Чи небезпечні набряки на ранніх термінах вагітності і що з ними робити

1. Причини виникнення набряків
2. Симптоми і ознаки набряків
3. Що робити при підозрах на набряки
4. Як боротися з набряками
5. Загальні рекомендації при набряклості
6. Розвантажувальні дні і дієти на ранніх термінах вагітності

Як тільки у вагітної дівчини починає збільшуватися обсяг крові і навколоплідні води, одночасно зростає і потреба в воді. Однак гормон прогестерон уповільнює виведення натрію, через що рідина затримується в організмі. Проблема може посилитися і наявністю захворювань, про які раніше матуся не здогадувалася. Зайвий стакан води або пари солоних огірків тут же відгукнуться, подарувавши набряки на ранніх термінах вагітності. Чи варто їх боятися?

Причини виникнення набряків

Набряки вдають із себе концентрацію зайвої рідини в тканинах. Найчастіше вони з'являються у вагітних на ногах, на обличчі, рідше - в області живота і на руках. Причинами їх виникнення можуть стати порушення дієти, укуси комах, травми. Зазвичай до ранку або ж після повернення до нормального режиму харчування всі неприємні прояви йдуть.

Багато матусі вважають, що набряки - це нормально. Але лікарі ж з ними не згодні, вони призначають аналізи і дієти, щоб відстежити стан жінки. До небезпечних відносяться ті патології, причини яких криються в наступному:

• варикозне розширення вен - тиск в матці збільшується, що відбивається на всьому кровообігу, в тому числі і кінцівках і, як результат, призводить до утворення вузлів, набряків і болів в ногах;
• ниркова недостатність - якщо і до вагітності були проблеми з нирками або ж уже після зачаття розвинувся пієлонефрит , То це обов'язково проявиться в набряклості кінцівок, адже уражені органи під навантаженням гірше справляються зі своїми обов'язками;
• серцева недостатність;
• в останньому триместрі набряклість вкаже на наближається пізній гестоз або токсикоз .

Вагітна жінка повинна сама уважно стежити за своїм станом, адже іноді лікарі можуть щось втратити. Оскільки бувають внутрішні і зовнішні набряки на ранніх термінах вагітності, причини яких різні, варто зрозуміти, як їх визначити до відвідування фахівця.

Симптоми і ознаки набряків

Найбільшу небезпеку становить внутрішня набряклість при вагітності, симптоми якої може розпізнати в основному тільки лікар. Але якщо дівчина почала помічати ознаки зовнішніх скупчень рідини, то краще не затягувати з відвідування акушера-гінеколога.

Місце прояви набряклостіСупутні симптоми і зовнішні прояви

Обличчя Обличчя опухає, ніс стає більше в розмірі, повіки наливаються. Через особливості будови клітин саме в останньому випадку прояви стають найбільш помітними. Набряклість носа може з'явитися і через риніту, з яким стикаються багато майбутніх мам. Іноді він супроводжує вагітну всі дев'ять місяців. Варто зауважити, що навіть невеликий нежить може бути не тільки неприємним явищем для жінки, при закладеності носа зростає ймовірність недоотримання кисню плодом.

Перш, ніж бити тривогу, потрібно виключити ймовірність алергічних реакцій на шерсть домашніх тварин, пил, пилок рослин.

Руки набрякання рук знайоме багатьом умільцям і тим, хто багато часу проводить за комп'ютером: після активного проведення часу в кінчиках пальців починає відчуватися поколювання, невелике печіння, оніміння. Особливо виразно свідчить про набряк кільце: до кінця вечора його проблематично зняти з пальця. Також оніміння може відбуватися і під час сну.

Для зняття симптомів необхідно періодично робити зарядку для рук, а також не забувати давати собі просто відпочити. Наприклад, годину роботи повинен чергуватися з 5-хвилинної розминкою і 10-хвилинним відпочинком.

Якщо полегшення не настає, а ознаки набряклості видно і в інших частинах тіла, то пора йти до лікаря.

Ноги Такі ознаки набряків при вагітності, як сліди від гумки шкарпеток після прогулянки, складності з застібанні високих чобіт знайомі більшості майбутніх матусь. Однак в першому триместрі зустрічаються не так часто, швидше за властиві для третього і є сигналом наближається токсикозу. "Серцеві" набряки При них спостерігаються набряклості нижній частині тіла в положенні стоячи і в районі живота-крижів при положенні лежачи. На УЗД додатково швидше за все будуть виявлені зміни в печінці. Саме внутрішні набряки при вагітності, ознака і яких вкажуть на проблеми з серцем, вважаються найнебезпечнішими і перебувати під постійним наглядом лікаря. Статеві губи Набряки в цьому місці властиві для третього семестру, коли збільшився плід тисне на нижню частину матки, що призводить до варикозного розширення вен піхви. Лікарі рідко б'ють на сполох в цьому випадку, оскільки після пологів зазвичай все проходить само собою.

Приховані набряки при вагітності, симптоми яких проявляються на руках і ногах, можуть вказувати на проблеми з нирками. Переважно головною причиною їх появи є гломерулонефрит. Але про нього найчастіше мама знає і до зачаття.

Що робити при підозрах на набряки

Для початку матусі необхідно самостійно почати заміряти свою вагу. А щоб точно відстежити всі зміни, потрібно щотижневі результати записувати в щоденник. Лікарі починають призначати додаткове обстеження в тому випадку, якщо надбавка перевищує 300 г за 7 днів. Переважно це аналізи сечі на вміст в ній білка, вимірювання тиску, УЗД органів.

Щоб заспокоїти себе і не переживати, майбутній матусі можна відстежити, наскільки хороша виходить випита рідина з організму. Для цього потрібно провести заміри наступним чином: зафіксувати скільки було випито рідини і скільки вийшло з сечею. У нормі співвідношення повинно бути не менше 0,75%, тобто в організмі залишається не більше 1/4 випитого.

Як боротися з набряками

Для початку слід знизити кількість випивається рідини, а також обмежити себе у вживанні солі. Якщо такі методи не допомагають, то варто починати шукати причину їх появи. Лікар запропонує на перших тижнях здати аналізи, заміряти тиск, а також призначатиме інші обстеження з урахуванням місця дислокації рідини. На ранніх термінах зазвичай досить проводити кілька розвантажувальних днів і обійтися амбулаторним лікуванням. На третьому триместрі найімовірніше буде потрібно госпіталізація.

Відмовлятися від лікування в лікарні просто не можна, адже порушений кровообіг і зайва рідина може привести до гіпоксії плода (недоотримання дитиною кисню). До того ж, набряки додатково призводять до тахікардії , Задишки, що посилює самопочуття мами. Захворювання нирок також є серйозним показником для госпіталізації, ігнорування якого може принести вкрай серйозні проблеми аж до втрати дитини.

Загальні рекомендації при набряклості

На початку прояви неприємних симптомів слід зробити наступне:

• знизити навантаження на набряклі органи (менше ходити на далекі відстані, частіше присідати відпочити, робити масаж рук, ніг);
• спати не менше 8-10 годин;
• максимально знизити емоційні перевантаження;
• сказати "Ні!" тісним колготкам, незручного взуття, каблуків;
• зайнятися легкою гімнастикою після консультацією з лікарем;
• влаштовувати розвантажувальні дні;
• обмежити вживання солі, газованих напоїв, важкої їжі.

Розвантажувальні дні і дієти на ранніх термінах вагітності

Звичайно, захоплюватися дієтами під час вагітності просто заборонено. Адже те, що їсть матуся, є і її дитина. А він повинен отримувати повноцінне і здорове харчування. Однак при набряклості допускаються невеликі розвантаження для організму. Наприклад, можна влаштувати собі сирний день один раз в тиждень. В цілому вагітна може з'їсти до 800 г сиру і випити 0,5 л води. Якщо більше до душі яблука, то їх цілком допустимо з'їсти і 1,5 кг за день. Для тих, у кого немає проблем з шлунково-кишкового тракту, можна розвантажитися з кефіром (1,5 л в день випивають за кілька раз). Бажано деякий час їсти відварну несолону їжу. Щоб їжа не здавалося прісної, замініть приправу на сік лимона. Зовсім відмовлятися від води не можна! Пийте просту, некип'ячену, чисту воду. Також дуже корисний відвар шипшини , Зелений чай, морс, настій з кураги.

Набряки за своєю природою небезпечні не тільки тим, що можуть призвести до гіпоксії плода, вони ще викликають судоми у вагітних, слабкість, втома, підвищений тиск. Такі симптоми можуть загрожувати і матері, і дитині. Не ставтеся до набряків як до одного з природних ознак вагітності. Краще відразу ж зверніться в лікаря, щоб запобігти будь-яким можливим загрозам для вас двох.