Позиції ніг (в стандартних танцях)

Нещодавно я отримав цікавий лист від читача «DANCE NEWS». Питання стосувалося позицій стоп. Я розділю розгляд цієї проблеми на 3 розділу.

1. Я знаю, що в стандартних танцях мої стопи повинні бути паралельні один одному, але я бачив провідних танцюристів, які розгортали стопи в V-образну позицію, і на деяких фотографіях в «DANCE NEWS» стопи танцюристів також не спрямовані в одну сторону. Коли саме можлива виворотная позиція стоп у вальсі, фокстрот, квікстепі, танго і в віденському вальсі?

Це велика тема, але можна дати загальні рекомендації. Стопи танцюристів в стандартних танцях повинні бути паралельні один одному, тобто так як виглядає цей знак рівності =, при виконанні більшості фігур (фото 1-2)! Це основне правило техніки бального танцю. Стопи в стандартних танцях зазвичай не виворотність на відміну від латиноамериканських танців, олд-тайм (і балету). Однак існують певні кроки, при виконанні яких стопи розгорнуті ось так: \ /.

Фото 1. Неправильно Фото 2. Правильно

Наприклад, стопи повинні бути розгорнуті на будь-якому етапі, який описаний як «носок спрямований ...» (Пойнтінга, по-англійськи «pointing»). Зазвичай це має місце на внутрішніх сторонах поворотів, коли при виконанні бокового кроку стопа повертається більше, ніж корпус. Таким чином, у партнерки стопи будуть спрямовані під кутом на кроці 2, а у партнера - на кроці 5 всіх нормальних поворотів. Таке розташування стоп можливо, звичайно, і в тому випадку, коли стопа повертається менше, ніж корпус, як, наприклад, на третьому кроці відкритого телемарка (партнерка), якщо далі йде крило.

Однак, з іншого боку, на Каблукова пулл і на Імпетус стопи партнера не розгорнуті, хоча партнер і розташований на внутрішній стороні повороту. Чи не розгорнуті стопи і на Каблукова поворотах партнерки (хоча вона і на внутрішній стороні) в постатях типу закритий телемарк, подвійний зворотний спин, праві і ліві повороти фокстроту, ліва хвиля. Стопи на кожній з цих фігур розташовані паралельно (фото 3-4).

Фото. 3 Неправильно Фото 4.Правільно

Є й інші фігури в стандартних танцях, побудовані так, що стопа повертається більше, ніж корпус. Наприклад, крок 3 закритого телемарка (партнер) описаний як «Пойнтінга». У відкритому Телемарк крок 3 описаний як «Пойнтінга» у обох партнерів. Третій крок партнера у відкритому чи закритому променаді танго (ЛН в сторону і злегка вперед) - і аналогічні позиції - мають положення «Пойнтінга». Повторюю основне правило: «стопи розгорнуті на внутрішній стороні поворотів, коли при виконанні кроку в бік стопа повертається більше, ніж корпус».
Виворотність має місце й у постатях типу оверсвея: (Партнер) носок ЛН спрямований (Пойнтінга) між «до стіни» і «діагонально до стіни», хоча деякі партнери повертають корпус більше, так що носок ЛН направлений туди ж, куди і корпус. Але в будь-якому випадку правий носок безумовно розгорнуть і спрямований ДС проти ЛТ. Такий же кут між стопами має місце в Ландж, де у носок ЛН партнера приймає положення «Пойнтінга». У висновку скажемо, що є й інші винятки, де стопи розгорнуті, але, як правило, в більшості випадків направлення стоп повинні співпадати з напрямом корпусу.

Таким чином, вивчіть виключення в постатях, які ви використовуєте в своїх схемах. Будь-який кваліфікований педагог, який має ступінь «member» або «fellow», зможе дати вам консультацію з приводу технічної точності вашого виконання. У всіх інших випадках нехай ваші стопи будуть спрямовані туди ж куди і корпус. Це так просто, чи не так? Це дуже важливий фактор розвитку високої якості роботи стопи, але необхідно пам'ятати, що можна написати цілу книгу про основні і більш складних принципах, які в сукупності формують чисту, грамотну техніку роботи стопи, техніку найвищої проби.

2. Коли історично паралельна постановка стоп стала основним принципом в бальному танці?

По крайней мере, 200 років тому. Провісником цього принципу був віденський вальс (одночасно з появою цього принципу виникли закрите положення рук і контакт в парі). Віденський вальс, який має народне коріння, став першим танцем в бальному залі, який звів природність роботи стопи в правило. Але відмова від виворотного позиції стоп в стандартних танцях на користь паралельної, властивої простому природному кроці, стався в період між 1910 і 1920 роками. Протягом наступних десятиліть кращі танцюристи відшліфували цей технічний принцип і довели його до рівня майстерності.

3. Чому так важлива паралельність саме в стандартних танцях на відміну від виворотного позиції стоп в латиноамериканських або «олд-тайм»?

Принцип паралельності важливий, тому що основною особливістю цього стилю є рух зі свінгом корпусу.

Такий тип руху тіла не властивий ні латиноамериканському танцю, ні «олд-тайм». Вальс, фокстрот, квікстеп та віденський вальс - всі ці танці засновані на принципі посилу корпусу на «провідному» кроці фігури, результатом якого стає «політ» (проходить через всю фігуру свингове рух тіла) на наступних 2 або 3 кроки.

Дуже важлива синхронність зусилля, чиниться носком опорної ноги з ритмічним рухом каблука, що ковзає по паркету. Оптимальний ефект плавності руху досягається, коли вага рівномірно переміщається з ноги на ногу, як би котячись по рейках. Якщо, наприклад, стопи розгорнуті на «без десяти два», а необхідне положення - «полудень», то коефіцієнт корисної дії зусилля вкрай низький, і енергія витрачається даремно. Більш того, це неграмотно технічно і некрасиво естетично. Блискуча, що викликає захоплення робота стопи - відмінна риса справжнього чемпіона. А на менше не варто погоджуватися!

далі >> Три коротких слова