Після тренування болить низ живота

Процес пологів))

Не знаю, хто автор, стиріно з www.baby.ru. Дуже позитивненько написано, треба зберегти себе. Перечитувати і заспокоюватися 1. І чому ніхто не пояснює толком як це відбувається? Згадай всі фільми, де жінка кричить страшним чином під час пологів. В .....

24 листопада 2014 року, 9:33

Трохи про пресу.

Кілька простих порад на правильно качати прес. «Живіт не йде, а поперек болить» - в цю пастку можна потрапити, хитаючи прес не тільки вдома, а й на очах у тренера. Неправильне виконання вправ на прес - одна з найпоширеніших помилок в фітнесі. Розповідаємо, як її уникнути. Як правильно качати прес: трохи анатомії Навіть у худорлявої жінки живіт може бути випнутих або отвисшим. Це ознака слабких м'язів черевної стінки, які частіше називають черевним пресом. Щоб правильно качати прес, треба розуміти ...

Читати повністю... Галча

6 квітня 2017, 21:29

37 тиждень

Весь день болить низ живота і сам живіт важкий вже годин 10 зі змінним успіхом (((вколоти папаверин? Такого раніше не було і почуття що живіт втомився як після тренування м'язи ...

Читати повністю...

Дівчата, подивіться? Є щось? Реагент? Або я вже божеволію?

Сьогодні 6-ий день затримки, дюфастон скасувала вже тиждень тому, груди болить, низ живота періодично дає про себе знати. Я з чистою совістю чекаю М., звичайно, перед скасуванням дюфастона, зроблено кілька тестів - негативні. Реакція на запахи моторошна - але у мене ПМС так часто проявляється. Тільки ось друге тренування поспіль прямо дуже важко мені, такого не було ще. Зайшла відразу після тренькі за тестами. Один замочила зараз. Мені не здається? Там щось видно? Напевно, треба завтра здати ХГЛ і не ...

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

12 серпня 2013, 10:17

Спортзал

Здається, післяопераційні болі, простріли і потягушки з цього циклу залишили мене в спокої, і ми з чоловіком пішли в спортзал. Точніше я приєдналася до нього, він там бувалий спортсмен. Купила абонемент на 5 відвідувань, буду дивитися по самопочуттю і продлевать.Гантелькі, кардіоцентр, руки-ноги-попа ... Руки-ноги приємно болять після тренування пару днів, навіть посуд мити відмовляюся)) Прес не чіпаю поки, на радощах похитала в перший день, низ живота відгукується неприємними хворобливими відчуттями. Почекаємо ще ... До цього кроку я йшла року 3, все лінь заважала ...

Читати повністю... радість

17 квітня 2017, 20:47

Як відчувається гіпертонус матки?

Йде 12 тиждень. З симптомів тільки нудота, вечорами температура 37-37.2. Ніколи нічого не боліло, не тягнуло. Другий день низ живота при рухах не те щоб тягне або болить ... Відчуття таке, ніби після дуже активного тренування прес болить. Це і є тонус матки? Просто ніколи не хворів низ живота, тому не знаю як реагувати ...

Читати повністю...

Зачаття

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

7 жовтня 2014 року, 9:01

Б або СБ

Привіт, дівчатка! Ось і ми зважилися на другу дитину !! І ми просто перестали оберігаючи з 27 вересня, так скажемо для тренування, тому що як мені здавалося це кінець циклу (останні М були 1 вересня), і Заб я не повинна. А вже з нового циклу в бій по справжньому. Але доля розпорядилася інакше. Взагалі цикл у мене дуже поганий, влітку була затримка 2,5 місяців, напевно збій був, ну в основному 35-38 днів. І ось десь на 4 день після ПА почав ...

Читати повністю... Юлія

9 лютого 2016, 16:31

Тягне низ живота і поперек.

Години 2 назад були виділення густого слизу, але прозорі ніби як і небагато. Це може бути початком відходження пробки? Або обов'язково з кров'ю має бути? Тепер уже годину тягне живіт і поясницю, без періодичністю, але трохи посилюється біль. Тепер зараз пішла в туалет і знову ця слиз, знову прозора. В низу живота такі відчуття, що реально згадала, що таке місячні) вони у мене, ну дуже хворобливі, але починаються завжди розгойдуючись так сказати. Ось і зараз, як ніби ось ось почнуться ..)) чергові тренування? Щось новеньке)))

Читати повністю... keisy

18 січня 2015 року, 13:49

Анти-ПМС

З 9 років і протягом ще 13-ти я займалася танцями. Постійно, напів-професійно, посилено. Тренування мінімум 2 години тричі на тиждень - максимум по півдня майже кожен день. Плюс конкурси / виступу / халтури і тп. І про те, що навантаження "в ці дні" чомусь шкідливі і протипоказані жіночому організму, я дізналася з величезним здивуванням, коли в старших класах однокласниці через "в / б" офіційно звільнялися від фізкультури. З подивом - тому що в танцювальній середовищі ніхто ніяких поблажок і знижок на КД ні ...

Читати повністю...

Вправи для схуднення

І так, сьогодні я хотів би вам розповісти про те, які приблизно вправи потрібно використовувати для схуднення в домашніх умовах і як правильно їх виконувати. Чому приблизно, тому що різновид вправ величезна безліч ... Але для початку розглянемо один дуже важливий момент. Існує два способи схуднення за допомогою фізичних навантажень. Перший - це аеробне навантаження, тобто навантаження спрямована на тренування загальної витривалості. При цьому методі спалюються жири і називається цей процес - окислення. Наприклад, це біг, плавання, танці, їзда на велосипеді і так ...

Читати повністю... Рина

26 вересня 2014 року, 14:27

Мазанина в середині циклу, БТ не опускається, тест негативні.

Дівчата, добрий день! Я тут новенька, читала ваші ситуації і коментарі, тепер я розумніший)) але може у кого-небудь була наступна ситуація або хоча б щось схоже. Зазвичай цикл 30-34 дня, за кілька днів до Месіка починала боліти груди, з настанням М. все проходило. А в цьому циклі щось незрозуміле коїться ... На 17 ДЦ з'явилися коричневі виділення, зовсім-зовсім мало, на білизну навіть нічого не залишилося (вибачте за подробиці), на 18 ДЦ трошки рожевих виділень, а на 19 ДЦ знову коричневі, але ...

Читати повністю...

Жахлива ніч !!!!

Вчора поївши бутер з кетчупом і ковбасою разхболелся шлунок .... і прийшовши з тренування став поколювати низ живота, стало боліти в перемішку ... спочатку живіт просто пощипував, таке часто буває, недавно писала пост про те, що болить пуп і поколює низ живота ... але потім біль став нестерпним, як при міс, тягнуло і щипали .... випила 3 ​​але шпи, начебто пройшло, міс тільки 4 червня, що це може бути, на біль в кишечнику не схожа ... Чому така біль, тільки 5 ДПО (вчора) ......

Читати повністю...

Ниє низ живота ...

Вчора ввечері нив низ живота справа ... напевно хвилин 20 без зупинки ..... Стоячи боліло сильніше ... лежачи на правому боці теж хворів ... пройшло тільки коли лягла на лівий бік ... Ще в мене вже з місяць десь, частенько стріляє і коле в пах ... до цього я ще більше менш звикла, в першу Б також було перед пологами ... Але ось вчорашня біль (((може це тренування організму така ??? Тут багато при болях п'ють ношпа, скажіть дівчинки скільки треба її випити, якщо зовсім не під силу буде? Хоча я не прихильниця ...

Читати повністю... Alena89

9 листопада 2015 року, 19:14

Вже скоро, так? ...

Чи не вела електронний щоденник, але робила записи в книзі. Вагітність перша, легка, без токсикозу, набряків і ненажерливості. Балдію від неї і від себе))) груди, шкіра, форми - все шикарно))). Перехворіла застудою тричі і було харчове отруєння йогуртом на 7 тижні .... Зараз 37-я. Набрала 13 кг. Вночі важко перевертатися, тягне самий низ живота аж до промежини. А якщо встану сходити в туалет, то потім можу не заснути. Дивлюся відео про пологи, відвідую школу молодих мам (психолог веде). І прислухаюся до себе .....

Читати повністю...

Вийшло!

Почала "хотіти" дитинку я тоді коли 2 рази не вийшло. До цього з першого разу - перша вагітність, синочок, в 2008 році - теж з одного разу - вагітність, але анембріонія, потім і не хотілося начебто ... А ось року 2 назад ненавмисно вийшло так, що могла завагітніти, а не вийшло , потім ще раз ... Ось я і задумалася. Оберігатися перестали. Потім захотіла. А потім дуже захотіла. Адже чим більше не виходить, тим більше хочеться ... Цей новий рік зустрічала з тестом в ...

Читати повністю... Олена

6 жовтня 2016, 1:34

Останні новини

Спробувала дати Милашка кукурудзяну кашку ложечку - сподобалася, інше як зазвичай доїдала я. За смаком нагадує розчинені кукурудзяні палички (ми взяли Хайнц на пробу, бо я губилася з вибором в магазині). Подружка вилаяла мене, що занадто швидко каші ввела, але мені сказала педіатр, що якщо кабачок нормально пішов, то можна паралельно з овочами вводити кашки. Ось ми і їли весь минулий тиждень гречку, а сьогодні - кукурудзяну спробували.

Читати повністю...

39.2

Ну що? Як справи, дівчатка ??? А у мене так само (((Вчора пів дня сутички йшли, і я вирішила їх засікати, що буду тепер кожен день робити, щоб хоч чимось то себе розважати ... Сутички у мене йдуть чомусь активно в положенні лежачи ... Проміжок між ними 15-30 хвилин, а сама сутичка триває теж поки по різному 5-7 секунд -2 хвилини ... - це справжні сутички, з болем внизу живота (як при місячних), яка поширюється на поперек, весь таз, стегна, в тілі слабкість ...

Читати повністю...

прес за 6 тижнів

2 ривок ... отскакала 30 днювання, передихнула і переступила до нової тренування. вирішила чергувати прес з "немає проблемних зон". буду робити по схемі, прес 3-4 рази в тиждень, проблемні зони 2-3 рази, 1 вихідний-неділя. але ось заплуталася, знаю, що вихідні потрібні обов'язково, але от скільки їх повинно бути в цих треньках. тренер в фітнес залі мені говорив, що тренажорку треба відвідувати через день, по суті все вправи ця заміна тренажоров.но якщо в цих треньках робити такі перерви, результати будуть? адже в тій же ...

Читати повністю...

Масаж і гірудотерапія

Власне моя гінеколог мені сказала з масажем почекати ще місяці два і з тренуваннями теж. Про п'явок теж не рекомендувала. А мій масажист запевняє, що треба робити п'явок і масаж. І я от не знаю, кого слухати. Спина і низ живота в районі шва сильно болять. Валяюсь з малим другий день на ліжку. Він спить по пів-години в перервах між сном кричить або кусає сиськи. Плаче, зубки лізуть у нього. Може тому і я так реагую ...

Читати повністю... Лена

5 вересня 2014 року, 12:15

Тягнуть, колючі болі тільки при ходьбі

Добрий день всім! Ось в принципі і питання. У кого так було? З ранку встала, відчуття як після тренування, нив і тягнуло низ живота. Випила ношпу, поставила папаверину. Поїхали з сином в поліклініку + зайшла до свого лікаря результати узі вчорашнього показати, сказала про живіт. Вона лежачи мене подивилася, пошупала, запитує, де болить. А у мене лкжа нічого не тягне, що не коліт, не болить. Сказала випити ношпу і папаверин + фізичний / статевої спокій. Тонусу немає. Поки додому їхали, стало поколювати тільки зліва. Я думаю може це зв'язки / м'язи?

Читати повністю... Анастасія

3 січня 2012, 12:52

Ніяких ознак !!!!!!!!!!

Коли ж уже я стану мамою ??? Немає ніяких ознак !!!!!!! Сподівалася що народжу в кінці тижня, а синочок ніби як планує зовсім по іншому (((Крім того що опустився живіт, закатували треники і періодично ниє низ живота, немає ніяких ознак швидких пологів (((Як же вже хочеться все це пережити і насолоджуватися хвилинами , годинами проведеними з синочок .... Г сказала що якщо до 14 не народжу, то приходити і буде складати мене, але мені дуже хочеться розродитися до цього часу. Вчора була мужетерапія, і ніяких ...

Читати повністю... мама лисенята

28 листопада 2014 року, 10:45

7Вместе, день 14.

Бебі-йога - це весч)))) і я кричала ура, коли побачила день 14, думала я одна така дурна матуся, яка поєднує спорт з развлекухах дитини)))) Так ось почали ми спорт коли Міху було 4 місяці, спочатку він просто лежав в розвиваючому килимку і дивився на мої тренування, в очах читалося подив, що це з матір'ю ???? У ті ж 4 місяці ми почали літати (гра № 1) - це до сих пір викликає вагон позитивних емоцій у дитини))) Целовашкі у нас ...

Читати повністю... забава

5 лютого 2014 року, 9:40

Плоский живіт і здорова спина (частина 1)

Частина 1 Для чого потрібен прес? Здавалося б, відповідь на це питання очевидна: щоб погляди чоловічі радувати та у подруг заздрість викликати. Але не все так просто! Виявляється ... Це несподівано, звичайно, але все ж ... виявляється прес потрібен для того, що б підтримувати ваш хребет! Парадокс в тому

Читати повністю... Крістіночка

1 вересня 2011, 13:46

треники

Моя мала вночі вирішила влаштувати мені хорошу таке тренування))) така сваткообразная біль в низу живота була прямо думала все пора збиратися, інтервал правда від години до півгодини в інтервалах спала але після 6 ранку пройшло все, зараз як ні в чому не бувало! А сьогодні ввечері з чоловіком хочемо в кіно сходити на 3D, а мені мама каже дивись там НЕ роди)))

Читати повністю...

Пологи з посмішкою

Якщо не написати зараз, то вже остаточно все забуду, тому що нюанси стрімко стираються з пам'яті. Короткий анонс: народжувати виявляється НЕ БОЛЯЧЕ (і це головне відкриття, і це абсолютно РЕАЛЬНО), пологи - на 90% результат підготовки і наполегливої ​​роботи. Отже, мемуари (багато неприємної фізіології і в трьох томах, чутливим і зайнятим НЕ рекомендується)) .....

Читати повністю...

Це що? такі треники?

Питання про помилкові і справжні сутички. Відразу обмовлюся, в лікарню просто так я не поїду, вони там ще одну дівчинку угробили (ну помилок лікарів багато і знову людина в комі), мені треба дотягнути до 37 тижнів, щоб мене прийняв звичайний пологовий будинок. Просто скажіть, що це, у кого так було, і як довго і через скільки починаються пологи? Так і взагалі. Ось симптоми:

Читати повністю...

Пологи з посмішкою

Якщо не написати зараз, то вже остаточно все забуду, тому що нюанси стрімко стираються з пам'яті. Короткий анонс: народжувати виявляється НЕ БОЛЯЧЕ (і це головне відкриття, і це абсолютно РЕАЛЬНО), пологи - на 90% результат підготовки і наполегливої ​​роботи. Отже, мемуари (багато неприємної фізіології і в трьох томах, чутливим і зайнятим НЕ рекомендується)) ... Я прокинулася в неділю, 25 листопада 2012 в 12 годин (був День матері, до речі;) і напередодні повного місяця). Прокинулася від легеньких, м'яких, але чітко помітних схваточек (відчуття 1 ...

Читати повністю... Маша

13 квітня 2015 року, 7:20

Лапароскопія. Моя історія.

Дівчата привіт! Частенько заходжу на сайт, щоб почитати ту чи іншу інформацію, але тільки ось сьогодні вирішила зареєструватися, щоб написати свою історію. І тепер буду разом з вами чекати свого малюка :) Діагноз безпліддя ніхто не ставить. Ні мені, ні чоловікові. Але завагітніти не можемо вже 2 роки. Скільки аналізів ми здали - не перелічити і не описати, скільки таблеток випили - теж. Всі без результату. І ось моя Г каже, вистачить мучитися, вже напевно сил ніяких не залишилося. Потрібно ...

Читати повністю...

привид проявився відразу

примари у мене на тестах зазвичай після висихання, а тут я дивилася як він "проявляється" відразу, до висихання. Ледве чіпляється оком на ЕВІКЕМ. На сотий вечірній попис - збігала в аптеку за тестом, але забула зібрати сечу, накопичену за 4 години і довелося робити тест "з чого попало" через півгодини))) 10 ДПО. Заметушилася, бо крутить живіт як перед М - нетипово, щоб так сильно. Питання: прояв примари до висихання тесту якось є непрямим доказом того, що це не ...

Читати повністю... Ганна

4 квітня 2014 року, 15:25

Передвісники ....

Сьогодні пройшла так би мовити тренування поїздки в пологовий будинок ... рівно о п'ятій ранку прокинулася від болю в низу живота і бажання сходити в туалет, в минулий раз мабуть тільки частина пробки відійшла .. Сьогодні ще була пробка і періодично сутички йдуть ... У пологовому будинку сказали додому їхати чекати коли сутички будуть з періодом 7-10 хв. В результаті сидимо вдома в очікуванні. Розкриття матки 1,5 см..Схваткі є але не стабільно (((живіт сильно болить ((одне тішить те що це все з перервами. Думаю вже скоро побачимо ...

Читати повністю... Наташка

2 лютого 2017, 12:03

Гавкаючий кашель після ГРЗ, ніж лікувати?

Дівчатка, всім доброго дня! Рятуйте! Чоловік з тренування приніс якусь інфекцію, після якої ми обидва розболілися. Вибачте за подробиці, але соплі літрами! я так взагалі ніколи не хворіла (((Відповідно, після такої кількості соплів почався дикий кашель ... п'ю водичку мінеральну, чаї, капає Гриппферон, п'ю мукалтин вже третій день, але так як він має накопичувальний ефект - ефект роздирає горла і гавкаючого кашлю я вже отримала ((((Начебто і мокрота відходить, але іноді як почнеться кашель, аж повітря не вистачає. через це і ребра ...

Читати повністю...

Стретчинг в домашніх умовах

Тим, хто має намір привести себе в гарну форму, постійно відвідує тренажерний зал або ж виконує вправи вдома під музику, не обійтися без стретчинга. По-нашому, розтяжки. Вона підсилює позитивний ефект від будь-яких фізичних навантажень, покращує стан здоров'я і зовнішній вигляд. Також розтяжка сприятливо діє на спину, формуючи царську поставу, омолоджує тіло і допомагає позбутися від помітних ознак целюліту. Якщо ви зібралися розтягуватися будинку, вам варто знати, що розтяжку можна робити правильно і неправильно. Правильна розтяжка: всі вправи виконуються повільно, самі ви ...

Читати повністю... lilichka

8 лютого 2015 року, 1:32

про самопочуття

добігає кінця 37я. сьогодні був важкий день - день народження донечки. все на ногах, парк, готування, прибирання. добре, хоч я не одна, допомагали батьки в організації. ввечері від попереку взагалі нічого не залишилося. Зараз продовжує нити низ живота і періодично кам'яніє. ніби й не сутички, тому що проміжки абияк, але все з 7 вечора тягнеться ... гарне тренування. цікаво, скільки ще протримаємося? я пам'ятаю в ту б весь січень чекала що ось зараз почнеться, а народила тільки в лютому ...