Що треба знати про менструальних гаджетах: 5 новинок

Олена Ісламкіна пояснює, чому ми без сорому повинні говорити про менструації , Ніж менструальні труси краще прокладок і як Спанч Боб щомісяця поспішає на допомогу жінкам.

Здравствуйте, меня зовут Олена. Я журналіст, блогер, автор проекту про здоров'я cilantro.ru . І я менструальний експерт. Це означає, що я плаваю в кривавій темі як риба в воді. Розбираюся в гігієнічних засобах - а їх набагато більше, ніж прокладки і тампони. Ніколи не заміняю слово "менструація" евфемізмами на кшталт "критичні дні", а тим більше "кицька мордочку розбила", І впевнена, що ми повинні спокійно і відкрито говорити на цю тему. Тому що там, де мовчання, завжди проблеми.

Історія перша

"Не думаю, що сьогодні добре виступила. Я хочу вибачитися перед товаришами по команді, - говорить на камеру дівчина в купальнику і згинається навпіл. - Вночі у мене почалася менструація, я відчуваю себе слабкою і втомленою. Але це не виправдання, врешті-решт я просто пропливла недостатньо добре ".

Героїня виходить з кадру, але камера продовжує знімати і встигає зловити на її обличчі вираз муки - їй дійсно дуже боляче.

Дівчину звуть Фу Юаньхуей, вона успішна китайська плавчиня. На Олімпійських іграх 2016 го вона "підвела команду" - та в підсумку посіла 4-е місце. Якщо забити в Youtube інші ролики з Фу, то на екрані буде несамовито регоче, верещати при вигляді своїх результатів, клацати себе в пахву щільним купальником здоровило - 179 см чистого захвату. Неможливо знайти ролик, на якому Фу Юаньхуей НЕ кривляється і не посміхається. Крім цього олімпійського відео, що розлетівся на весь світ.

Хвороблива менструація не дозволила китайської плавчині виграти медаль на Олімпійських іграх

Згадай, як, червоніючи задушливої ​​хвилею, ти підходила в школі до вчителя фізкультури і щебетала, що у тебе "ці, ну ці дні". Уяви, якого було Фу зробити це на весь світ. Жах, так? А тепер Додай ці емоції приблизно на сто: на батьківщині плавчині, в Китаї, публічно говорити про те, що ти менструіруешь - табу. У Китаї 1,4 мільярда чоловік, приблизно половина з них жінки, тобто 700 млн чоловік, які не мають права піднімати "делікатну тему". Коли вийшло інтерв'ю Фу, в китайському аналогу Twitter Weibo одним з головних питань, що задаються абсолютно серйозно, було, як їй вдається не залишати червоний слід в басейні. Тільки 2 (прописом: два!) Відсотка жінок в Піднебесній користуються тампонами.

Історія друга

Відео йогини Стеф Горгори з Коста-Ріки в Instagram подивилися більше 600 тисяч разів. Деякі блогери за такі цифри відмовилися б від мами з татом або публічно висловилися б з питань Криму. Стеф просто показала серію асан. У білих лосинах з очевидною кривавої протечкой в ​​районі йоні.

Майстер з йоги Стеф Горгора з Коста-Ріки не соромиться викладати в соцмережі відео з забрудненими штанами

"Я жінка, а значить, у мене йде кров. Це брудно, боляче, жахливо, і це красиво. І ви б не дізналися про це. Тому що я приховую це. Я дихаю - переривчасто і ніяково через спазми. [...] Тампони. Шшш! Ми не вимовляємо це слово вголос ".

Так навіщо Стеф вимовляє це вголос? Навіть більше - кричить на весь світ? Так голосно, що цей крик розносить вся світова преса? Навіщо Кіран Ганді, володарка гарвардського диплома з бізнес-адміністрування і барабанщица, біжить під час менструації лондонський марафон без засобів гігієни і на фініші фотографується зі струмками крові, що стікають між стегон?

"Бігти 26,2 миль з шматком бавовни між ніг здається просто абсурдом, - пояснює Ганді. - Ми ростемо, піклуючись про чужому комфорті, а не про своє. І не думаємо про те, до чого це веде ".

А до чого, справді, веде цей мовчазний змову? Менструація дуже довго була занадто тілесної, надто брудною темою, занадто жіночої темою. Ми, дівчата, роками обходилися незручними засобами гігієни, терпіли біль, пропускали важливі справи, аби не виносити в публічний простір то, що природно і відбувається з кожною з нас. "Серйозно, три інновації в області жіночої гігієни за цілий XX століття? Ми міняємо телефони щороку, але ви хочете сказати, що тампон і менструальну чашу винайшли з різницею в 50 років ?! - обурюється Мікі Агравал, засновниця CEO Thinx. - На щастя, в цій "забороненій зоні" відбуваються великі зміни ".

Ми міняємо телефони щороку, але ви хочете сказати, що тампон і менструальну чашу винайшли з різницею в 50 років ?!

Історія третя

Агравал - типова мешканка Нью-Йорка, але її родина з Індії - другий за чисельністю населення країни світу після Китаю - 1,32 млрд жителів. І так, в цій державі тема менструації ще більш непристойна. Мікі, яка виросла в двох культурах, не просто змогла оцінити весь масштаб жаху, в якому живуть без перебільшення мільярди жінок в світі. Вона стала однією з тих, хто вирішує проблему табуйованості менструації.

Гаджети для менструації

1. Агравал разом з сестрою заснувала Thinx - компанія виробляє менструальні труси.

У мене три різних комплекту такого білизни. Від Thinx, Dear Kate і "німіли". І, чесно зізнаюся, ця інновація змінила моє життя. Якщо два останні варіанти - подстраховочний, тобто їх я ношу з тампоном або менструальної чашею, в останній день менструації, то Thinx - абсолютно самостійний продукт. Тобто буквально: в день менструації я просто надягаю труси і сміливо виходжу з дому. У моїй крихітній сумці - ні тампона, ні прокладки, я не дивлюсь нервово в вітрини, щоб помітити протечку, ходжу на зустрічі, бігу по переходах метро, ​​сідаю, встаю і знову сідаю. І немає, вони придумані і продумані так, що ти зовсім не відчуваєш себе в памперсі для дорослих. Увечері - обполоснути в холодній воді і відправити в пральну машинку.

Менструальні труси сьогодні виробляють три гіганти: Thinx, Dear Kate і "німіли"

Чому, чому такої чудової речі у мене не було в школі? Коли сидиш на фізиці і думаєш: "Почалися чи ні? Здається так? Треба відпроситися вийти. А раптом вже протекло на форму? Як тоді вийти і взагалі встати? "

І так, я пам'ятаю той день, коли все-таки протекло. І я тікала в туалет, прикривши тили рюкзаком. А потім застіривать пляма і чекала, коли все розійдуться після уроків, щоб прокрастися в гардероб. Така інновація повинна бути у кожної школярки! Але хто про неї знає?

Сама ідея відмовитися від тампонів і прокладок на користь спеціальної білизни здається революційною. Але сестрам Агравал цього мало. У них що ні рекламна кампанія, то скандал. Навіть звиклий до всього Нью-Йорк захлинається від обурення при вигляді фотографій грейпфрутів, нагадують вагіни. А чого вартий слоган Thinx - "Для людей з менструацією"? Для людей, не для жінок. На сторінці бренду модель boyshorts показана і на дівчатах, і на чоловікові. Тому що так, хлопці теж менструюють - трансгендери, наприклад. І волохаті попи в менструальної рекламі - відмінний спосіб Thinx нагадати світові: менструація - нормальна частина життя, яка зачіпає половину жителів цієї планети. Не треба сидіти в жаху і думати про протечках - ні на уроці фізики, ні на нараді у великій компанії.

У Thinx нагадують світу: менструація - нормальна частина життя, яка зачіпає половину жителів цієї планети

Ми гідні безпечних автомобілів, мобільних телефонів, які замінюють комп'ютер, фотоапарат і банківську карту, і того, що зробить наше життя комфортним протягом 400 менструацій, які трапляться в нашому житті.

2. Дивно, але про менструальну чашу до сих пір багато хто навіть не чули, а якщо і чули, то вважають його незручним і негігієнічним. Тільки божевільні зелені активістки наважуються вставити в себе таку штуку. Чого не зробиш, щоб знизити навантаження на планету (тільки уяви, скільки прокладок і тампонів ми викидаємо всім жіночим населенням)!

Насправді на відміну від тампона, який треба міняти раз в декілька годин, чаша працює цілий день. Навіть рясна менструація - це всього один ковпачок крові, який виглядає зовсім по-іншому, як в тампоні або прокладанні, а невиннее, чи що, чистіше. З чашею можна в похід, танцювати до ранку, бігти напівмарафон, гарцювати на коні - вона сидить всередині як влита, не відчувається і тихо робить свою справу.

Monki спільно з брендом Lunette випустили в виробництво рожеву чашу

Менструальна чаша потребує популяризації, вирішив шведський бренд Monki, і в цьому році випустив разом з брендом Lunette рожеву чашу і цілу серію підтримують продуктів. Я особисто не стала міняти свою звичну Diva, але не змогла відмовити собі в задоволенні і замовила трусики Bloody Queen, Pussy Boss і Period are cool. Period.

А ось корейську розробку Luna Cup я, схоже, не дочекаюся. Винахідники обіцяли, що розумна чаша буде надсилати мені на смартфон про наповнення, відстежувати, чи змінилася кількість виділень, і взагалі відразу, якщо треба, відправляти інформацію мого лікаря. Але щось у хлопців пішло не так. Чи то технічні труднощі, то ринок ще не готовий до настільки кмітливому пристрою для жіночих потреб. Випуск гаджета затримали вже більше, ніж на рік.

Секс під час менструації ще більш таборування тема, ніж плавання. Для багатьох дівчат це дійсно некомфортне захід. Але у деяких в цей період лібідо посилюється, що абсолютно нормально. Приплив крові до органів малого таза робить відчуття яскравіше, а оргазм до того ж нерідко дозволяє позбутися від спазмів.

3. Спочатку ковпачки Flex і позиціонували як спеціальне гігієнічний засіб для сексу в менструацію. Але, мабуть, навіть англомовна аудиторія виявилася не готова до такого повороту подій. Зараз Flex просувається як щось середнє між менструальної чашею і тампоном. Це тонке гумове колечко з силіконовим резервуаром. Flex виглядає не так грунтовно, як менструальна чаша, так що багатьом новачкам в справі освоєння коштів для гігієни під час менструації психологічно буде простіше спробувати саме його. Якщо чашу після 12 години шкарпетки можна вимити і використовувати далі, то Flex потрібно викинути. Знижує чи це навантаження на природу - питання: сміття менше, але його биоразлагаемость треба порівнювати.

Девайс від Livia допоможе зняти менструальні спазми

4. Livia підійшла до проблеми менструації з іншого боку. Це невеликий девайс, який кріпиться на животі і передає сигнали, які впливають на нервові закінчення і тим самим знімають менструальні спазми. З одного боку, ідея класна: хто відмовиться від безболісних місячних без таблеток? З іншого, це як раз той самий випадок, коли мовчання навколо теми призводить до помилок. Тому що - ти не повіриш! - в нормі живіт в цей період не болить настільки, щоб лізти на стінку і пити ібупрофен.

"Менструація - це розширення і стиснення судин, вибух, через що відбувається відторгнення слизової оболонки матки. Цю оболонку треба ще і видавити з матки. Для цього виробляється простагландин, - пояснює лікар-гінеколог Дмитро Лубнін. - Простагландини поступово накопичуються в матці під час циклу. Якщо процес проходить рівномірно, то тоді в процесі менструації жінка відчуває легкі больові відчуття ".
Йому вторить лікар-гінеколог Ольга Логінова: "Менструальний біль - привід звернутися до лікаря. Треба виключити ендометріоз різної локалізації, запальний процес, патології матки або яєчників ". До речі, гінекологи впевнені, що плавання - відмінний спосіб зняти неприємні відчуття при менструації. Навряд чи ця рада застосуємо до олімпійських видів спорту, але ось для звичайної дівчини від походу в басейн навіть при місячних буде суцільна користь.

5. Менструальная губка - так, це виглядає саме так, як звучить: шматочок Спанч Боба, який вставляється в вагіну як тампон. Google підкинув мені це гігієнічний засіб, і журналістська цікавість пересилила сумніви.

Після експерименту Боб відправився на спокій. Використовувати морську губку - це на порядок знизити навантаження на планету, але мій рівень екологічної свідомості ще не настільки високий, щоб кожен раз із зусиллям витягувати з себе цю штуку - мотузочку, як до тампону, до губці не роблять. Але саме завдяки Бобу я дізналася про всіх інших гігієнічних засобах. А ще про те, що більшість з нас до сих віддадуть перевагу говорити про менструацію "червона армія", "бабуся гостює", "акуляча тиждень" і навіть "вулкан Сатани" .Що багато з нас цей тиждень живуть з серйозною болем, а деякі навіть непритомніють, але не звертаються до лікарів, бо впевнені, що така наша жіноча доля - терпіти. І пропускають серйозні проблеми, вирішити які на початковому етапі було б просто.

Менструальна губка виглядає, як частина Губки Боба в твоєму тілі

Я з'ясувала, що сотні тисяч школярок по всьому світу тиждень на місяць пропускають школу, тому що у них немає нормальних гігієнічних засобів.

Я виявила в соціальних мережах десятки груп, де 10-14-річні дівчатка діляться жахами вступу у доросле життя. "Як купити прокладки, якщо тебе виховує тато?", "Чи є перевірений рецепт схуднення, щоб пропали ненависні місячні?", "У мене перед менструацією немає ПМС, що зі мною не так?"

Я в черговий раз переконалася: як тільки ми дозволяємо суспільству вирішувати, що в нашому тілі нормально, а що ні, ми стикаємося з проблемами. Переживаємо, хвилюємося, чи не танцюємо до упаду, звинувачуємо себе за відсутність олімпійських результатів, пропускаємо побачення і не займаємося сексом,
коли нам хочеться. Я жінка, а значить, у мене йде кров. Це брудно, боляче, жахливо - і це красиво.
Це те, що станеться зі мною 400 раз за життя. Я менструює. І це нормально.

Наталя Водянова не соромились показувати в соціальних мережах свої засоби гігієни