Зміст:
- Чи можна відвідувати лазню під час вагітності?
- Які наслідки можуть мати лазневі процедури для вагітних жінок?
- Чи не зашкодить відвідування лазні знаходиться в утробі матері дитині?
- Чи потрібно відмовитися від відвідування лазні при позитивному тесті на вагітність?
Питання, які хвилюють вагітних жінок, щотижня паряться в лазні, зрозумілі і нічого незвичайного в них немає. Дійсно, наскільки корисні або шкідливі лазневі процедури вагітним жінкам? Багато сучасні фахівці донині сперечаються про благотворну дію парної на організм майбутньої матері.
Жінки, які звикли регулярно відвідувати баню в звичайний період життя, під час вагітності часто задаються питанням, чи можна вагітним в баню? Однозначної думки, що вагітним можна ходити в лазню, немає, але це не означає, що лазня під час вагітності під забороною.
Давайте розглянемо декілька точок зору щодо відвідування лазні при вагітності. Одна з них - відвідування лазні при вагітності вкрай небажано, інша - вагітним можна паритися в лазні.
Лікарі-гінекологи, перестраховуючись і надмірно турбуючись за здоров'я своїх пацієнток в «цікавому положенні», можуть категорично забороняти відвідування парної. Практично завжди прийняття гарячих процедур протипоказане в період першого триместру. На питання, чому вагітним не можна в баню, відповідають: організм жінки ще недостатньо «усвідомив», що потрібно подбати про те зародились істоту, яка росте і розвивається всередині. І при першій нагоді може статися відторгнення плоду, відшарування плаценти та інші неприємні наслідки, які можуть привести до переривання вагітності.
Баня на ранніх термінах вагітності протипоказана при сильному токсикозі, відхиленнях в роботі серцево-судинної системи, непереносимості різких температурних перепадів. Перегрів і прийняття ароматичних процедур можуть привести до переривання вагітності. Зазвичай, бабки-відьми в старовину допомагали позбутися небажаної вагітності саме із застосуванням надмірно гарячої парилки.
Але не варто лякатися того, що лазня може стати причиною передчасних пологів або переривання вагітності, необхідно всього лише дотримуватися простих і доступних для розуміння правил. Баня для вагітних передбачає дещо інший температурний режим парної, ніж зазвичай, навіть якщо жінка до вагітності ходила в парну з більш високою температурою.
Згадайте, які рекомендації давалися старими знахарями вагітним жінкам? Перш за все, не піднімати важких предметів, не виконувати фізично важку роботу і зберігати спокій, тобто не нервувати. Але ніде не зустрічається рад, слідуючи яким потрібно викреслити лазню зі списку звичних процедур.
У стародавні часи не тільки на Русі, а й в інших землях лазня була єдиним місцем, придатним для прийняття пологів. Баня була уособленням здоров'я, чистоти і оновлення. У лазні завжди було в достатку теплої води, а також температура навколишнього середовища найбільш підходила для ніжного створення, тільки що з'явився на світ. Гігієнічно чисте приміщення лазні, що в літню спеку, що в зимову холоднечу завжди вважалося місцем з ідеальними умовами для народження немовляти.
Крім того, жінки, регулярно відвідували баню навіть в період вагітності, характеризувалися міцним здоров'ям, витривалістю. Під час пологів у таких жінок не спостерігалося гострих і тривалих болів, а пологи проходили легко і швидко.
Варто зауважити, що не тільки прості люди використовували баню як пологового відділення. Купці, бояри і навіть представники вінценосних сімей влаштовували цілі бенкети в лазнях з нагоди народження спадкоємців. Про початок бенкету присутніх сповіщав перший крик народженої дитини.
Не варто забувати, що багато негативні фактори сучасності не була властива часів середньовіччя і періоду, що передував активному розвитку промисловості. Саме тому і повітря було чистіше, і їжа здоровіше, і жінки міцніше. Наші бабусі і прабабусі, звичайно, сьорбнули горя під час воєн, але практично кожна жінка могла народити здорову дитину, якщо не самостійно, то за допомогою бабки-повитухи.
Сучасні жінки здоров'ям поступаються прародительки, і навіть в умовах оснащених за останнім словом медицини пологових будинків не завжди можуть народити дитину без стороннього втручання. Жінки сьогодні більш сприйнятливі до болю і частіше сподіваються на крапельницю з знеболюючим засобом, ніж на власні сили і здатність швидко народити дитину.
Баня дозволяє не тільки загартувати організм вагітної жінки, але і підготувати його до прийдешніх змін.
Повернутися до змісту
Баня під час вагітності: дотримуйтесь правил і насолоджуйтеся
Щоб лазня приносила задоволення як вагітній жінці, так і суті, знаходиться в її утробі, потрібно дотримуватися простих правил, які сформувалися протягом багатьох років. На підставі спостережень, що фіксуються людьми різних народностей і часів, можна зробити висновок, що лазневі процедури не тільки не шкідливі, але і корисні як майбутній мамі, так і виношує плоду.
Беручи контрастні водні процедури, вагітна жінка загартовує не тільки свій організм, але і організм свого малюка. Немовлята, які народилися у жінок, регулярно відвідували баню, зазвичай мають більш сильним імунітетом і легше переносять простудні захворювання.
Для жінок під час вагітності лазня допоможе зробити тканини і зв'язки більш еластичними, що дозволить запобігти таке явище, як розтяжки або, по крайней мере, знизить ризик появи великих розтяжок на стегнах, животі та грудях.
Баня для майбутньої матері - це ще й місце для психологічної релаксації. Перебуваючи в приємній компанії подруг, вагітна жінка може довірливо поговорити про наявні проблеми, зняти стрес повсякденності, отримати слушні поради від жінок, які вже мають дітей.
Вважається, що вагітній жінці краще відвідувати баню з спостерігає акушеркою або інструктором. Але, якщо немає протипоказань, і вагітність протікає нормально, то можна обмежитися і компанією подруг, які знають, як користуватися парної під час вагітності і чого не слід робити.
Отже, що дозволено вагітним жінкам при відвідуванні лазні:
- Якщо ви не відвідували баню перед вагітністю, то спочатку розкажіть про свій намір спостерігає вас гінеколога. Швидше за все, вам порадять відвідувати баню після п'ятнадцятої тижні вагітності. Крім того, банні процедури при вагітності в цьому випадку не повинні характеризуватися різким перепадом температур. Привчайте свій організм до лазні поступово, ненав'язливо.
- Температура в парній не повинна бути вище сімдесяти градусів, а сама процедура ширяння по тривалості не повинна перевищувати семи хвилин. Пов'язано це з неприпустимістю перегрівання організму і зменшення доступу кисню на тривалий період часу.
- Чи не практикуйте після гарячої парної крижану купіль. Це під час вагітності також неприпустимо. Досить освіжаючого прохолодного душу, який змиє виступила сіль.
- Відпочинок після парної повинен бути тривалим. Та й сам похід в лазню - не короткочасним задоволенням.
- Можна застосовувати наступний ланцюжок процедур: парна - відпочинок - душ - обтирання. Цей ланцюжок може повторюватися 3-5 разів, причому ваш організм і самопочуття самі підкажуть вам, коли пора зупинитися.
- Застосування трав'яних настоїв і чаїв в лазні під час вагітності не протипоказані, а, навпаки, допомагають промити нирки, знизивши навантаження на них. Між процедурами вагітним потрібно пити або чисту джерельну воду, або відвар плодів шипшини. Пиття між банними процедурами також сприяє поліпшенню процесу виведення шлаків. Підшкірні залози очищаються і ефективно працюють протягом тривалого часу. Кожна клітинка шкіри оживає і активно дихає.
- Банна ароматерапія - приємна і корисна процедура як в звичайний період життя жінки, так і під час вагітності. Варто тільки пам'ятати, що ні в якому разі не можна застосовувати масла з ароматами пижма, туї, ісопу, рути і полину. Благотворно на організм вагітної жінки впливає парна з застосуванням ароматів цитрусових, бергамоту, хвої, евкаліпта, ромашки, чайного дерева, іланг-ілангу, м'яти, лаванди і сандалу.
Для вагітних жінок обов'язково використання індивідуального килимка, яким затьмарюється полиць в парній, рушники і гумових капців, м'якою шапочки з натурального матеріалу, чистого змінної білизни.
Налаштовуючись на похід в лазню, вагітна жінка не повинна відчувати дискомфорт. Баня повинна асоціюватися у вагітної жінки з приємною компанією, релаксом, звільненням від нервових перевантажень повсякденності, зануренням в процедуру очищення і оновлення.
Про те, що жінки в положенні із задоволенням відвідують баню, свідчать сімейні фото вагітних в лазні, якими рясніє Інтернет. Сьогодні викласти фотографії своєї вагітної дружини не вважається непристойним, особливо, якщо доступ до цих фотографій мають тільки друзі та родичі.
Відвідування лазні під час вагітності допоможе запобігти такі неприємні явища, як пізній токсикоз, варикозне розширення вен, патологічна набряклість кінцівок, особливо ніг. Оскільки лазневі процедури покращують периферичний кровообіг, то у вагітних жінок, які регулярно відвідують парну, рідше зустрічається оніміння рук і ніг.
До того ж і для виношуваної дитини лазневі процедури корисні. Активізація процесу кровообігу і очищення організму вагітної жінки від шлаків покращують обмін речовин в організмі матері і дитини. Відбувається активізація процесу постачання плода киснем, плід розвивається правильно і своєчасно.
Наскільки комфортно малюкові в утробі під час банних процедур, він і сам дасть зрозуміти майбутній матусі. За свого самопочуття ви безпомилково визначите, чи варто вам продовжувати відвідування парної, робити легкий масаж віником, обливатися холодною водою після гарячої парної, плавати в басейні і приймати ароматичні ванни.
Які наслідки можуть мати лазневі процедури для вагітних жінок?Чи не зашкодить відвідування лазні знаходиться в утробі матері дитині?
Чи потрібно відмовитися від відвідування лазні при позитивному тесті на вагітність?
Дійсно, наскільки корисні або шкідливі лазневі процедури вагітним жінкам?
Жінки, які звикли регулярно відвідувати баню в звичайний період життя, під час вагітності часто задаються питанням, чи можна вагітним в баню?
Згадайте, які рекомендації давалися старими знахарями вагітним жінкам?
