Мабуть, жоден перехід на зимовий час не викликав такої жвавої дискусії серед росіян, як нинішній. Сперечаються розділилися на прихильників і противників цього заходу. Причому останні посилаються на те, що подібні "тимчасові скачки" призводять до депресій, загострення хронічних захворювань і іншим жахам. Але чи так це насправді? 
Фото: AP
Напевно, вам буде цікаво дізнатися, що перехід на зимовий час і назад був придуманий як спосіб ... наловити більше жуків. Цей оригінальний підхід до колекціонування комах запропонував новозеландський ентомолог Джордж Вернон Хадсон, чия змінна робота давала йому вільний час для колекціонування комах і дозволила йому усвідомити цінність додаткового денного світла.
У 1895 році Хадсон представив статтю в Веллінгтонського філософське товариство, пропонуючи двогодинний зрушення для збереження світлого часу доби. Неопубліковане з великим інтересом обговорювалося на батьківщині вченого, в Крайстчерчі (Нова Зеландія). І, нарешті, стаття була видана, але вже тільки в 1898 році. Трохи пізніше влада Великобританії згадали про пропозицію новозеландця і ввели його в ужиток, вважаючи, що воно допомагає економити електроенергію. З тих пір жителі багатьох країн світу два рази в рік переставляють стрілки своїх годинників вперед-назад (правда тільки на годину).
Читайте також: Ігри з часом - за і проти
Цього року Росія переходить на зимовий час в ніч на найближчу неділю, 31 жовтня. Такий перехід традиційно здійснюється в першій годині ночі за Грінвічським часу, тобто для нашої країни - о третій годині ночі. Саме в цей час стрілки всіх годинників повинні відсунутися на одну годину назад. І тому жовтня традиційно вважається найдовшим місяцем року.
Мабуть, жоден перехід на зимовий час, не викликав такої жвавої дискусії в російському суспільстві, як нинішній. Сперечаються ще з початку осені розкололися на два табори - прихильників і противників цього заходу. Причому останні посилаються на те, що подібні "тимчасові скачки" призводять до депресій, загострення хронічних захворювань і іншим жахам.
На чому ж грунтується таке твердження? Насправді, виключно на медичній статистиці, яка, як ми розуміємо, сама по собі нічого не доводить. Хоча цифри, звичайно ж, вражають - так, за даними дослідників Каролінського інституту в Стокгольмі (Швеція), опублікованими в Медичному журналі Нової Англії, при переході на літній час підвищується ризик інфарктів міокарда на 5% в перший тиждень, а найбільше зростання числа інфарктів спостерігається в перші три дні.
Фото: AP
Відомий український вчений, заступник директора з наукової роботи Інституту серцево-судинної хірургії ім. М.М. Амосова АМН України Василь Лазоришинець вважає, що існують як психологічні, так і фізіологічні наслідки переведення годинників. На його думку, вони проявляються "в тимчасовому зниженні працездатності, порушення циклу сну і неспання". Він стверджує, що приблизно у 20% людей погіршується самопочуття і загострюються раніше були захворювання. При цьому смертність від інфарктів у осіб, які страждають серцево-судинними захворюваннями, зростає на 70-75%.
За даними служби швидкої допомоги Новосибірська за 1998-й, 1999-й і 2000 роки, за перші п'ять днів після переходу на літній час кількість викликів до хворих з гіпертонічними кризами і інфарктами міокарда, в порівнянні з попередньою п'ятиденку, зростала на 11,7% , а число суїцидів за цей же період - на 66%. Аналіз же загальної смертності в Новосибірську в 1994 році показав, що загибель людей від інфарктів міокарда в першу п'ятиденку літнього часу зростає на 75%, а число смертей від інших причин - на 12,5%.
Обстеження на базі Новосибірського фізкультурного коледжу в 1999 році виявило, що практично здорові люди і спортсмени поділяються на дві групи - в першу (60%) входять особи, які не реагують на переведення годинників, тоді як ослаблені або перевтомлені громадяни при дослідженні показали погіршення показників розумової працездатності, зниження функціональної активності півкуль мозку, гальмування процесів проведення нервових імпульсів. У них змінилися показники серцево-судинної системи, погіршилося самопочуття, в крові підвищився вміст атерогенних (призводять до атеросклерозу) речовин, збільшився рівень стресових гормонів, погіршилася імунний захист.
Відзначалися також головний біль, погіршення апетиту, безсоння, порушення артеріального тиску і пульсу, на електрокардіограмі були виявлені екстрасистоли і ознаки ішемії міокарда. Спостерігалися також зміна обмінних показників і ендокринні зрушення.
Отже, начебто є вагомі докази того факту, що переведення часу негативно позначається на здоров'ї людей. Однак якщо подивитися уважніше на подібні дані, з'ясовується, що всі ці нездужання викликаються, швидше за все, не самим фактом переведення часу, а тим стресом, який люди відчувають при цьому. Багато хто боїться, що через "зникнення" години навесні вони будуть менше спати. Іншим, навпаки, не хочеться зайвий час проводити в темряві.
Фото: AP
Виходить, що люди самі вселяють собі, що переведення часу - це жах і кошмар, створюючи тим самим стресову ситуацію, справжня природа якої чисто психологічна (адже людина в масі своїй - істота консервативне і взагалі ніяких змін не любить). Пил, що осів в мізках "страшилка" починає впливати на фізіологію. В результаті - цілий букет різних захворювань, адже самонавіювання може все, в тому числі і переконати організм в тому, що він дійсно засбоіл від переведення часу.
Що стосується реального шкоди від зсуву годинникових стрілок, то насправді він навряд чи має під собою грунт, оскільки організм живе не за літнім, зимовим, поясним або ще якомусь часі, а за своїми власними біологічним годинником. А вони, як ви розумієте, зовсім не залежать від тих цифр, які спалахують на табло наших людських годин.
Навіть якщо ми розділимо добу на 48 або 96 рівних проміжків часу або будемо вважати день вночі, а ранок вечора - на наших біоритми це ніяк не відіб'ється, оскільки всі існуючі нині системи обчислення часу - суцільна умовність, яка не має відношення до нашої фізіології. Реально для організму має значення лише одне - тривалість світлого часу доби, оскільки, як довели вчені, активність багатьох біологічних речовин максимальна саме в цей період.
Наприклад, відомо, що такі речовини, як серотонін, меланотропний гормон і дофамін, виділення яких викликає у людини відчуття радості і задоволення, активніше синтезуються в світлий час доби. Тому-то восени і взимку ми частіше піддаємося поганому настрою - просто "гормонів радості" виділяється значно менше, ніж влітку. Звідси і депресії, і самогубства, і серцево-судинні захворювання.
Читайте також: Депресію вилікують за допомогою хліба?
Разом з тим, зайва година, який дарує перехід на зимовий час, насправді теж не дає істотного виграшу для організму. Його занадто мало для того, щоб активізувати викид "речовин радості". Для відновлення їх рівня необхідно, щоб світловий період тривав не менше 12 годин. Ну а взимку в наших широтах, як ви розумієте, це неможливо. Так що ніякої переведення стрілок годинника тут не допоможе.
Таким чином, не слід віддавати таке вже велике значення питанню про те, корисний перехід на зимовий (літній) час для організму чи ні. Насправді, він ніяк не впливає на стан нашого здоров'я. Правда тільки в тому випадку, якщо ми не належимо до нього занадто серйозно.
Читайте все найцікавіше в рубриці "Наука і техніка"
Але чи так це насправді?На чому ж грунтується таке твердження?
