Жінка, що чекає появи малюка, може страждати від багатьох чинників: напруження м'язів, набряклості, болю в тілі. Крім того, є і емоційний стрес, що призводить до безсоння, роздратованості і відчуття тривоги. Фахівці салонів краси стверджують - спеціальний масаж для вагітних творить чудеса: розслаблює м'язи, покращує кровообіг, знімає біль і стрес. А ще ця процедура підвищує еластичність шкіри, перешкоджає появі розтяжок і розвитку варикозу. 
Киянка Ганна кілька разів ходила на перинатальний масаж. За її словами, ефект від процедури просто приголомшливий. "Подруга подарувала мені купон на знижку. Я сходила і мені дуже сподобалося. В основному мені масажували ноги і поперек. Після цього я відчула легкість і розслабленість у всьому тілі. Це дуже приємна процедура, забезпечує хороше самопочуття на весь день. Після масажу добре сплю вночі, хоча зазвичай часто мучуся безсонням. Але не всім можна це робити, тому раджу дівчаткам спочатку поговорити зі своїм гінекологом ", - розповідає дівчина.
Що масажують?
У різних салонах Києва перинатальний масаж роблять по-своєму. Але в основному майстри працюють з поперекової зоною і ногами майбутньої мами. Для кожного терміну існують свої нюанси проведення масажу. Фахівці салонів попереджають - на ранній стадії вагітності (в першому триместрі) не можна впливати на область живота і попереку, так як це може стимулювати передчасні пологи. "Жінкам, які скоро будуть народжувати, ми робимо масаж сідниць. Це допомагає підготувати їх організм до родового процесу ", - говорить майстер спеціалізованого салону. 
Основна відмінність масажу для вагітних від інших видів масаж - використання виключно м'яких технік для розслаблення тіла. Все робиться дуже обережно, c допомогою легких погладжувань, розтирань і постукувань кінчиками пальців. Розминка категорично забороняється. Зазвичай майстер починає масаж зі спини, переходячи до попереку і стегон. Особлива увага приділяється комірцевої зоні і шиї - там накопичується найбільша напруга. У деяких салонах пропонують післяпологовий масаж, який дозволяє відновити пружність шкіри. Основний акцент при проведенні процедури робиться на животі та стегнах.
В якій позі?
Єдина прийнятна поза для перинатального масажу - коли майбутня мама лежить на боці. У деяких салонах є спеціальні кушетки для вагітних з отворами для живота і грудей. На такому масажному столі матусі можуть лежати. Під час сеансів використовуються тільки базові лосьйони, ніяких ароматичних масел - може з'явитися алергія. 
Майстри перинатального масажу попереджають - самостійно робити його не можна. Відсутність спеціальних знань і навичок може привести до плачевних наслідків, аж до викидня. Максимум, що можна в домашніх умовах - злегка розтирати і погладжувати шию і комірцеву зону. "Якщо майбутня мама відчуває сильну втому і напругу в цій області тіла, нехай попросить чоловіка зробити легкий масаж. Після цього потрібно поспостерігати, чи добре вона себе почуває. Якщо виникли якісь неприємні відчуття - робити масаж самостійно не можна! "- рекомендує майстер. На питання, де можна навчитися робити перинатальний масаж, фахівці салонів відповідати відмовилися. Мабуть, бояться конкуренції.
Важливо!
Перш ніж бігти записуватися на масаж для вагітних, проконсультуйтеся зі своїм лікарем-гінекологом! Робити таку процедуру без його відома - не можна. Крім того, існують протипоказання - висока температура, застуда, cердечние захворювання, шкірні роздратування, розлад шлунка, підвищена нервозність.
- Ріад
Масаж для вагітних - 280 грн / 1 година
Післяпологовий масаж - 280 грн / 1 година
- Lady Vivat
Масаж для вагітних - 180 грн / 1 година
Післяпологовий масаж - 180 грн / 1год
- BANTIK
Масаж для вагітних - 255 грн / 1 година
В якій позі?
Що масажують?
В якій позі?
