Авокадо при грудному вигодовуванні

Харчування (дієта) годуючої мами ...

На на мій погляд, знайшла саму "адекватну" статтю про харчування при ГВ. Так як інформації в мережі багато і вона почім-то всюди сама собі суперечить ... Перш за все, хотілося б розібратися, чому жінка, яка годує дитину грудьми, повинна звертати особливу увагу на власне харчування. Почнемо з причин очевидних ...

24 жовтня 2016, 20:23

Здорове харчування. рекомендації ВООЗ

Основні факти Здорове харчування допомагає уникнути проблему неповноцінного харчування у всіх його формах, а також запобігти неінфекційні захворювання (НИЗ), включаючи діабет, хвороби серця, порушення мозкового кровообігу і рак. Нездорове харчування і недостатня фізична активність - основні фактори ризику для здоров'я у всьому світі. Практика здорового харчування починається на ранніх стадіях життя - грудне вигодовування сприяє здоровому росту, покращує когнітивне розвиток і може забезпечити користь для здоров'я в довгостроковій перспективі - наприклад, знизити ризик появи зайвої ваги і ожиріння і розвитку ...

Читати повністю... Катерина

31 серпня 2015 року, 13:46

Мама, яка годує!

Перш за все, хотілося б розібратися, чому жінка, яка годує дитину грудьми, повинна звертати особливу увагу на власне харчування. Почнемо з причин очевидних. По-перше, вагітність і пологи - серйозне випробування для організму жінки, тому в післяпологовий період її організм потребує відновлення, заповненні тих речовин, які були використані для виношування і народження дитини. По-друге, дитина, хоч він уже й не пов'язаний безпосередньо з організмом матері, продовжує харчуватися тим, що її організм виробляє, - грудним молоком. Елементи, що становлять грудне молоко, виробляються клітинами молочної ...

Читати повністю...

Календар розвитку дитини

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

12 січня 2016, 00:33

Грудне годування

ЯК ЗРОБИТИ ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ УСПІШНИМ: КІЛЬКА ПРОСТИХ ПРАВИЛ. До хорошого результату можна прийти різними шляхами. Нижче - невеликий набір рекомендацій, які для багатьох мам були зручним і простим шляхом до успішного годування малюка і допомогли їм годувати довго і успішно. Це тільки загальні положення.

Читати повністю...

Вихід з безглютенової дієти

Буде довго, спасибі якщо дочитаєте до кінця і що-небудь зможете порадити. Є син 9 років, частохворіючих, з народження ще в пологовому будинку з'явилися зелені какашки з піною, довго з'ясовували, до року поставили діагноз лактазная недостатність. Грудьми годувала 1 рік і 1 місяць, в перервах намагалися харчуватися безлактозної сумішшю, поліпшень не було, продовжувала грудне вигодовування. Потім ніби як переросли, діагноз зняли. В 3 роки повернувшись з відпустки з Туреччини на порожньому місці з'явився дерматит (я пов'язую це саме з поїздкою до Туреччини) ...

Читати повністю...

здоров'я новонароджених

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

19 серпня 2015 року, 00:50

при ГЕР

Причини гастриту Часта причина гострого гастриту - харчова алергія і отруєння. Перші ознаки захворювання, cвязана з порушенням харчування, з'являються через кілька годин після дії патологічного агента. Хронічний гастрит частіше є результатом невилікуваного гострого гастриту. Тому не варто займатися самолікуванням, дієту при гастриті і необхідну терапію призначить лікар. Справа ж батьків - організувати своїй дитині лікувальне харчування, запропоноване лікарем. Дієта при гастриті: коли звернутися лікаря? Не залишайте без уваги ознаки гострого гастриту у малюка. Зазвичай в цьому випадку діти стають неспокійними ...

Читати повністю... Юляшка

12 березня 2013, 10:45

Правильне харчування годуючої мами!

Перш за все, хотілося б розібратися, чому жінка, яка годує дитину грудьми, повинна звертати особливу увагу на власне харчування. Почнемо з причин очевидних. По-перше, вагітність і пологи - серйозне випробування для організму жінки, тому в післяпологовий період її організм потребує відновлення, заповненні тих речовин, які були використані для виношування і народження дитини. По-друге, дитина, хоч він уже й не пов'язаний безпосередньо з організмом матері, продовжує харчуватися тим, що її організм виробляє, - грудним молоком. Елементи, що становлять грудне молоко, виробляються клітинами ...

Читати повністю... Зефірчік

6 квітня 2015 року, 00:11

Що можна їсти при гр.вскармліваніі

Перш за все, хотілося б розібратися, чому жінка, яка годує дитину грудьми, повинна звертати особливу увагу на власне харчування. Почнемо з причин очевідних.Во-перше, вагітність і пологи - серйозне випробування для організму жінки, тому в післяпологовий період її організм потребує відновлення, заповненні тих речовин, які були використані для виношування і народження ребенка.Во-друге, дитина, хоч він вже і не пов'язаний безпосередньо з організмом матері, продовжує харчуватися тим, що її організм виробляє, - грудним молоком. Елементи, що становлять грудне молоко, виробляються клітинами молочної залози. При ...

Читати повністю...

Алергія! як з нею боротися ...

Може кому цікаво буде! Харчова алергія у новонародженого, немовляти Поширення алергічних реакцій, перш за все на продукти харчування, не оминуло і новонароджених дітей, у яких алергії, на жаль, протікають найчастіше у важчій формі, ніж у дорослих. Нерідко мами, які годують маля грудьми, помилково вважають, що в такому випадку дитина застрахований від алергії. Це не так, тому що алергени можуть міститися і в грудному молоці. Як впізнати симптоми алергії у дитини, і які заходи вжити в цьому випадку батькам? ...

Читати повністю...

Mustela з Франції - Москва і регіони. Ціни можуть змінюватися, уточнюйте

Замовляю оригінальну косметику Mustela з Франції. Термін доставки в Росію - від 5 до 11 днів. Косметика саме на замовлення під ваші побажання, в наявності в даний момент нічого немає. Ціни остаточні, в рублях.Отправляю поштою Росії по Москві і в регіони. За Москві так само можливий самовивіз м.Смоленская / Барикадна або доставка ЕМС.Для замовлення пишіть в лс або в коментарях внизу із зазначенням позиції і кол-ва. Mustela Серія 9 місяців для мам під час і після беременності1. Mustela 9 Місяців гель для ...

Читати повністю...

1,5 рочки сонечку

29 квітня Прусу Аполлону Олексійовичу виповнилося 18 місяців. І ось пишу цей пост з великим запізненням, так як були фінальні іспити у мене і очищала будинок від мотлоху до Великодня. А потім готувалися до святкування дев'ятого травня, дня Перемоги (але про це окремий пост). 1,5 рочки Аполлону відсвяткували вдома з родиною. Я приготувала вечерю і купили торт. Аполлону надарували маленьких подаруночків. Підведу маленькі підсумки. Зростання / вага / об'єм голови в 1,5 рочки: 83-84 / 11,5 / 48 см. Зуби: 16 штук !!! Потті трейнед: на 90%. На вулиці...

Читати повністю...

Алергія: чи можна перерости хвороба?

Батьки звично називають це захворювання діатезом, хоча правильніше - «атопічний дерматит». Підступність цієї хвороби полягає ... Близько 60% дітей «переростають» атопічний дерматит. У решти він переходить у доросле форму, іноді дає поштовх для розвитку інших алергічних захворювань. Щоб цього не сталося, важливо навчитися контролювати алергію ще в дитинстві.

Читати повністю... Оленка

26 серпня 2014 року, 15:47

Все, що потрібно знати ...

Фолієва кислота (вітамін В9) - один з головних вітамінів, який особливо необхідний вагітним і планують вагітність жінкам. Також він дуже важливий для нормального росту, розвитку кровоносної та імунної системи майбутньої дитини і допомагає нормальному перебігу вагітності. Фолієва кислота бере участь в таких важливих процесах організму як: синтезування ДНК, вироблення кров'яних клітин, поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту і т.д. Вагітним жінкам особливо важливо приймати фолієву кислоту, так як вона бере участь в утворенні плаценти. Також, коли формується нервова трубка плода, цей вітамін ...

Читати повністю... Юлія

23 жовтня 2016, 00:22

Як доглядати за шкірою малюка взимку?

З настанням зимових холодів ніжною і чутливій шкірі малюків потрібен особливий догляд і турбота. Як правильно доглядати за шкірою дитини взимку? Коли застосовувати захисний крем і як допомогти шкірі малюка при обмороженні?

Читати повністю...

Прикорм для вегетаріанського дитини

Скажу відразу, ви можете не погоджуватися з цією статтею, тому що дуже багато в світі різних схем прикорму і харчування. І все вирішується індивідуально. Це лише один з прикладів :) Від чотирьох до шести місяців У цьому віці Ви можете давати дитині трохи свіжого, непідсолоджені солодкого фруктового соку, розведеного навпіл з остигнула кип'яченою водою. Підходять апельсиновий (свіжовичавлений, заморожений або пастеризований, непідсолоджений з пакета) або яблучний сік (з пакета і збагачений вітаміном С, але без інших добавок). Яблучний сік - кращий ...

Читати повністю...

для себе дієта

Принцип роздільного харчування - головний в системі Мінус 60Діета Мінус 60 передбачає контроль часу прийому певного виду їжі, тобто заснована на принципах роздільного харчування. Снідати потрібно обов'язково, щоб активувати обмінні процеси в організмі. Якщо з ранку не хочеться їсти, можна обмежитися парою сухариків і сиром з чаєм (соком або кави). З ранку і до 12 години дня можна вживати в їжу будь-яку їжу і в будь-яких кількостях (включаючи макаронні вироби, картопля і навіть торти), крім молочного шоколаду. Молочний шоколад слід замінити чорним ...

Читати повністю... Олена

27 вересня 2012, 12:47

Що їсти в 11 місяців?

Малюк швидко росте і змінюється на очах у батьків. У маленькій беззахисною крихти вже є свій характер, який часто проявляється в примхах з приводу іграшок, одягу і їжі. Наближається криза першого року життя, і поведінку малюка стає непередбачуваним. Дитина 11 місяців відмовляється від своїх улюблених страв, напоїв, може зажадати якусь певну їжу і в підсумку відмовитися її їсти. У цей період батькам варто запастися терпінням. По-перше, не карати і не лаяти малюка за істерики і примхи. По-друге, не змушувати при ...

Читати повністю... walking on the stars

17 августа 2012, 13:20

Рекомендації по ГВ від журналу & quot; 9 місяців & quot;

Перш за все, хотілося б розібратися, чому жінка, яка годує дитину грудьми, повинна звертати особливу увагу на власне харчування. Почнемо з причин очевидних. По-перше, вагітність і пологи - серйозне випробування для організму жінки, тому в післяпологовий період її організм потребує відновлення, заповненні тих речовин, які були використані для виношування і народження дитини. По-друге, дитина, хоч він уже й не пов'язаний безпосередньо з організмом матері, продовжує харчуватися тим, що її організм виробляє, - грудним молоком. Елементи, що становлять грудне молоко, виробляються клітинами молочної ...

Читати повністю... Наталя

16 квітня 2014 року, 9:47

Годуйся, що годує! (Не моя стаття)

Годуйся, що годує! Було багато сумнівів з приводу того чи іншого продукту, і кожен раз доводилося заново шукати "повний список". Тут все систематизовано. Тему грудного вигодовування я неодноразово порушувала в своїх статтях ( «Грудне вигодовування - хочу ще!» І «Грудне вигодовування: статистика»). Однак одним з найважливіших, але разом з тим суперечливих питань є харчування матері-годувальниці. Якщо під час вагітності жінка зазвичай слідує всім своїм бажанням і їсть все, що хочеться, то після пологів вона виявляється в тупику: що можна, а ...

Читати повністю...

Марафон "Знайомтеся - вегетаріанство". День одинадцятий.

Всіх вітаю! Головний пост тут :). Сьогодні тема дуже близька нам всім :) - веган-мама, основні моменти щодо вагітності і дітей. Ця тема дуже обширна, тому дивіться всі бонуси :)) Отже, спочатку розглянемо вегетаріанство і вагітність. Живильні речовини для вагітної жінки Для повної впевненості в тому, що ваш раціон збалансований, зверніть особливу увагу на наступні поживні речовини. Кальцій. Всі перераховані вище групи продуктів включають в себе продукти, багаті кальцієм. Включайте в своє харчування як мінімум 4 порції багатої кальцієм їжі щодня ...

Читати повністю... Гузель

5 вересня 2011, 20:18

Ми ростемо! Зацініть фотки, а також на кого схожа ...

Ось нам вже 2 місяці, народилася 2600, зростання 50см., Зараз важимо 5200, зростання 57 см, Пройшли всіх фахівців, робили УЗД, все у нас добре, тьфу-тьфу-тьфу, у всю агукає, коли плаче так солодко вимовляє мама) )), звичайно це не свідомо, але так класно))) Знаходиться на грудному вигодовуванні, планую повністю вести до 6 місяців, а там вже що-нить інше вводити в раціон. З щеплень робили тільки БЦЖ і від полеоміеліта, від інших до року відмовилася. Нещодавно була харчова алергія на морозиво, висип по всьому ...

Читати повністю... Юлія

16 вересня 2013, 19:08

Вводимо прикорм: Що? Коли? Скільки?

Годування дітей грудного та молодшого віку. Вік Порядок введення продуктів Спосіб годування Вікові навички та їх вплив на спосіб годування До 6 місяців Грудне молоко і / або адаптована молочна суміш повністю задовольняють всі потреби дитини в поживних речовинах. Все необхідне для життя дитина отримує з молока і / або суміші, але іноді може цікавитися іншою їжею. Груди і / або пляшечка. Природжений рефлекс смоктання, навички жування відсутні. Захисний рефлекс - мова автоматично виштовхує з рота тверду їжу. Рвотний рефлекс. 6 місяців Перша тверда їжа: банани ...

Читати повністю... Netti

20 лютого 2013, 14:55

Алергія, список продуктів

В останні роки алергія стає, мабуть, одним з найпоширеніших захворювань. Причому схильні до неї все: чоловіки і жінки, що займаються фізичною та розумовою працею, люди похилого віку, дорослі люди в розквіті сил і немовлята, які живуть як в мегаполісах, так і в глухих селах ... Воістину алергію можна назвати хворобою 21 століття.

Читати повністю... Vivienne

11 січня 2013, 16:57

Алергія при вагітності.

Вилікувати схильність до алергічних захворювань неможливо. Лікують не алергію, а її симптоми. Для їх зняття в період вагітності бажано використовувати антигістамінні препарати місцевої дії, такі як мазь, гель, спрей. А ось приймати їх усередину, коли носите під серцем дитину, рекомендується лише в тому випадку, якщо місцева терапія не справляється з проблемою або виникає загроза гострих реакцій (кропив'янка, набряк Квінке). Найбільш поширені прояви алергії у вагітних жінок - це алергічний риніт, кропив'янка і набряк Квінке. Вагітність не є протипоказанням для призначення ...

Читати повністю... dzhenni

20 лютого 2013, 17:02

7 головних питань про харчової алергії

Харчова алергія сьогодні поширена набагато ширше, ніж двадцять-тридцять років тому. Як правило, ознаки харчової алергії проявляються в самому ранньому дитинстві - на перших роках життя дитини. Для того, щоб вчасно допомогти дитині, батькам вкрай важливо знати всі основні моменти, що стосуються цього малоприємного заболеванія.1. Як зрозуміти, що у дитини харчова алергія? Прояви харчової алергії різноманітні. В цьому і полягає її підступність - гіперчутливість до продукту виявляють не відразу і стан травного тракту та інших систем організму до цього часу можуть досить ...

Читати повністю... Олена

21 жовтня 2013, 21:22

Ароматерапія для дітей :)

Для масажу і ванн використовуються слабкі розчини ефірних масел. Немовлятам ніколи не слід давати ефірні масла всередину. Нижче наводяться співвідношення ефірних масел для дітей до дванадцяти месяцев.От народження до двох місяців - 1 крапля на 15 мл несучого масла для масажу, 1 крапля на ванну.От двох місяців до року - 1 крапля на 10 мл несучого масла для масажу, 1 крапля на ванну.Безопаснимі для новонароджених є аромати ромашки, кропу, евкаліпта, лаванди, неролі, рози.Проведеніе ароматерапії жінкам, які годують груддю, безпечно при використанні таких рослин: ромашка, кедр, бергамот, лаванда, герань ...

Читати повністю...

-60

Обед.На обід все варимо або тушкуємо, майонез, сметана дозволені до 14-00 в невеликих кількостях (близько чайної ложки), соєвий соус і рослинне, або оливкова олія також в невеликих колічествах.Супи або на воді і з картоплею, або на бульйоні і без картоплі, можна з квасолі і гороху. Але пам'ятайте про те, що супи не наситились надовго, тому не рекомендую ними увлекаться.Можно суші в будь-яких проявленіях.Любая кисло-молочна продукція.Фрукти1. Яблука (1-2шт протягом дня), 2. Цитрусові, 3. Зливи (не багато), 4. Ківі, 5. Кавун (1-2кусочка протягом дня) 6 ...

Читати повністю...

Про вітамінки.

Доброго времени суток, дівчатка! Хотіла для себе в дневнічке зробити заметочку по вітамінки, раптом коли-небудь ще стане в нагоді, але вирішила, що може комусь буде цікаво. Далі прошу під кат. Ооооооочень величезний текст :) велика-велика простирадло. Буду рада, якщо комусь стане в нагоді =) Перепробувала за ці роки багато всяких комплексів і вітамін разом і по-окремо, але все не те. Зупинилася на наступних препаратах, які підходять мені: Нейромультивит, Магній Б6, Фолацин, Тромбоасс 100, Ельовіт пронаталь і Омегамама (всі препарати підбирала з лікарями для сердечників-інсультників, тому що доводиться ...

Читати повністю... Женя

3 грудня 2013, 14:30

Як треба їсти. Система мінус 60.

Автор системи: Катерина Мірімановой не випадково написала - "як треба їсти", а не "що потрібно їсти". Справа в тому, що якщо ви вирішили керуватися системою, то вам ні від чого не доведеться відмовлятися. Однак, перш за все, вам доведеться "виправити помилки" в системі свого харчування. Сніданок і додаткова інформація по пітанію.Еслі якогось продукту немає у списку дозволених продуктів на обід або вечерю, значить його їсти не можна! 1) До 12 можна їсти абсолютно все, не рахуючи розмір порції, і вже тим більше калорії (їх .. .

Читати повністю... Інга Забірова

10 грудня 2011, 12:48

Підібрала собі дієту для мами, що годує!

Перш за все, хотілося б розібратися, чому жінка, яка годує дитину грудьми, повинна звертати особливу увагу на власне харчування. Почнемо з причин очевидних. По-перше, вагітність і пологи - серйозне випробування для організму жінки, тому в післяпологовий період її організм потребує відновлення, заповненні тих речовин, які були використані для виношування і народження дитини. По-друге, дитина, хоч він уже й не пов'язаний безпосередньо з організмом матері, продовжує харчуватися тим, що її організм виробляє, - грудним молоком. Елементи, що становлять грудне молоко, виробляються клітинами молочної ...

Читати повністю... Марія

19 грудня 2013, 00:01

Система харчування для схуднення «Мінус 60». Як харчуватися? Автор системи: Катерина Мириманова

Система харчування для схуднення «Мінус 60». Як харчуватися? Автор системи: Катерина Мириманова Я не випадково написала - "як треба їсти", а не "що потрібно їсти". Справа в тому, що якщо ви вирішили керуватися системою, то вам ні від чого не доведеться відмовлятися. Однак, перш за все, вам доведеться "виправити помилки" в системі свого харчування. Сніданок і додаткова інформація з харчування. Якщо якогось продукту немає у списку дозволених продуктів на обід або вечерю, значить його їсти не можна! 1) До 12 можна їсти ...

Читати повністю... Наталя

8 ноября 2012, 18:14

Що можна і не можна їсти при ГВ

Чого не можна? Всім жінкам, що годують дитину грудьми, незалежно від стану здоров'я, наявності алергії і т.п., не рекомендується: вживати алкоголь (в тому числі пиво), палити (алкоголь і нікотин надають токсичну дію на дитину); є продукти з «поганою славою» алергенів, а до таких належать: шоколад, краби, раки, скумбрія; пити міцний чай і каву, збудливо діють на нервову систему дитини; вживати в їжу цибулю, часник (сильний специфічний запах цих продуктів може не сподобатися дитині). Крім того, здоровим жінкам слід обмежити, а жінкам, які страждають на алергічні захворювання, захворюваннями шлунково-кишкового тракту і ...

Читати повністю... Юля

24 вересня 2011, 23:30

Харчування годуючої мами

ГОДУЄ МАМІ Молочні ріки і кисільні берегаІгорь КоньАкадемік РАПН, д.м.н., професор, керівник відділу дитячого пітаніяГУ НДІ харчування РАМНМарія ГмошінскаяОтдел дитячого харчування ГУ НДІ харчування РАМН, лікар-педіатр вищої категорії, к.м.н. Перш за все, хотілося б розібратися, чому жінка, яка годує дитину грудьми, повинна звертати особливу увагу на власне харчування. Почнемо з причин очевидних. По-перше, вагітність і пологи - серйозне випробування для організму жінки, тому в післяпологовий період її організм потребує відновлення, заповненні тих речовин, які були використані для виношування і народження дитини. По-друге, дитина ...

Читати повністю...

Харчування годуючої матері

Практично відразу ж після пологів вкрай важливо приділити свою пильну увагу правильному харчуванню для мами, що годує. Варто було б розділити дієту мами здійснює грудне вигодовування на два окремих періоду. Це перші півтора місяці відразу після пологів, де загальна дієта повинна бути значно жорсткішою і на другі півтора місяці, де загальна дієта цілком може стати більш щадить. Дотримуючись строго визначеної дієті після пологів, цілком можливо з легкістю уникнути всіляких алергічних реакцій, а так же болів в животики, виникнення газіков, або ...

Читати повністю... Зефірчік

6 квітня 2015 року, 00:11

Що можна їсти при гр.вскармліваніі

Перш за все, хотілося б розібратися, чому жінка, яка годує дитину грудьми, повинна звертати особливу увагу на власне харчування. Почнемо з причин очевідних.Во-перше, вагітність і пологи - серйозне випробування для організму жінки, тому в післяпологовий період її організм потребує відновлення, заповненні тих речовин, які були використані для виношування і народження ребенка.Во-друге, дитина, хоч він вже і не пов'язаний безпосередньо з організмом матері, продовжує харчуватися тим, що її організм виробляє, - грудним молоком. Елементи, що становлять грудне молоко, виробляються клітинами молочної залози. При ...