Болять м'язи спини при вагітності

Біль у спині

Уде тижнів зо два як ближче до 9-10 вечора моторошно починає нити спина, причому не поперек як у багатьох вагітних, а вище і з боків, наче ребра болять ззаду чи то м'язи, біль неясна. Під лопатками теж болить. І ось уже дня 3-4 як відчуваю, що ще і сп .....

Боже, як я втомилася (((у мене все болить. Я хочу народити скоріше, хочу повернути своє тіло, влізти в свій одяг, не відчувати болю при русі. Знижений тиск просто доконала вже ... Чешется живіт, набрякають ноги, руки. сон знову пропав, всю ніч по 2-3 рази встаю в туалет. Встати з ліжка - це просто акробатичний номер, тому що з положення "на боці", як рекомендують вставати вагітним, я не можу через сімфізіта, доводиться вставати лежачи на спині ривком, напружуючи м'язи преса. Тижнів зо три ...

Читати повністю... Валентина

18 серпня 2016, 17:23

вагітність

В ході вагітності велике навантаження лягає на Вашу спину і хребет: вони підтримують збільшується вага Вашого тіла. Зазвичай прибавка в вазі становить 10-14кг. Крім того, вагітні часто відхиляють верхню частину тулуба назад, намагаючись компенсувати зміщення центру ваги, що виникають внаслідок зростання живота. В результаті виникає прогин спини. Але давайте скажемо відверто, хто з вагітних жінок замислюється про це, коли є більш важливі речі? Чи знаєте Ви, що Ваша спина також схильна до дії гормонів? Вони сприяють тому, щоб процес пологів проїв легше ...

Читати повністю... Аліша

8 лютого 2016, 16:38

Знеболювальні мазь?

Дівчата, може у кого було ... біль в спині і шиї ... коли відлежиться або потягнеш м'яз .... чи можна використовувати мазь і яку? 2 триместр вагітності подивилися, в основному написано що в 3 триместрі не можна, до лікаря додзвонитися не можемо. Написали їй, сподіваюся в якнайшвидшому часі відповість, але хотілося б уже в курсі бути що можна а що ні, та й прицінитися .....

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

22 жовтня 2014 року, 19:42

Міозіт..ілі болю в спині

Може хто стикався, до вагітності, півтора року тому прихопило спину ліворуч, що не поворухнутися, що не зітхнути, думала серце. Виявилося міозит (запалення м'язів), пролечілась..а сьогодні прийшла з роботи (цілий день за комп'ютером), знову так само захворіло, звичайно не так сильно, але як спати не уявляю, на будь-якому боці боляче, на спині не можна ... і ніж лікувати не знаю, то чим тоді лікувалася при вагітності нельзя..к лікаря тільки завтра .. Була у лікаря, нічого практично вагітним не можна, ні таблеток ні мазей, ні фізіотерапії .. Мазь шабельники тільки ...

Читати повністю...

Здоров'я майбутньої мами і малюка

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

18 квітня 2014 року, 18:44

28 неделек, дуже хочу полежати у ванні!

Дівчата, от дуже хочу полежати в теплій ванні (не гарячою) прочитала в інтернеті, що якщо немає протівопокозаній, дуже добре расслабялет тепла ванна хвилин на 10-15 c травами, знімає болі в спині і розслабляє м'язи. Хто при вагітності балував себе ванною?) Поділіться, а то народні повір'я вселяють страх. повторюся мова не йде про гарячу воду. Тепла водичка;)

Читати повністю...

Післяпологове обстеження. 2) Ортопед-ревматолог

Нарешті дісталася сюди, написати продовження свого обстеження. Під час вагітності з'явилися гострі болі в області крижів, що віддають в праву ногу. Через це важко було ходити - кожен крок віддавав прострілом і сон перетворився на муку - спина затікала, а перевернутися було проблемою через біль ...

Читати повністю... TaniaN

23 лютого 2016, 22:20

Низ пузика важчає, болі в спині на 19 тижні

Настала 19 тиждень з більш чіткими відчуттями рухів малюків, а разом з цим дивом і нові нездужання. Сьогодні вночі погано спала через неприємних відчуттів в животі, легкого болю внизу і більш сильного болю в попереку. З огляду на, що було вже 3 ранку, вирішила не панікувати, поставила таблетку прогестерону (допомагає заспокоїти стінки і трохи розслабити м'язи матки - зі слів лікаря), що допомогло мені розслабитися і поспати трохи. Сьогодні не пішла на роботу, так як живіт при ходьбі трішки тягне вниз ...

Читати повністю...

протягло спину

Дівчата, виручайте. Хто в курсі як лікувати м'язи спини? Другий день болить спина праворуч (м'яз біля хребта і косі м'язи преса) лежати і ходити не можу, сидіти тяжко. Навіть дихати тяжко. Вночі температура була 37,7 .. протягом дня 37,3 ... була в жк, брала сама завідувачка. Всі злякалися, тому що я ходжу як горбань, тяжко дихаючи і бліда. На облік не встала (8недель поки йду 1 серпня) на стільці подивилися дуже !!! Акуратно. Не очікувала було. Матка хороша, все з б відмінно ....

Читати повністю... Spinne

22 грудня 2016, 22:02

спина

Спина початку боліти тижні з 10. Останній тиждень болить просто пекла, таке відчуття, що хребет просто висипається в труси. В першу вагітність таких проблем не було, зараз мабуть м'язи вже розтягнулися і не тримають нічого. Пекельно болить поперек, іноді віддає кудись в ногу і болить область між лопатками, під вечір ледве пересуваюся. Ходжу до остеопату, ходжу на йогу, толку просто нуль ... Зараз замовила собі бандаж, один з найдорожчих. В першу Б у мене був якийсь простенький, але примірявши його ...

Читати повністю... Вікторія

9 серпня 2017, 00:59

Спорт на 19 тижні

Дівчата, а яким спортом ви займаєтеся? На цьому тижні розболілася спина, після сидіння на стільці, та так, що плакати хотілося. Протягом декількох днів вона болить в різних місцях. Для 19 тижні зарано якось для болів в спині, мені здається, хочу поукр .....

Читати повністю... Сніжана

16 лютого 2016, 14:49

Подушка для вагітних або бандаж, потрібні ВАШІ реальні отзивии

Всім доброго дня, майбутні і справжні матусі. Ситуація у мене така - почала боліти спина. Не знаю, чи то кістки так рано розходяться, то чи м'язи хворіти стали. Грішила на подушку для голови. Змінила - все одно болить поперек на спині. Таблетки, ессно, не можна. Як допомогти собі? Чим тільки не розтиралася - толку нуль. Гіня говорить більше лежати, вага я набрала не великий. Що врятує: подушка для вагітних або бандаж?

Читати повністю...

Наша фізкультура)

Сходили тут на радощах на йогу і в басейн у вихідні. Басейн малюкові сподобався начебто, був спокійний як удав) я правда і плавала як черепаха (страшнувато як то після перерви і заборони на півроку проявляти активність сильно) і від цього весь час мерзла, доводилося в сауну грітися ходити кожні 15 хвилин. А от щодо йоги враження неоднозначні - вправ на дихання і яке то особливе розслаблення не було, в основному були асани на витягування, прогини різні, кілька перевернутих поз (сказали, що для ...

Читати повністю... Аліша

8 лютого 2016, 16:38

Знеболювальні мазь?

Дівчата, може у кого було ... біль в спині і шиї ... коли відлежиться або потягнеш м'яз .... чи можна використовувати мазь і яку? 2 триместр вагітності подивилися, в основному написано що в 3 триместрі не можна, до лікаря додзвонитися не можемо. Написали їй, сподіваюся в якнайшвидшому часі відповість, але хотілося б уже в курсі бути що можна а що ні, та й прицінитися .....

Читати повністю... Анастасія

24 квітня 2014 року, 20:21

Сідничний нерв при вагітності

Подруга моя довго мучилася сильними болями в спині, поки все-таки, що не розповіла своєму лікарю про ці болях, і не з'ясувалося, що у неї затиснений сідничний нерв при вагітності. у вагітних таке защемлення відбувається часто через виниклу великого навантаження на хребет. Лікар прописав подрузі постільний режим, масаж і гімнастику, спрямовані на зняття напруги з м'язів спини. А я в свою чергу порадила своїй подрузі придбати гімнастичний кулю. Якщо кожен день навіть просто сидіти на цьому м'ячі, то всі болі з хребта ...

Читати повністю... Маруся

11 квітня 2016, 13:05

24 тиждень почався

Почалася наша 24 тиждень))) Вчора расспережівалась- в правому боці стало колоть.Резко і сильно-пару раз як долбанет ... Тк до цього дня ніяких хворобливих відчуттів у мене не було в моєму вагітному мозку почалася паніка. Кажуть, це нормально-м'язи розтягуються або кишечник страйкує. Полежала, заспокоїлася все пройшло. Спати стало важче-болить спина ((саме коли спати лягаю на бік-ниє уздовж хребта ((може пора днем ​​носити бандаж ?? Ось так. Хочу отримувати задоволення від свого становища, але ось ці дрібні бяки-Боляк мене засмучують ...

Читати повністю... Настя Іванкіна

15 жовтня 2016 19:55

Діастаз. Зайва шкіра. Жир. Чому не йде живіт після пологів

Багато дівчаток народивши, стикаються з тим, що начебто вже не вагітні, а животик виглядає вагітним. Покопавшись трохи в інтернеті і опитавши родичів і знайомих можна знайти основні версії події, які будуть виглядати приблизно так: «після пологів живіт вже ніколи не виглядає як до пологів, змирися», «скоріше на стіл до пластичних хірургів, вони поправлять!» І «ну все зрозуміло, у тебе диастаз ». Детальніше про діастазі ми поговоримо нижче, а зараз хотілося б розкрити всі карти і розкласти по поличках з чого ж ...

Читати повністю... Ellevill.org

1 грудня 2015 року, 13:00

Слінг і хвора спина мами

Слінг з кільцями, слінг-шарф, май-слінг, ергорюкзак ... Мамі, тільки що знайомиться зі слінги, нелегко зробити вибір. А якщо у мами проблеми зі спиною, тут виникає ще й інше питання: чи можна взагалі користуватися перенесенням? Рекомендації лікаря - основне, на що потрібно спиратися в питаннях здоров'я. А якщо носити можна, як вибрати оптимальний варіант, щоб не посилити проблеми? Відповіді на ці питання ми постаралися дати в нашій статті >>

Читати повністю... Катюшка

14 серпня 2013, 23:23

Слабка спина!

ББешечкі підкажіть! У мене особливо не було ніколи проблемм зі спиною (ну тільки травма від спорту зсув дисків хребця, який вправили)! В вагітність спина не сильно турбувала, а ось після пологів ніби м'язи спини ослабли! Копчик болить і спина ніби втомлена завжди! це нормально!? Може вправи які вдіяти щоб відновиться?

Читати повністю...

Болі в спині після пологів

Молоді мами нерідко скаржаться на болі в спині. За статистикою неприємні відчуття в попереку, шиї і плечах виникають у кожній другій породіллі. Сумно, що даний стан може тривати від кількох тижнів до 1 року. Причин, що викликають болі в спині, маса. Це і великі навантаження (щоденне носіння малюка на руках), і зміщення осі хребта під час вагітності, і розтягнення м'язів спини і живота, і самі пологи, які є великим стресом для попереку і крижів. Болі в спині взаємопов'язані зі станом м'язів ...

Читати повністю... Аліна Вороніна

21 січня 2017, 18:12

почалася мазня на 17 день циклу

Привіт всім! Не розумію що зі мною відбувається (((5 числа пройшли місячні, болів живіт, ПМС було, через тиждень знову відчуття що ПМС, почала сильно боліти груди і збільшилася, трошки нудило. Два дні тому з'явилася ніби як застуда, саднить як при кашлі та ломить спину, вранці хрип в легкому, яка то дрібне тремтіння в тілі. А зараз взагалі в стані афекту, пішла в туалет якась рожева мазня почалася, хоча 17 день циклу, живіт не болить і до місячних далеко. Навіть і не знаю що думати, подумала б вагітність, так ...

Читати повністю... Susi

23 березня 2017, 5:45

самопочуття

Пішла 25 тиждень вагітності. Сказати, що я відчуваю себе жахливо - нічого не сказати. На тиждень літала додому до батьків. Перед польотом, прям в аеропорту почав хворіти таз і куприк. Звернулася в поліклініку за місцем проживання. Після стоянь в чергах і ходіння (при чому хворобливого) з кабінету в кабінет мене таки прийняв лікар. Звичайно, без цебра гівна не обійшлося. Не можуть же пережити вони, що їхні співвітчизники живуть за кордоном а у лікарів, час від часу, звертаються на Батьківщині. Так ...

Читати повністю... Дар'я

8 лютого 2015, 20:42

Мокра справа (або про прийняття ванн :)

Дівчата, добрий вечір! Завтра стартує 38 тиждень і я ось уже розвалююся. Найкращий релакс - ванна. З ароматною піною і, природно, теплою водою (гарячу я і до вагітності не любила). Спина, м'язи - все відразу якось починає приємно розслаблятися (мене невралгія і болю в спині мучать, зараз ще підключилися дивні відчуття ніби судом на внутрішній поверхні стегон). Останнім часом величезне бажання сидіти у ванній мало не кожен день. Чи не перебір? Крім дурних страхів (моїх) пропустити відходження вод ...

Читати повністю... Наталка

30 вересня 2016, 21:31

прикол

Пішла я сьогодні в теплий басейн розслабити втомлені м'язи і зробити вправи і просто відпочити. 😊😊Хожу туди зазвичай по п'ятницях, коли не працюю. Так ось, стою я біля бортика, піднімаю ноги і милуюся видом! І раптом підступає до мене якийсь мужик і явно починає мене клеїти! 😂😂😂А я треба сказати, стою по груди у воді і пузика мого він не бачить, зате бачить груди! 😅😅🤗🤗 Вже на третьому реченні, як тільки стає більш-менш в тему, я заявляю йому, що взагалі-то ...

Читати повністю... Ніко

28 вересня 2014 року, 23:53

Болить спина :(

Дівчатка, може, що порадите? Термін - 10 тижнів, 11-та пішла. Болить спина, поперек. Якщо кажу "тягне", то розуміють невірно. Не тягне, не як перед місячними. Знаєте, коли ось стоїш годину, білизна гладиш, ну, або посуд миєш, і спина втомлюється, такий біль з'являється, не сильне, але постійна? І ніби як пече. Хворіти початку десь з 6-7 тижні. Гінеколог відразу про тонус заговорила, але я тільки що з УЗД, дивіться, кажу, тонусу немає, а спина сьогодні болить. З самого початку вагітності -...

Читати повністю... ДРАКОШКА

4 вересня 2015 року, 6:27

Екватор і таємниця (20)

Непомітно так вже 20 тижнів. Животик вже якось заважає, вагітні речі після переїзду ніяк не знайду, що носити - не знаю. :) Вчора була на УЗД, але стать не сказали ... зате сказали про тонус. Не зрозуміло де, не зрозуміло наскільки сильний. Всяких "камененій" я не відчуваю, зате частенько болить низ спини. Я думала, це м'язи спини дають про себе знати, а це тонус. Щось засмутилася, і до лікаря треба і не хочу я в лікарню. Вчора випила валер'янку і лягла ...

Читати повністю... Валюша

5 вересня 2014 року, 22:10

Бандаж orlett.

Бандаж Orlett для вагітних до- і післяпологовий для фіксації в вигідному фізіологічному положенні органів черевної порожнини малого таза здійснює підтримку живота, сприяючи нормалізації становища плоду, зниження ризику розвитку гіпертонусу матки, попередження зайвого розтягування м'язів і шкіри живота і появи «розтяжок». Бандаж знижує навантаження на поперековий відділ хребта під час вагітності, зменшує дискомфорт і болі в спині, скорочує терміни відновлення нормального тонусу м'язів і шкіри живота після пологів. Бандаж трохи бу. Зовні як новий. Ціна 900 руб.

Читати повністю... слава

31 березня 2015 року, 11:11

Спорт і вагітність.

Дівчатка, є тут ще вагітні спортсменки? Хочеться познайомиться і поспілкуватися :) Як Ваша вагітність? Чи займаєтесь Ви спортом зараз? Що робите? Мені так хочеться хоча б розтяжка зробити, пробежатся, підтягнуться ((раніше гуляла багато. Зараз почалася задишка, ноги болять. Думаю, напевно, крепатура - потрібно більше ходити - пройде. А немає (Ще гірше, м'язи на ногах как-будто туго стяглися . Про спині взагалі мовчу, хоча вона молодчинка ще нічого так тримається в порівнянні з тим що я терпіла раніше. Але все одно, хочеться займатися ...

Читати повністю...

Для інформації

Довгоочікувана вагітність несе з собою безліч радощів і одночасно - проблем, питань, страхів. Наприклад, на прийомі у лікаря часто можна почути питання, яке задають багато: «Чому болять кістки при вагітності?». Якщо вас хвилює та ж проблема, то, по-перше, не панікуйте, ви не самотні - до чверті майбутніх мам скаржаться на болі в кістках при вагітності. По-друге, давайте розбиратися в питанні разом. Якщо у вас болять кістки ніг при вагітності, то, швидше за все, проблема полягає в зростаючому вазі, а так само ...

Читати повністю...

Діастаз - легко виправити без операцій !!!

Багато дівчаток народивши, стикаються з тим, що начебто вже не вагітні, а животик виглядає вагітним. Покопавшись трохи в інтернеті і опитавши родичів і знайомих можна знайти основні версії події, які будуть виглядати приблизно так: «після пологів живіт вже ніколи не виглядає як до пологів, змирися», «скоріше на стіл до пластичних хірургів, вони поправлять!» І «ну все зрозуміло, у тебе диастаз ». Детальніше про діастазі ми поговоримо нижче, а зараз хотілося б розкрити всі карти і розкласти по поличках з чого ж ...

Читати повністю... Vianna

26 серпня 2014 року, 19:43

Фітнес для вагітних

Дівчатка, хто-небудь займався за програмою Трейсі Андерсон "фітнес для вагітних"? Я ось відео для п'ятого місяця подивилася, мені дуже сподобалося, хоча, звичайно я з першого і навіть з десятого разу все сорок хвилин положення не відпрацюю) Просто мене турбує, я зазвичай в гарній фізичній формі, багато ходжу, їжджу на велосипеді та інше, а тут перші місяці вагітності в лежання лежала. І тепер поки посуд мою або вечерю готую, через сорок хвилин спина болить так, що аж в очах темніє (я ...

Читати повністю...

29 тижнів - про відчуття

Майже три чверті вагітності пройшло 😊 Піна мій хлопчик почав рівно в 20 тижнів, після того, як в попередній день я говорила, що ні, не штовхає ще)) Живіт був майже непомітний десь до 23й тижня, після цього вже сторонні стали помічати (а то адже навіть за місце в громадському транспорті доводилося боротися 😂). За останні 2 тижні живіт підріс значно, прямо викотився :) і початок не вистачати місця всередині, малюк вже впирається в ребра, так що сутуло НЕ посидіти, а ...

Читати повністю... вомбат

29 січня 2017, 11:12

Навантаження при діастазі

Перше, що спадає на думку жінці, що виявила у себе диастаз, відразу почати качати прес. Це в корені невірна решеніе.Классіческіе вправи на прес не тільки не нададуть позитивного дії, але і здатні збільшити розбіжність прямих м'язів живота ...

Читати повністю... Марина

20 березня 2017, 13:25

Чоловік убив бажання займатися спортом (

Про себе)) я 181 вага 65 гк, до вагітності другим був 62 ... Не можу ніяк до нього повернуться (Ще проблеми зі спиною. Міжхребетні грижі. Отже, з серпня місяця коли мені було зовсім хвацько зі своєю спиною я пішла на пілатес , намагалася хоча б 2 рази в тиждень. Болі св спині припинилися, я вирішила, що потрібні заняття, що б підтягнути попу, ноги, живіт ну і скинути ці 3 кг ...