Інсульт забирає ще більше життів, ніж інфаркт міокарда. За даними МОЗ України, якщо від інфарктів гине щорічно близько 50 тис. Українців, то від інсультів - близько 140 тис. Про те, як не стати черговою жертвою цього захворювання ми поговорили з доцентом кафедри неврології Національної медакадемії Геннадієм Чупріної, к.м.н .
Перш за все - пару слів про те, що це за хвороба. Інсульт - це омертвіння ділянки головного мозку. З причин він ділиться на два види. Найчастіше відбувається ішемічний інсульт, або, як його ще називають, інфаркт мозку, коли омертвіння настає через закупорку судин. Рідше - геморагічний інсульт, коли омертвіння настає через крововилив в мозок. Винні фонові захворювання: в першому випадку - атеросклероз, в другому - гіпертонія. Оскільки вони зустрічаються тим частіше, чим старше вік, то переважно від інсульту страждають ті, кому за 50. Це основна група ризику. Однак останнім часом він стрімко "підкорює" і молодих: 30-річні на лікарняних ліжках уже не викликають подиву у лікарів.
ЯК ЦЕ ВИГЛЯДАЄ. Більшість молоді - це ті, хто "згорає" на роботі. До лікарні їх привозять прямо з офісу. Останньою краплею, яка призводить до катастрофи, стає стрес, зловживання сигаретами і алкоголем. Перенервував, вийшов на ганок заглушити стрес сигаретою або міцно "заклав" для розслаблення і раптом - різкий головний біль, оглушення. Людина або стоїть і не розуміє, що з ним відбувається, або і зовсім втрачає свідомість і падає. У важких випадках зупиняється дихання, серце і настає смерть. У легких - людина приходить до тями і зауважує наслідки, наприклад, оніміла рука, нога, перекосило обличчя, одне око став гірше бачити, стало важко розмовляти. Звичайно ж, чим раніше людина, який запідозрив у себе порушення мозкового кровообігу, вживе заходів, тим більше шансів, що важких ускладнень вдасться уникнути.
ЩО РОБИТИ. Насамперед треба викликати "швидку допомогу" - найефективніші заходи можуть провести тільки медики. Поки вони не приїхали, потрібно поміряти тиск і, якщо воно високе, прийняти ліки від тиску (наприклад, діуретики) і постаратися не рухатися. Навіть цей простий крок може врятувати людині життя. Якщо тонометра немає, але ви вже добре знаєте свій організм і відчуваєте, що тиск підвищений, в цій ситуації теж краще взяти ті ж ліки.
ПОПЕРЕДЖАЄМО ІНСУЛЬТ. Незважаючи на те, що сам інсульт настає раптово, йому передує поступова "підготовка" - виникає т.зв. передінсультний стан. Якщо ви помічаєте, що у вас стала помітно гірше пам'ять, вам стало важко концентрувати увагу (наприклад, на читанні - не можете дочитати сторінку до кінця), важко вважати, "тонкі" руху перестали бути точними (наприклад, ви не можете тонко порізати хліб і ковбасу), якщо, перебуваючи на вулиці раптом можете забути, де ви знаходитеся, то знайте, що все це - ознаки передінсультному стану і вам потрібно скоріше звернутися до лікаря-невролога або сімейного лікаря. Він проведе вам неврологічний огляд і призначить ряд досліджень, що дозволяють оцінити, наскільки ви близько наблизилися до інсульту - доплерографіческое дослідження мозкових судин, МРТ та ін. І, при підтвердженні діагнозу - лікування, якого, швидше за все, потрібно буде дотримуватися до кінця життя. Але краще не доводити до цього і просто 2-3 рази на рік проводити профілактичні курси фітотерапії і рефлексотерапії. Як профілактика інсульту добре себе зарекомендували такі трави як пустирник, глід, меліса, м'ята, валеріана і ін., Перш за все через те, що вони перешкоджають підвищенню тиску. Збори потрібно пити щодня, курсом в 3-4 тижні, 2-3 разів на рік. З рефлексотерапії підходять методики голкорефлексотерапії, акупресури, масажу комірцевої зони. Ефект виникає завдяки поліпшенню кровообігу в області голови.
5 КОРИСНИХ ПОРАД
Придбайте тонометр. Якщо в половині випадків людина може запідозрити підвищений тиск по головного болю, то в другій половині воно ніяк не виявляється, потай подготовалівая судини до катастрофи. Тому, якщо вам за 50, то навчитеся міряти тиск і робіть це регулярно щодня, мінімум раз в день. Якщо він підвищений, прийміть ліки і почекайте в спокої, поки тиск впаде до нормальних цифр. Працювати поки тиск підвищений, категорично не можна - в цьому випадку ризик інсульту зростає багаторазово.
Перевіряйте кров. Якщо у вашій крові підвищений рівень холестерину, тригліцеридів (аналіз називається "біохімія крові") або тромбоцитів (загальний аналіз крові), скоріше зверніться до лікаря - це може говорити про предінстультном стані.
Уважно підбирайте препарати. Є ряд медикаментів, які можуть наближати наступ судинних катастроф у людей з групи ризику. Це деякі препарати для корекції ваги і оральні контрацептиви. Тому, якщо ви хочете схуднути за допомогою ліків або зібралися приймати протизаплідні, обов'язково порадьтеся з фахівцем з приводу їх "інсультних" безпеки.
Навчіться медитувати. Гормони стресу викликають спазм судин, і якщо стрес воздейтсвия довго - від півроку і більше, це буде сприяти розвитку предінстультного стану. "Парасолькою" від дощу з стресів може стати медитація. Вона дозволяє відволіктися і забути про стрес, а значить - зняти спазм судин.
Пийте зелений чай. Він перешкоджає накопиченню холестерину в крові, тому служить профілактикою інсульту. Для ефекту потрібно щодня випивати 3-4 чашки цього напою.
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
