Що робити, якщо вас турбує невпевненість в собі і як позбутися від комплексу неповноцінності? Часта проблема в сім'ях - коли самого дитинства, дитина знаходиться в так званих «тепличних» умовах. Мало хто розуміє, що труднощі вчать дітей жити, досягати поставлених цілей, загартовують характер, і допомагають вчитися виражати емоції. У цьому процесі, батькам, також важливо, не поламати характер дитини, занадто жорстким вихованням, приниженнями і заборонами.
Саме батьки - це перші люди, які дають дитині зворотний зв'язок про його зовнішності і душевних якостях. Важливо, щоб він навчився зберігати внутрішній потік енергії, любові до себе і до світу.
Пам'ятайте, що образ «Я» - це всього лише образ.
Це уявлення про себе самого, яке складається у людини в слідстві свого власного життєвого досвіду і думки інших людей про нього. Тому дуже важливо, що говорять дорослі - маленькій дитині або підлітку про його зовнішності.
Якщо дівчинці мама часто говорить про те, що вона товста, не красива і т. П., То дівчинці нема звідки узяти іншу інформацію, і вона буде думати про себе, що вона товста, не красива, і т.п. Мама - занадто великий авторитет, з яким навряд чи хтось сперечатиметься малятку. Потім, цієї, вже дорослій жінці доведеться витратити своє життя на боротьбу з собою і своїм тілом, вагою, фігурою.
Мами - думайте перш ніж оцінювати зовнішність своїх дітей. Вони з цим далі будуть жити.
Також неймовірно важливим для дитини є думка про його зовнішності, від батька протилежної статі. Від цього залежить вибір майбутнього партнера.
Якщо Ви щиро захоплюєтеся своїм сином або дочкою, обов'язково говорите, що він / вона красива. Якщо ви хвалите і підтримуєте, тоді дитина виросте з переконанням власної цінності і буде цінувати свою зовнішність, особистісні якості, а не боротися з ними.
До того, як жінки приходять до мене на прийом, у багатьох з них вже є невдалий досвід схуднення, при якому скинуте кількість кілограм повертається знову. Причому, за меншу кількість часу. Це трапляється тому, що зовнішнє - суть внутрішнього. Поки Ви не зміните ставлення до себе, свій внутрішній образ «Я» - Ви приречені боротися з собою і зі своєю вагою.
Що кажуть мудреці?
Згідно східної мудрості: поки людина не зважитися змінити свій внутрішній світ, він приречений боротися з собою, навколишнім світом і зайвою вагою. Якщо людина відмовляється від боротьби і здається, він починає сильно товстіти. В кінцевому підсумку, щоб досягти бажаного результату, Вам залишається тільки звертатися до пластичного хірурга.
Різати до чортової матері ...
Може саме тому, дана спеціальність дуже поширена в нашій країні. На жаль, ніхто не замислюється над тим, що відрізавши і підшитий надлишки жиру на своєму тілі і при цьому, не змінивши свою думку, не вийде повернути почуття власної значущості. Кілограми почнуть наростати з подвоєною силою і виникне новий стрес. Все повториться заново і це неодмінно відіб'ється на тривалості життя і на емоційному стані.
Якщо Ви не здатні взяти відповідальність за своє життя на себе, то обов'язково знайдеться хтось, хто неодмінно захоче в неї втрутитися. Як результат - Ви проживаєте не свою, а абсолютно чуже життя.
Люди, які зловживають дієтами - часто страждають нервовими зривами, розладами і депресіями. Дуже часто, мої клієнти розлучаються із зайвими кілограмами після опрацювання відносин з матір'ю. Жирові відкладення просто самі расстаивают і зникають, тому що йде причина. Іде без операцій, без катувань, голодувань і маніпуляцій собою.
Можна все виправити
Навіть якщо у Вас було безхмарне дитинство - зараз Ви можете все змінити самі. Для цього необхідно знайти причину низької самооцінки , Підняти власну значущість і свій ВЕС для себе самої і Ви побачите, що він тут же підніметься і в очах інших людей, а кілограми підуть.
Тоді Ви самі зможете вирішувати, чи потрібно Вам худнути, і якщо Ви приймете рішення - так, потрібно, то будете робити це з любов'ю до себе і з турботою про власне здоров'я.
Любіть себе такою, яка Ви є
Змінюватися - це не означає відмовлятися від себе. Навпаки - це знайти себе, зрозуміти свою Сутність і Значимість, і прибрати зайве - те, що не є моїм, істинним, справжнім. Як скульптор відсікає зайве від каменю, так і Ви створюєте себе за своєю природою, істинної суті, звільняючись від непотрібного, надуманого, зайвого.
Щоб всього цього навчитися - запрошую вас в терапевтичну програму Відкрий Себе Справжнього , Де ви зможете змінити якість свого життя. Залишаючись все в тому ж тілі, Ви зміните своє життя тим, що зможете полюбити себе, і не важливо, скільки у Вас кілограм - важливо скільки значущі Ви для себе самої.
Любіть себе!
Ваша, Світлана Ліпінська.
Що кажуть мудреці?
