Як впоратися зі стресом під час вагітності без таблеток? Допоможе народний рецепт.
Гормональний фон жінки під час вагітності постійно змінюється. Це, звичайно ж відбивається і на настрої. Вагітні дуже гостро реагують на здавалося б абсолютно нормальні речі. І добре, якщо це позитивні емоції! але що робити з негативними? Вони накопичуються і від цього у майбутньої матусі може початися стрес.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які захворювання лікуються гомеопатією?
Народна медицина
Трав'яні ванни з лікарських рослин споконвіку використовували для лікування різних захворювань, зокрема захворювань нервової системи. Для таких ванн заздалегідь готувалися настойки і екстракти або відвари з валеріани, лаванди, м'яти. Для лікування шкіри додавалися відвари календули, евкаліпта. Народна медицина радить вагітним звернути увагу на таку рослину, як лаванда.
Ванна з м'яти і лаванди
Ці трави добре тонізують організм, сприяють відновленню сил, а також прекрасно ароматизують воду. Для приготування ванни потрібно звернути трави в кілька шарів марлі і потримати пару хвилин в приготовленої для купання воді. Якщо ви віддаєте перевагу більш насичений розчин, покладіть марлю з травами в невеликий посуд і залийте гарячою водою. Наполягайте 5-8 хвилин, а потім додайте розчин в ванну.
Правила
Приймайте ванну вранці щодня або через день. Температура - 37 градусів, тривалість - 15-20 хвилин. Курс - 10-15 ванн.
Як боротися з безсонням під час вагітності, дивіться ВІДЕО:
джерело: YouTube , автор FOR YOU channel
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
3 способи прибрати запалення на обличчі і прищі
Швидка допомога при болях в шиї
Запрошуємо вас на нову зустріч # Мамаклуб : «Все про годування грудьми».
Ксенія Соловей, консультант з лактації Національного руху за грудне вигодовування «Молочні ріки України» , Автор книги «Грудне вигодовування: секрети і секретик» розповість про те, як налагодити грудне вигодовування в пологовому будинку. Які можуть бути особливості: як уникнути появи тріщин, як пройти безболісно етап зміни молозива на молоко. Ви дізнаєтеся, як виписатися з пологового будинку на повному грудному вигодовуванні без догодовування. Подумаємо разом, що підготувати до пологового будинку: які покупки виявляться корисними для грудного вигодовування, що стане в нагоді в пологовому будинку, а які речі будуть зайвими. І готуйте ваші запитання!
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Редактор: Оlga Primachenko
Сподобалася стаття? Оцініть:
Але що робити з негативними?
