Найшвидший спосіб прибрати живіт і боки

7 грудня 2014 року, 13:49

Як швидко прибрати боки в домашніх умовах?

Як швидко прибрати боки в домашніх умовах? Більшості жінок відома така проблема, як жир з боків живота. Причина відкладень жиру на боках часто криється в тому, що навіть при регулярних фізичних заняттях ми даємо основне навантаження на стегна, сідниці, гомілки, груди і забуваємо, що до наших боків потрібен інший підхід і інше навантаження. До всього іншого, наше повсякденне життя ніяк не приваблює бічні м'язи до їх активності. В основному взимку така проблема мало кого турбує, тому що всі наші недоліки ...

Читати повністю...

Хитрощі як швидко прибрати живіт

Причин випираючого живота сила-силенна, а ось щоб позбутися від його, вихід лише один - перестати лінуватися і шукати на це відмовки. Кожен з нас хоче комусь подобатися, навіть самому собі, не усвідомлюючи цього - це природно, адже ми доглядаємо за собою. Наприклад, ми не ходимо в порваній і невипраної одязі, з брудним обличчям, які підстриженими нігтями і так далі, але є і виключення, яких це зовсім не бентежить. Тому питання як швидко прибрати живіт був актуальний всегда.Существуют хитрості для ...

Читати повністю...

Вправи для схуднення живота і боків

Дуже багатьом молодим жінкам і дівчатам хочеться мати струнку і тонку талію. Кожна для себе індивідуально шукає свій спосіб зробити тонку талію і зробити все, щоб схудли конкретно боки і живіт. Зменшити свою талію можна дуже відомим способом, сісти на спеціальну дієту, яких маса в Інтернеті або в книгах, але не завжди це зручно. Але можна, приділяючи всього 10 хвилин в день, робити спеціальні вправи, які спрямовані саме на певні м'язи, і зробити вашу фігуру не тільки тонкої, але і ...

Читати повністю...

ЯК просушити НОГИ

Так уже повелося, що ноги є уособленням жіночої краси. І це не банально, адже часто доводиться чути крилаті фрази, типу «ноги від вух», «ах, які ніжки» і захоплено, а іноді і з заздрістю проводжати поглядом красиві стрункі ніжки. Але це чиїсь ноги, а не ваші ноги! Не важливо, скільки вам: 20, 30 ... 60 - у вас теж можуть бути такі ж спортивні, без зайвих жирових відкладень, ноги. Не можна сказати, що прибрати жир з стегон досить просто, але найголовніше -...

Читати повністю...

Календар розвитку дитини

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Як прибрати жир з живота і стегон Можливо, ви вже виконали непростий шлях - схудли на 10, 20 або всі 40 кг. А може ви ніколи і не мали надлишків ваги, у всякому разі, з медичної точки зору. Неважливо. Головне, що на даний момент вашу фігуру від ідеалу відокремлюють буквально кілька кілограм. Розташувалися вони, звичайно ж, або на животі, або на стегнах - в залежності від статури. І ось від них-то ну ніяк позбутися не вдається. Чому? Лікарі пояснюють ...

Читати повністю... Савушка

16 квітня 2013, 1:04

Марафон "На Зад увагу, марш!" день 15

Дівчатка, щось я сьогодні зовсім закрутилася. Я все коментарі до вчорашнього посту прочитала, як тільки буде вільніше за часом обов'язково всім відповім. Дівчатка, часом не умолімо. Воно нас не чекає і не чекатиме. Життя нам дала не так вже й багато часу, щоб виглядати приголомшливо. Років 10 ну може бути 20 це максимум. Давайте не будемо їх витрачати на проїдання життя, нарощуючи жир і шкодуючи себе. Докладаємо максимум зусиль, кожен день. Коли я шукала інфу про розтяжки, побачила ось ...

Читати повністю...

Чи допомагає пояс для схуднення?

Що таке жири? Жири - це резервне джерело енергіі.Організм людини може запасати практично необмежену кількість енергії тільки у вигляді жирів. Цей спосіб створений природою і все зайве, що ви з'їдаєте, переробляється в жири і відкладається в запас саме так.Кроме того, жири мають і інші функції в організмі, тому мінімальні жирові запаси необходіми.Но повірте друзі, ті мінімальні запаси, які необхідні, «на око» не помітні Те, що звисає на животі, на боках і на стегнах - це вже надмірні і непотрібні жирові відкладення.

Читати повністю...

дитячі кольки

Дорогі мами! Це стаття про кольках у немовлят. Сподіваюся вона виявиться для вас корисною. Джек Ньюмен, MD, FRCPCКолікі - одна із загадок природи. Ніхто не знає, що це насправді, але кожен має свою думку з цього приводу. Зазвичай через два-три тижні після народження у дитини з'являються періоди, коли він сильно плаче і кричить. Це частіше трапляється ввечері і приблизно до трьох місяців (іноді пізніше) проходить. Під час такого плачу дитина невтішний, хоча, якщо його взяти на ручки, покачати ...

Читати повністю...

Як прибрати живіт

І так, в цій статті я розповім вам, як прибрати живіт. Адже все частіше і частіше люди задаються цим питанням і це пов'язано з багатьма факторами. В інтернеті дуже багато інформації з цього приводу, але дійсно корисною дуже мало, доводиться збирати все по крупицях. Тому я постараюся дати вам максимально вичерпний і максимально розгорнуту відповідь, щоб це не завдавало шкоди вашому здоров'ю, а навпаки поліпшило його. Так як багато поради не тільки не ефективні, але й шкідливі для здоров'я. Нижче ...

Читати повністю...

Кольки у немовлят. Поради по ГВ

Кольки у груднічков.Джек Ньюмен, MD, FRCPCПеревод В. Савіної, з дозволу автора.Колікі - одна із загадок природи. Ніхто не знає, що це насправді, але кожен має свою думку з цього приводу. Зазвичай через два-три тижні після народження у дитини з'являються періоди, коли він сильно плаче і кричить. Це частіше трапляється ввечері і приблизно до трьох місяців (іноді пізніше) проходить. Під час такого плачу дитина невтішний, хоча, якщо його взяти на ручки, покачати, походити з ним, то це тимчасово його заспокоює. Важливо відзначити, що діагноз коліки ставлять, тільки якщо в усьому іншому дитина здорова і добре набирає вес.Понятіе «коліки» ...

Читати повністю... Тетяна

6 квітня 2016, 15:12

Багато букв про моє КС

Стояла вранці біля дзеркала у ванній, розглядала свій шов, і щось навіяло. Захотілося поділитися враженнями, а точніше тепер уже спогадами про свої пологи. Хоча я рідко говорю про народження дочки як про пологи, частіше все ж використовую слово «операція», і не «я народила», а «дочка народилася». Задовго до вагітності я знала, що єдиний мій спосіб розродження - це операційний стіл. І чесно кажучи, мені жодного разу не думалося, що я «недоженщіна», мене, навпаки, гріла думка, що родового болю мені (падаючої ...

Читати повністю... забава

5 лютого 2014 року, 9:40

Плоский живіт і здорова спина (частина 1)

Частина 1 Для чого потрібен прес? Здавалося б, відповідь на це питання очевидна: щоб погляди чоловічі радувати та у подруг заздрість викликати. Але не все так просто! Виявляється ... Це несподівано, звичайно, але все ж ... виявляється прес потрібен для того, що б підтримувати ваш хребет! Парадокс в тому

Читати повністю... Наталя

10 січня 2016, 15:49

Кольки у немовлят

Все наведене нижче відноситься до дітей на повному ГВ без догодовування сумішшю або іншого прикорму до 6 міс. Стілець немовлят - один з проблемних моментів для багатьох мам. В середині 20-го століття, коли годування штучними сумішами стало більш поширеним, ніж годування грудьми, виник новий стереотип «нормального» спорожнення кишечника. Діти, які годуються сумішшю, какають інакше, ніж немовлята: стілець «штучному вигодовуванні» щодо нечастий, виходить сформованим і погано пахне, нагадуючи стілець дорослих людей. У той час як стілець від грудного молока в перші 6 ...

Читати повністю...

Найкорисніша стаття для немовлят

Ця стаття перейшла до мене у спадок від старшої сестри. Вона, в свою чергу, прочитала її в перші тижні після народження дочки. Як результат - відсутність сліз, алергій, діатезів і ін. В "туалет" дівчинка просилася з перших тижнів. Сама не раз бачила як сестра викидала сухий, чистий і пошарпаний підгузник після того, як кілька разів одягала його доньці на прогулянку :) Поспішаю поділитися цим скарбом: У перші місяці життя у дітей нерідко бувають болі в животі, через що вони подовгу. ..

Читати повністю...

Найкорисніша стаття для немовлят

Ця стаття перейшла до мене у спадок від старшої сестри. Вона, в свою чергу, прочитала її в перші тижні після народження дочки. Як результат - відсутність сліз, алергій, діатезів і ін. В "туалет" дівчинка просилася з перших тижнів. Сама не раз бачила як сестра викидала сухий, чистий і пошарпаний підгузник після того, як кілька разів одягала його доньці на прогулянку :) Поспішаю поділитися цим скарбом: У перші місяці життя у дітей нерідко бувають болі в животі, через що вони подовгу. ..

Читати повністю...

Наші пологи

Отже, спробую описати історію наших пологів, що трапилися 29 листопада 2015р. Здавалося пройде тиждень інша і я сяду описувати наші пригоди, а зараз вже середина лютого, і я тільки починаю ...

Читати повністю... Violetta

24 січня 2014 року, 23:47

Їмо на ніч: як схуднути, вечеряючи перед сном

Щовечора вас так і манить до холодильника, і в ліжко ви регулярно лягаєте з набитим шлунком і важкої совістю? Чи можемо повідомити відмінну новину: пізні вечері і струнка фігура сумісні, і це не фантастика. Є на ніч можна, головне - дотримати кілька важливих правил. Автор «Леді Mail.Ru» дізналася, какіх.Строгій заборона на їжу після 18 - не більше ніж міф. Дієтологи рекомендують вечеряти за 3 години до сну, при цьому не забороняється і більш пізній перекус, якщо ви дуже голодні. Лягати ...

Читати повністю... Леночка

14 березня 2017, 6:19

Мій 36 день народження.

13 березня відзначила свій день народження! Приходили тільки найближчі-батьки і подруга з чоловіком і сином. Подарували мені кавомолку, кавоварку! Чоловік обіцяв приносити каву в ліжко. Хочу поділитися з вами застільними конкурсами, які можна провести на день народження, щоб гості не нудьгували ...

Читати повністю... Lenorka

17 серпня 2014 року, 1:35

Про Філ енд ТЕДС Navigator2

Зараз у мене четверо а не, все правильно, дійсно, четверо погодок. Коли народилася друга дитина, я оптимістично сподівалася, що старший буде в свої 12 місяців завжди і всюди вже ходити пішки. У підсумку, коли ці ідеалістичні ілюзії розвіялися, я на піку відчаю кинулася шукати двомісну коляску, і віддала перевагу марці філ енд ТЕДС по цілій купі параметрів, в списку яких не останнє місце займали габарити коляски і можливість впихнути її в маленький ліфт (а у нас 11 поверх!). Ми з ...

Читати повністю... Сінді

18 грудня 2012, 3:30

Слінгоносіння під час вагітності

Слінгоносіння під час вагітності http://slingomamia.com/451 Троє на двох ногах, або Слінг під час вагітності 3 вересня 2009 ⋅ Залишити коментар До народження молодшої дочки залишилося зовсім небагато, близько двох тижнів, і я можу дозволити собі нарешті давати рекомендації по слінгоношенія в цьому стані. До вагітності всі питання з цього приводу залишалися в області чистої теорії. А тепер можна порівняти - як воно уявлялося і чим виявилося. Різниця суттєва. Сподіваюся, мій досвід дозволить читачам розібратися в уявленнях про носіння старших дітей ...

Читати повністю... Олександра

7 листопада 2013, 18:23

стілець новонародженого

У дітей на ГВ стілець може бути відсутнім до 7ми днів. Клізма це остання справа, животик себе тестує спочатку може по 10 разів за день какати, потім раз в 3-4 дня, вибирає прийнятний для себе варіант. Небезпечно, якщо не пукає і живіт твёрдий.Запор у дитини на грудному вигодовуванні, це твердий сухий сформований стілець, так звані «козячі кульки», які дуже болісні для дитини. Консистенцію ж НОРМАЛЬНОГО калу навіть при його відносно рідкісному появі запором вважати нельзя.Ето лише фізіологічні особливості даного конкретного організму, як ...

Читати повністю... Mika

12 листопада 2013, 14:24

Про запори у немовлят

Якщо ваша дитина знаходиться на виключно грудному вигодовуванні, то характер і кількість його стільця може бути дуже різноманітним, на відміну від стільця дітей на штучному вигодовуванні. ВООЗ в практичному керівництві для медпрацівників «Грудне вигодовування. Як забезпечити успіх? »Каже, що« стілець грудничка на грудному вигодовуванні може бути дуже м'яким і з'являтися з інтервалом від кількох разів на день до одного разу на 10 днів ». Якщо малюк поводиться як завжди, це не відбивається на його вазі і самопочутті, то все нормально ...

Читати повністю... Олена

20 вересня 2013, 12:57

Думки вголос

Ви ніколи не замислювалися, скільки разів в день, ви обсмикувала свою дитину фразами «не чіпай!», «Не роби!», «Повернися!», «Як же я втомилася повторювати тобі, що ...». Я порахувала заради інтересу, у мене отримало число 30. Причому дитині моєму немає ще й двох років, та й темперамент у нього спокійний. А ось мої нерви вже здають ...

Читати повністю... Мама я

3 лютого 2014 року, 16:57

СУШКА

Якщо потрібно прибрати жир зі стегон / боків / рук / живота-тобі потрібна СУШКА! Якщо у тебе є прес але його не видно-тобі потрібна СУШКА Якщо тобі потрібно прибрати зайвий обсяг-тобі потрібна СУШКА! Якщо ти хочеш побачити на своєму тілі рельєф-тобі потрібна СУШКА !!

Читати повністю... DASHA

9 лютого 2013, 22:57

знову про стілець не стілець ....

вичитала в інтернеті ... так як вже божеволію ... МЕНІ ЗДАЄТЬСЯ У МОЇЙ ДОЧИ ГЕМАРРОЙ ... А МОЖЕ БУТИ ТАКЕ у немовлят ?? АБО Я КУКУ ЗОВСІМ ??? ЗВИЧАЙНО ДАЮТЬ ПОРАДИ ЩОДО запори .... 1. Дайте додатково рідини. Але ж проблема не в консистенції калу !!! Кал всередині м'який, додаткова рідина робить його взагалі рідким і ... відсуває термін природної дефекаціі.В підсумку потрібна додаткова механічна стимуляція (ватною паличкою в маслі, градусником), але частіше виявляється, що через додаткової рідини і удліннённого терміну «передня» частина калу сформорміровалась в щільну тверду «пробочку» ...

Читати повністю...

Євін досьє в 2,5 року

Вже на протязі місяця я намагаюся зафіксувати тут в чернетках, що ж за диво таке - Евішна в 2,5 року, чи то пак 2 роки 6 місяців. Писати можу тільки в денний сон, але останнім часом Євін сон = мій сон (втомлююся з нею). Або ж ночі. Але я так зіпсувала собі зір нічними дискусіями за комп'ютером навесні, що очі продемонстрували мені практично "капут" у вигляді хронічно лопаються судин і зниження пильності. Ліричний відступ під катом.

Читати повністю... Naik

30 листопада 2014 року, 19:20

Жахи і гумор, 2 в 1)

Подивившись в дзеркало на інопланетянина з синцями під очима і з замученим видом, з несподіваною підказкою розуму, що це я і я мама, мені нарешті захотілося через місяць написати свою розповідь про вагітність і пологи. Але хочеться відразу попередити дівчат, які нервово здригаються від ароматних слів і інших лайок, що краще не читати, тому що в частині розповіді саме про пологи слово пиздец буде присутній частіше, ніж все інше) Історія моя буде довгою) начнемс. ПДР ставили мені на 1 ...

Читати повністю... lena

26 березня 2014 року, 12:48

35 тиждень вагітності

35 тиждень вагітності. Ознаки та симптоми. УЗД і фото на 35 тижні вагітності Розділ: Календар вагітності Ваша дитина на тридцять п'ятому тижні вагітності На 35 тижні вагітності ваша дитина важить близько 2,4 кг. Його або її довжина становить приблизно 46 см від голови до п'ят. Ви повинні очікувати, що ваш грудочку радості до народження набере ще близько 1 кг і кілька сантіметров.На 35 тижні вагітності дитина як і раніше наполегливо працює на отримання жирових відкладень, які будуть забезпечувати йому або їй безпеку ...

Читати повністю... Юлія

26 березня 2016, 10:45

«Інший погляд на хвороби» - інтерв'ю педіатра-неонатолога Сергія Нікітіна "Дитячому радіо"

«Інший погляд на хвороби» - інтерв'ю педіатра-неонатолога Сергія Нікітіна "Дитячому радіо" 25 квітня 2013 Наталія Біла: Я вітаю всіх, хто слухає «Дитяче радіо», в ефірі програма «Сімейний лікар» і я, її ведуча, Наталія Біла. Добрий день. Наш сьогоднішній гість - лікар, неонатолог, педіатр, але я відразу ж попереджу, що сьогодні він не буде давати рецептів "як лікувати дитину", у нього зовсім інший погляд на захворювання. Ми і програму так назвали: «Інший погляд на хвороби». Який - інший - ми з'ясуємо дуже ...

Читати повністю... Nina-v

12 грудня 2014 року, 9:26

Моя вагітність по тижнях і пологи

Моє планування і беременностьПланірованіе Почалося все з усвідомлення того, що, живучи довго в цивільному шлюбі, коли-небудь може і зародиться життя. Будучи «щасливим» власником цито мегало вірусу в сплячої формі, знала, що в активному стані з цим вірусом не можна вагітніти. Вирішила про всяк випадок cдать аналіз TORCH на герпес, краснуху (якої перехворіла, не здавала), цітомегало, токсоплазму. На мій подив антитіла до цитомегаловірусу у мене були, а значить, він нам не погрожував, і чоловікові, тому не потрібно було здавати аналізи. Чому -...

Читати повністю... Avoska

10 листопада 2013, 2:31

Шість причин поганого самопочуття малюка

Причина 1. Малорухливий спосіб життя малюка - одна з основних причин болю в животі і запоров.Многочасовое перебування дитини в положенні «лежачи на спинці» неминуче порушує роботу його шлунка, підшлункової залози, жовчного міхура і кишечника. Чому це відбувається? Спробуємо разобраться.Содержаніе води в клітинах різних тканин організму малюка значно більше, ніж в клітинах дорослого, особливо в перші години після народження. Тому тканини малюка більш «текучі» і швидше деформуються. При довгому лежанні дитини на спині рухливі тканини шлунка, кишечника, легенів та інших його органів ...

Читати повністю... Kat Tis

16 листопада 2013, 15:51

Резюме книги М. і У. Серз

Рада поділитися з вами коротким резюме дуже корисною і практичною книги Вільяма і Марти Серз "ВАША ДИТИНА" (посилання на джерело: http://www.birth-mystery.ru/files/sers.txt) Найкраще взаєморозуміння між дитиною і батьками встановлюється при такому методі виховання, який названий авторами "стилем зближення", оскільки він сприяє виникненню між дитиною і батьками тісних, нерозривні зв'язків. Цей метод допомагає реалізувати все краще, що є в батьків і їхніх дітей, і зробити життя з дітьми по істині щасливою!