Кращі страви для дитини 8 місяців

1. Як включати нові страви для дитини 8 місяців
2. Страви для 8-місячного дитини-зразковий денний раціон
3. Перший сніданок: 06.00
4. Принципи приготування страв для 8-місячну дитину
5. Овочеві та фруктові пюре
6. М'ясні страви
7. Рибні страви

Правильне годування малюка до 1 року - одна з головних задач молодої матусі, на якому б вигодовуванні не ріс малюк - грудному або на сумішах. Дитина росте, йому вже 8 місяців і блюда його меню стають все більш різноплановими - крім каш і пюре, в його дієту вже привносяться м'ясо і риба. З такою великою кількістю продуктів мама може вже експериментувати, готувати багатокомпонентні страви і радувати свого малюка новими смаками.

Малюк 8 місяців вже з ентузіазмом їсть круп'яні каші, перетерті варені фрукти і овочі. У його меню присутні кисломолочні біопродукти, яєчний жовток і м'ясо. Меню дитини 8 місяців ви вже можете поповнити нежирної рибою і розширити список вітамінних складових.

до змісту ↑

Як включати нові страви для дитини 8 місяців

1. Перед підгодовуванням незвіданим крихіткою продуктом, потрібно отримати роз'яснення у лікаря, оскільки він спостерігає за його розвитком. Кожен організм має свою унікальність.
2. Перед планованої коригуванням дитячого меню малюк повинен бути бадьорий і здоровий.
3. Незнайоме дитині страву пропонуйте, починаючи з 1 чайної ложечки - перед подачею основної страви. Краще давати новий компонент меню не пізніше 14 годин дня, щоб мати можливість постежити протягом дня за відгуком організму крихти.
4. Блюдо з незнайомим дитині компонентом пропонуйте протягом 7-10 днів. Тільки після безумовного звикання до нього організму дитини, переходите до інших намічених сполученням компонентів.

Страви для 8-місячного дитини-зразковий денний раціон

У цьому розділі ми дамо найприйнятніші страви для всіх прийомів їжі протягом дня. Маючи наш список страв, ви легко розплануєте денний і щотижневий раціон для свого малюка, що росте.

Враховуйте, що сумарна кількість їжі за один прийом - приблизно 200 г, а в обідній час - трохи більше. Якщо в списку є незнайомі вашій дитині продукти, то прийміть наші вищеперелічену інструкцію.

Перший сніданок: 06.00

• Грудне молоко
• Молочна адаптована суміш - 180-200 мл

Другий сніданок: 10.00

• Сирок - 40 г
• Кефирчик дитячий - 100-150 мл
• Овочеве пюре - 40 г
• Каша з овочами (на овочевому відварі) - 40 г
• Йогурт натуральний - 100-150 мл
• Молочна каша (з гречки, вівсянки, рису, перловки) - 150 г
• Фруктове пюре - 60 г

обід 14.00

• Пюре з картоплі з вершковим маслом - 150 г
• Овочеве пюре на воді або на овочевому відварі - 150 г
• Пюре з моркви і картоплі - 150 г
• Пюре з капусти (кольоровий або брокколі) і кабачка - 150 г
• Овочевий суп з картоплею і рисом з 1 ч.л. рослинного маслечка - 150 г
• Жовток яєчний - четверта частина (кожен день)
• Пюре з яловичини або телятини, курочки, кролика - 30 г
• Пюре з м'ясних субпродуктів (язик, печінка, нирки) - 30 г
• Пюре з риби - 30 г
• Овочевий або фруктовий сік - 40 мл

Вечеря: 18.00

• Молочна (вівсяна, пшенична, гречана, рисова) каша- 170 г
• Молочна каша на манки або рисі з гарбузом - 170 г
• Овочева або фруктова пюрешка або сік - 20-30 мл

Вечеря перед сном: 22.00

• Грудне молоко
• Молочна адаптована суміш - 180-200 мл

Принципи приготування страв для 8-місячну дитину

молочні страви

Молочні кашки для діток до 1 року готують тільки на адаптованих молочних сумішах. Коров'яче (козяче) молочко не засвоюється незміцнілим організмом дитини, може спровокувати збій обміну речовин і змусить нирки дитини працювати в екстремальному режимі.

Крупи спочатку відварюють до повітряної м'якості, протирають і розріджують розчиненої у воді сухою сумішшю і знову проварюють пару хвилин. Сіль і цукор не додають.

Кисломолочні продукти, такі як кефір, йогурт і сирок, повинні бути адаптовані під фізіологію дітей до 1 року.

Овочеві та фруктові пюре

Вибираємо ніжні, без грубих волокон, овочеві культури. Це може бути кабачок, морква, картопля, гарбуз, цвітна капуста, черешкова селера, броколі та інші.

З фруктами потрібно дотримуватися ще більшу обережність, оскільки багато хто з них можуть спровокувати у дитини алергічні прояви.

М'ясні страви

З м'яса бажано готувати пюрешку і суфле, які з'єднуються з пюре з овочевих культур або овочевим відваром. Що використовується в стравах для дитини 8 місяців м'ясо повинно бути свіжим і не жирним.

Забороняється: гусятина і качатина, жирна свинина.

Рибні страви

Якщо малюк отримує грудне молочко, то рибу в його раціон краще вносити не в віці 8-ми місяців, а пізніше - в 9-10-ти місяців. Риба містить безліч ненасичених жирних кислот, мінеральних сполук і вітамінів і часто викликає алергічні прояви на шкірі.

Якщо ж малюк на штучному вигодовуванні, то можна обережно дати йому спробувати рибне суфле або пюре, починаючи з 1/3 чайної ложки. Рибні страви малюку можна вживати не частіше 2-х разів на тиждень по 30 г, домішуючи її до картопляної або овочевий пюрешку.

Перевагу слід віддавати морській рибі з білим м'ясом: минтай, хеку, трісці. Від червоної риби лососевих порід краще утримуватися. З річкової риби для страв 8-місячну дитину підійде короп і судак.

Ви, як матуся зростаючого крихти, ясніше всіх інших членів сім'ї знаєте, що потрібно вашому малюку. Ви проводите зі своїм малюком все свій час, і між вами існує нерозривний зв'язок. Доцільне включення будь-якої страви для дитини 8 місяців підказує вам ваша материнська інтуїція. Нехай вона ніколи не вичерпується в вас!