Інгаляції при вагітності, що допомагають від кашлю
Кашель і нежить - вірні супутники простудних захворювань. Але вагітній жінці не можна зловживати ні судинозвужувальними засобами від закладеності носа, ні, скажімо, кодеіносодержащіх препаратами від кашлю. Як же полегшити одужання від застуди майбутній мамі? На допомогу прийдуть інгаляції - ефективне, безпечне і приємне засіб боротьби з симптомами ГРВІ, яке полегшить страждання не тільки вам, але і дитині. Адже йому не доведеться випробовувати кисневого голодування через маминого нежиті або трястися через її нападів кашлю. Особливо ефективні інгаляційні процедури на ранніх етапах захворювання.
Насамперед визначте характер свого кашлю, оскільки сухий і вологий кашель вимагають різного підходу. Наприклад, при сухому кашлю в інгалятор найкраще завантажувати ромашка або шавлія, а також подорожник, чебрець або звіробій, тоді як вологий кашель можна полегшити, вдихаючи пари багна, евкаліпта і листя брусниці. При обох видах кашлю, особливо при нинішньому ларингіті або фарингіті, допомагають інгаляції з мінеральною водою або фізіологічним розчином. До слова, мінералку можна замінити розчином соди.
При бронхітние кашлі, який мучить не перший день, допомагає перевірене десятиліттями бабусине засіб - подихати над вареною картоплею, накрившись рушником. Деяким допомагають інгаляції з медовою водою.
Інгаляції при вагітності, що допомагають від нежиті
➔Багато мам під час епідемій грипу вішають своїм дітям на шию мотузочки з прив'язаними до них пластиковими контейнерами з кіндер-сюприз, в які поміщають часник. Перманентно вдихаючи пари часнику, дитина захищає себе від вірусів застуди. Також корисним вважається нюхати дрібно нарізану цибулю і часник в якості своєрідної інгаляції при вагітності. Вагітним від нежитю можна вдихати пари бальзаму «Зірочка» і робити інгаляції з різними ефірними маслами.
До числа протипоказань до парових інгаляцій під час вагітності і не тільки відноситься підвищення температури тіла. В цьому випадку слід дихати тієї ж зірочкою або робити інгаляції фізіологічним розчином кімнатної температури через небулайзер, який можна придбати сьогодні в будь-якій аптеці. І не забувайте правильно дихати: при нежиті, навіть якщо ніс закладений, треба намагатися робити вдих носом, а при кашлі дихаємо ротом.
Зрозуміло, після проведення інгаляційних процедури не потрібно відразу виходити на вулицю (особливо в зимовий період), строго не рекомендується курити і напружувати голосові зв'язки (якщо ви дихали ротом). Найкраще, зробивши інгаляції при вагітності, годинку-другу полежати на дивані.
Як же полегшити одужання від застуди майбутній мамі?
