Запори при вагітності

Хто ж не погодиться з тим, що вагітність - одне з найважливіших подій в житті жінки? Самі жінки нерідко говорять, що це найкращий час: місце в транспорті поступаються, все навколо піклуються, можна присвятити свій час самої себе. Якщо вагітність протікає нормально ... А якщо, немає?

Одна моя подруга з тремтінням згадує свою вагітність, тому що всі дев'ять місяців у неї ніяк не припинявся токсикоз , Інша, раз у раз приходила до мене з сумним обличчям і повідомляла: " У мене знову запор ... коли ж це скінчиться? "Дійсно, з настанням вагітності проблема супутніх захворювань може загостритися. Але це не означає, що вам доведеться страждати від своєї недосконалості. Потрібно просто знати, причини, а способи лікування обов'язково знайдуться.

Про те, як позбутися від труднощів, пов'язаних з порушенням функцій кишечника, і спокійно радіти майбутнього народження свого малюка, розповідає нашим читачкам головний гінеколог м Єкатеринбурга, кандидат медичних наук Тетяна Анатоліївна Обоскалова.

- Тетяна Анатоліївна, коли відсутність бажання сходити в туалет "по-великому" говорить про те, що у людини запор?

В ідеалі, людина повинна ходити в туалет кожен день. Якщо позиви на стілець з'являються раз на два дні - це теж вважається нормою. Уповільнене, утруднене або недостатнє спорожнення кишечника, відсутність стільця протягом трьох-семи днів - це вважається запором.

- Чому проблема запорів так актуальна саме для вагітних жінок?

Ну, по-перше, жінки і до настання вагітності нерідко мають якісь захворювання, пов'язані з порушенням роботи шлунково-кишкового тракту. Холецистити, гастрити і дискінезія жовчовивідних шляхів з початком вагітності нікуди не зникають. За статистикою, 17% вагітних страждають захворюваннями шлунково-кишкового тракту. А з настанням вагітності ці проблеми можуть загостритися.

По-друге, перебіг вагітності залежить від гормону прогестерону, який надає розслабляючу дію на гладку мускулатуру матки, щоб вона не скорочувалася завчасно. Але ж кишечник складається теж з гладких м'язів, тому прогестерон і на нього має точно таке ж розслаблюючу дію. Виникає атонія кишечника. В цьому випадку кишечник скорочується неінтенсивно, евакуація калу відбувається повільно, знижується перистальтика кишечника, тому і виникають запори.

І третя причина - матка, збільшуючись в розмірі, змінює розташування кишечника. Він піднімається у верхню частину черевної порожнини. Ця, чисто механічна, причина теж сприяє замкам.

Тобто виникнення запорів для вагітних жінок - сумна неминучість?

Ну чому ж, потрібно просто займатися цією проблемою. Існує Нелекарственная і лікарська терапія.

Нелекарственная методи - це і профілактика, і здорове харчування.

В першу чергу потрібно своєчасно лікувати всі захворювання шлунково-кишкового тракту, щоб не було запущених холециститів, гастритів.

Потрібно дотримуватися правильного режиму і стежити за складом харчування. Виключити з раціону все гостре, щодня з'їдати не менше 400 грамів овочів (в тому числі сирих), хліб вживати грубого помелу.

Добре допомагає "ежеутренній" стакан води натще. Вода повинна бути кімнатної температури.

Протягом дня випивайте 1,5 - 2 літри рідини.

Потрібно привчати себе регулярно спорожняти кишечник. Спеціально ходити в туалет в один і той же час, навіть якщо нічого не виходить.

Можна щодня виконувати "Ранковий блок": ввечері замочити 4 - 10 ягід чорносливу, вранці випити настій і з'їсти ягоди. У сніданок включити стакан будь-якого соку і салат. Після сніданку піти в туалет, зайняти місце на унітазі і спробувати спорожнити кишечник.

Ні в якому разі не можна терпіти і ігнорувати позив на дефекацію, тому що застій калових мас розтягує ампулу прямої кишки. Результати цього передбачувані.

Заняття фізичними вправами потрібно узгодити з вашим лікарем. Бажано підібрати спеціальний комплекс вправ для вагітних з урахуванням всіх протипоказань.

Гарну дію може надати носіння допологового бандажа. Він не дає м'язам черевного преса розтягуватися і тримає їх в тонусі.

- Тетяна Анатоліївна, чи можуть постійні запори негативно вплинути на перебіг вагітності, на загальний стан матері та дитини?

Запори приводять до відчуття постійної тяжкості в животі, здуття кишечника, до того ж скорочення кишечника можуть супроводжуватися болем. Трапляється матусі, відчувши таку біль, лякаються, що може виникнути загроза переривання вагітності. А це додаткові переживання.

На розвиток майбутнього дитинчати проблема запорів сильного впливу не має, якщо мати на увазі інтоксикацію (вона незначна). Інша справа, якщо мова йде про загрозу викидня внаслідок того, що мама сильно тужиться.

- Чи може вагітна жінка приймати лікарські препарати, які зазвичай використовуються для нормалізації стільця?

Ні! Механізм роботи звичайних проносних засобів схожий на дію клізми. Одним з діючих компонентів в них є ацетилхолін, який активізує перистальтику кишечника і всієї гладкої мускулатури, в тому числі і на м'язи матки. Тим більше що звичайні проносні препарати впливають тільки на кінцеві відділи кишечника, тому повного спорожнення кишечника не відбувається. Зате з'являється загроза викидня.

- Значить, клізма теж протипоказана?

Звичайно. Жінкам роблять очисну клізму тільки перед пологами, в тому числі і для того, щоб скорочення кишечника стимулювали скорочення матки. Так що, якщо ваш термін народжувати ще не настав, з запорами краще боротися іншими засобами.

- Якими ж характеристиками повинен володіти препарат, щоб майбутня мама могла приймати його безбоязно?

Вагітним жінкам потрібні препарати, що працюють абсолютно по-іншому принципу. Головна умова - вони не повинні викликати скоротливу діяльність матки. Препарат повинен размягчать вміст кишечника, що полегшує просування калових мас.

- Після вагітності порушення стільця проходять самі собою?

Відразу після пологів гормональний фон залишається ще таким же, як і при вагітності, хоча і змінюється поступово, тому запори можуть все ще турбувати. До того ж, незважаючи на те, що матка скорочується, передня черевна стінка деякий час залишається розтягнутою. Щоб м'язи прийшли в нормальний тонус, потрібен час і деякі зусилля самої мами.

Якщо жінка народила за допомогою операції кесаревого розтину, або пологи пройшли з розривом м'яких тканин піхви, без проносних засобів навряд чи вийде обійтися. Адже тужитися жінці не можна, а проблеми з дефекацією виникають.

Читайте на форумі:
Запор! Нічого не допомагає ...