Набрякають ноги при вагітності, що робити? Поради лікаря-гінеколога і особистий досвід

1. Чому у вагітних набрякають ноги - розбираюся в причинах
2. Явні і приховані набряки при вагітності - діагностика
3. Чим небезпечні набряки ніг при вагітності і чому їх потрібно лікувати?
4. Як зняти набряки при вагітності - поради фахівців і особистий досвід

Під час вагітності жінку очікує багато змін в організмі: як приємних, так і не дуже. Набряки ніг в цей період виникають досить часто. Статистика говорить про те, що набряком страждають 80% вагітних жінок.

Зміст статті:

Опинившись в цікавому положенні, я теж зіткнулася з такою проблемою. Не могла одягати повсякденне взуття, стало важко ходити ... Але, мені вдалося впоратися з набряками і розібратися в причинах виникнення і способи їх лікування. Ділюся з вами своїми знаннями.

Чому у вагітних набрякають ноги - розбираюся в причинах

Набряк з'являється через те, що надлишкова рідина накопичується в органах, позаклітинних тканинах. Зазвичай у вагітних жінок набряклість з'являється на пізніх термінах . Найчастіше набрякають ноги і ступи.

Накопичення зайвої рідини може виникати з багатьох причин. Проаналізувавши матеріали з форумів і згадавши власні відчуття, я склала список найбільш частих причин набряків ніг у вагітних жінок.

Явні і приховані набряки при вагітності - діагностика

Якщо майбутня мама абсолютно здорова набряки ніг виникнуть у другій половині вагітності. Явні набряки легко визначити візуально.

Є кілька основних ознак, що вказують на них:

1. Розношена туфлі тиснуть вам або взагалі неможливо надіти взуття.
2. Кільце не знімається з пальця.
3. Вага стрімко збільшується і перевищує норми (набір ваги більше 300 грамів на тиждень).

В першу чергу набряк з'являється на ногах, потім він переходить на руки, живіт, а на пізніх термінах на обличчя. Вночі надлишки рідини рівномірно розподіляються по організму, тому вранці набряк спадає. Якщо ви весь час на ногах, то до середини дня рідина накопичується в області стоп і щиколоток. До вечора набряки стають яскраво вираженими. Шкіра бліда, напружена і гладка.

Приховані набряки діагностуються складніше. Ознакою прихованих набряків є нерівномірна надбавка у вазі. Спостерігайте за тим, щоб кількість випитої рідини не перевищило кількість виділилася. У разі появи ознак пастозности тканин (наукова назва прихованої набряклості), потрібно негайно звернутися до лікаря, який призначить спеціальне обстеження.

Чим небезпечні набряки ніг при вагітності і чому їх потрібно лікувати?

У вагітної жінки набряки ніг можуть привести до появи «водянки». Це захворювання характеризується збільшенням ваги до 20 кг, постійними набряками, які не спадають. При затримці великої кількості рідини в організмі, обхват гомілки за тиждень збільшується на 1 см і більше.

Водянка є початковою формою гестозу. При появі цього захворювання до набряків додається підвищений артеріальний тиск і білок у сечі. Гестоз є серйозним ускладненням вагітності, тому потребує лікування. Якщо вчасно не виявити захворювання, гестоз перейде на другу стадію - прееклампсію, коли до вже наявних симптомів додаються порушення очного дна і церебрального кровообігу.

Як зняти набряки при вагітності - поради фахівців і особистий досвід

медикаментозні засоби

Так як причина набряків - це зайва рідина, то потрібно позбутися від неї за допомогою сечогінних засобів. Потрібно пам'ятати, що у більшості з них протипоказанням є період вагітності, тому даний препарат може призначати тільки лікар. Спеціаліст оцінить ризики, і, якщо буде потрібно, призначить необхідний препарат і розрахує його дозування. У комплексі з сечогінними найчастіше лікар призначає препарат, який зміцнює судини ( «Магнерот» або «Магне В-6»).

При сильних набряках лікар може призначити короткий курс застосування Еуфіліну. Він розширює кровоносні судини, покращує роботу нирок. Набряки пропадають, з організму видаляються солі, які стали причиною накопичення води.

Народні засоби

Народні засоби добре допомагають при невеликих набряках. Не слід їх застосовувати при небезпечних ускладненнях вагітності.

Якщо здоров'ю майбутньої мами нічого не загрожує можна використовувати деякі народні засоби:

1. Можна приготувати натуральні сечогінні засоби: відвар з кураги, морси з журавлини і брусниці.
2. Відвар з інжиру найбільш популярний серед народних засобів. Для його приготування потрібно відварити інжир, додати соду і дубровник. Пити відвар 3 - 4 рази по одній ложці.
3. Чай з м'яти або меліси надасть розслаблюючу дію і зніме накопичилася за цілий день втому і поліпшить кровообіг.

Якщо після застосування народних засобів набряки на ногах не проходить, зверніться до лікаря.

процедури

• Втома і набряк ніг допоможуть зняти прохолодні ванночки. Додайте в воду морську або кам'яну сіль і розчиніть її. Опустіть ноги в воду і потримайте 10-15 хвилин. Після намочіть рушник цієї ж водою і прикладіть його до гомілок і литках. Температура води для ванночки не повинна перевищувати 30 ° С. Заспокоять шкіру ніг додані в ванночку відвари ромашки, Ситника, конюшини.
• Для позбавлення від набряків зробіть компрес для ніг. Для початку зшийте мішечок розміром з гомілку. Наповніть його березовими листям і вставте ноги. Листя знадобитися багато - шар між ногою і мішечком повинен бути з палець. Березові листи будуть щільно облягати гомілку, почнеться сильне потовиділення, яке виведе з організму зайву рідину. Носіть компрес не менш п'яти годин. Через 4 години замініть в компресі просочені потім листя.

У мене були явні набряки, з якими мені вдалося впоратися за допомогою сечогінних засобів. Останні тижні перед пологами пройшли без проблем, малюк народився здоровим.

Які б набряки у вас не були, звертайтеся до лікаря.