Якщо подивитися на заздрість з обивательської точки зору, то цього почуття треба уникати, від нього треба свідомо позбуватися, бо заздрісні люди просто не приємні, чи не емпатічним і не через-чимось з-ними-мати-справу.
Але як не крути, почуття це є, воно притаманне навіть самим ідеальним з нас. І не випробовувати його взагалі мало кому під силу.
Класик психоаналізу Мелані Кляйн не просто так присвятила дослідженню заздрості одну зі своїх останніх книг «Заздрість і подяку».
Отже, по Мелані Кляйн
«Заздрість - це найбільш потужний фактор, що підриває почуття любові і вдячності у самого кореня, оскільки вона впливає на найбільш ранні з усіх відносин, відносини з матір'ю».
Ідея полягає в тому, що заздрість у разі використання немовлям найпростішого з механізмів захисту - розщеплення - являє собою наступне:
Є умовно хороший об'єкт - материнська груди, який здатний орально задовольнити немовляти. І є - умовно поганий об'єкт - та ж материнська груди, але в тому випадку, коли дитина не відчуває задоволення і вважає, що був його позбавлений бо «материнська груди» залишила це задоволення для себе.
«Заздрість - це злісне почуття, що інша людина має і насолоджується чимось бажаним, заздрісний імпульс спрямований на те, щоб відібрати або зіпсувати його».
Поряд з немовлятами, які через заздрість виявляються не в змозі встановити «стабільний хороший внутрішній об'єкт», діти з сильною здатністю до любові і подяки підтримують постійні стосунки зі своїм «хорошим об'єктом». І це дозволяє їм виносити тимчасові стану заздрості, ненависті і образи, які періодично виникають навіть у тих немовлят, за якими добре і з великою любов'ю постійно намагаються доглядати.
Отже, подорослішавши, різні люди виявляються в різних «відносинах» з почуттям заздрості. Для одних заздрість - це почуття, яким цілком посильно управляти, використовуючи, наприклад, витіснення. Ідентифікація з внутрішнім «хорошим об'єктом» підвищує їх здатність до любові, конструктивним імпульсам і подяки. Для них заздрість - це почуття, яке вказує до яких цілей прагнути і на кого рівнятися в життя.
А для інших, так і не інтроеціровать «хороший об'єкт» людей, на жаль, заздрість - це деструктивне відчуття, яке врівноважується нічим і тому викликає ворожість стосовно власника жаданого блага або гідності. «Заздрісні Супер-Его» порушує або знищує всі спроби відшкодування збитку або творчості. До переслідуванню додається почуття провини за те, що переслідувані внутрішні об'єкти - це власні деструктивні імпульси, які від самого початку і зруйнували «хороший об'єкт». Потреба в покаранні реалізується шляхом зростаючого знецінення себе. І порочне коло виявляється замкнутим.
динамічна психотерапія вважає своєю кінцевою метою інтеграцію особистості клієнта.
У разі нормального розвитку особистості вже приблизно з 2-х років дитина стає здатний справлятися з емоційними труднощами з допомогою витіснення, завдяки чому відбувається консолідація свідомої і несвідомої частин психіки. Первинна заздрість є породженням процесів розщеплення, тому технічно проблема заздрісність вирішується в ході психотерапії за допомогою багаторазового аналізування тривог і захистів, пов'язаних із заздрістю і деструктивними імпульсами, для того щоб домогтися успіху в їх інтеграції. Однак, якщо клієнти можуть визнати свою заздрість і навіть бажання завдати шкоди до інших людей, цього мало для інтеграції. Необхідно проаналізувати ці їх ворожі почуття в перенесенні, тим самим надавши клієнтам можливість знову пережити їх в самих ранніх відносинах, що і зможе привести до зменшення розщеплення «Я».
Наприкінці своєї книги Мелані Кляйн, посилаючись на свій особистий досвід підкреслює, що невдачі психотерапії випадків, що характеризуються заздрісність клієнтів, «частково пояснюються тим, що проявилися біль і депресивна тривога переважують у деяких людей прагнення до істини і, в кінцевому рахунку, бажання, щоб їм допомогли. »
Від клієнта требуетсяочень сильна тяга до розкриття істини про себе, щоб винести інтерпретації ненависті і заздрості по відношенню до "первинного об'єкту» і почуття переслідуваних з боку психотерапевта, який пробуджує набагато більш хворобливі емоції, ніж викликають інші проробляються теми.
Якщо ж робота все-таки доходить до самих глибин, «заздрість і страх заздрості зменшуються, що призводить до більшої віри в конструктивні і відшкодовують збитки сили, а саме, в здатність до любові». Коли любов, нарешті, з'єднується з відщепленням ненавистю і заздрістю, ці емоції стають більш стерпним, любов пом'якшує їх. Одночасно знижуються і пов'язані з цим тривоги (наприклад, страх переповненості відщепленні деструктивними елементами заздрості, тривога за руйнування об'єкта любові). Паралельно зростає здатність клієнта отримувати задоволення і радіти в різних сферах життя, повертається надія, з'являється здатність до творчості.
Всі ці зміни призводять до збагачення особистості. Разом з усвідомленням заздрості і деструктивності повертаються важливі частини себе, які раніше були втрачені. Купується контроль над собою і більш глибоке відчуття безпеки у відносинах із соціумом.
На закінчення хочеться навести ще оду фразу з роботи Мелані Кляйн:
«Повна і постійна інтеграція, з моєї точки зору, не можлива ніколи. Це пов'язано з тим, що під впливом зовнішніх або внутрішніх напружень навіть добре інтегровані люди можуть бути залучені в процеси розщеплення, хоча б на обмежений відрізок часу ».
