Вагітність - це досить складний стан, як з фізіологічної, так і з психологічної точки зору. Протягом всієї вагітності жінку можуть супроводжувати не тільки позитивні, але і негативні емоції, страхи і сумніви, пов'язані з появою нової людини.
Особливо сильно такі емоційні розлади проявляються на початку і в кінці вагітності. На ранніх термінах вагітності жінка не знає, як повідомити про вагітність навколишнім і близьким людям, не може звикнути до нової соціальної ролі, і змінювався фізіологічного стану. На пізніх же термінах жінка найчастіше відчуває страх перед пологами. Недавні дослідження пренатального розвитку підтвердили той факт, що психоемоційний стан вагітної жінки визначає і стан плода.
Дивно, але подібні розлади здатні навіть ускладнити нормальний перебіг пологів. Ось чому все гінекологи настійно рекомендують пацієнткам не нервувати перед пологами. Якщо вагітній жінці важко контролювати свої емоції, вона може відвідати психолога.
Сучасні психологічні прийоми і методики дозволяють жінці не тільки приборкати свої страхи, але і повністю відволіктися від зовнішнього світу і забути про власні проблеми. Одним з методів ефективного впливу на підсвідомість вагітної жінки є метод арт - терапії. Ця методика є ефективною при корекції психоемоційних розладів на різних термінах вагітності. Суть даної методики полягає у вивільненні негативних емоцій за допомогою їх фіксації на папері. На жаль, в суспільстві існує стереотип, що арт - терапією займаються тільки творчі люди. Насправді арт - терапія - це універсальна методика, що підходить для будь-якої людини. Адже кожна людина може малювати, ліпити, вишивати і робити те, що приносить йому задоволення. У кожній жінці є своя творча жилка. Крім того, арт - терапія дозволяє майбутній мамі налагодити контакт з малюком ще до його появи на світ.
Творча діяльність допомагає вагітній легше перенести період підвищеної емоційності. Жінка може перенести свої страхи і сумніви на папір, а не збирати їх в собі. Після закінчення сеансу арт - терапії вагітна може показати свій твір психолога і почути його кваліфіковану і розгорнуту інтерпретацію.
Досвідчений психолог без праці визначить, що саме турбує вагітну і що необхідно для нормалізації її психічного стану. Він же визначає тривалість і частоту занять, додаткові заходи, що сприяють позбавленню жінки від нав'язливих станів і появі позитивного світосприйняття.
Таким чином, арт - терапія під час вагітності необхідна для стабілізації психоемоційного стану вагітної, її релаксації і корекції страхів.
Дивіться також: блузи для вагітних , брюки для вагітних, сукня для вагітних в нашому каталозі.
