Поділитися в соціальних мережах: 
Фото: depositphotos / GaudiLab
Вчені з Університету Бокконі в Мілані і Піттсбурзького університету виявили. що інтернет може викликати розлад сну, так як скорочує час, відведений на нічний відпочинок. Про це повідомляє "Світ 24" .
Дослідники прийшли до висновку, що любителі "позависать" в Мережі вечорами сплять на 25 хвилин менше, ніж належить, а це, в свою чергу, веде до розвитку безсоння. В результаті днем користувачі інтернету часто відчувають себе втомленими і дратівливими, пояснили фахівці.
За словами вчених, інтернет надає особливо сильний вплив на сон людей у віці від 18 до 30 років. Це з'ясувалося в ході експерименту, в якому брали участь приблизно 5,5 тисячі добровольців з Німеччини. Протягом трьох днів їх попросили записувати, що вони роблять кожні десять хвилин.
А в Японії вчені встановили, що занадто короткий або, навпаки, занадто тривалий сон підвищують ризик передчасної смерті у людей старше 60 років.
Читайте також
Поділитися в соціальних мережах:
