягуються.
А під час куріння слизова оболонка глотки збільшується, так як виділяється значна кількість слизу. А це в свою чергу веде до зменшення повітряного проходу. Також вживання антибіотиків і снодійних нерідко є причиною утворення хропіння.
Хропіння: профілактика і лікування
Burda Media
Перше, що запропонує лікар, при лікуванні хропіння - це кинути курити, вживати алкоголь, і спати на спині. словом, здоровий спосіб життя . Адже хропіння - це досить серйозне захворювання, з яким однозначно потрібно боротися.
Іноді люди погоджуються і на хірургічне втручання. У такому випадку лікар зменшує м'яке піднебіння, тим самим покращуючи прохідність повітря.
Читай також:
Як позбутися від болю в горлі: п'ять домашніх способів
Загартовування: правила і рекомендації
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Роздумуєте купити нові сучасні гаджети по знижці ?! Наші
вам на допомогу.
Роздумуєте купити нові сучасні гаджети по знижці ?
