Здоров'я з доктором Комаровським: 5 головних питань про подорож з малюком

1. Який вид відпочинку краще вибрати?
2. Чи можна літати з грудними дітьми?
3. Як годувати дитину в подорож?
4. Що повинно бути в аптечці мандрівника?

Сезон відпусток у самому розпалі, і багато батьків вже пакують валізи, щоб їхати на відпочинок разом з дітьми. Що слід врахувати, подорожуючи з малюком? На головні запитання батьків відповідає Євген Комаровський, дитячий лікар, кандидат медичних наук і популярний телеведучий.

Який вид відпочинку краще вибрати?

Безумовно, все залежить від фінансових можливостей сім'ї, але важливо ще й те, чого саме ви чекаєте від літа - нових вражень для дитини або можливості поправити його здоров'я.

- На жаль, курортний відпочинок з проживанням в готелі на тисячу місць і купанням в морі ніякого відношення до оздоровлення не має, - підкреслює Євген Комаровський. - У цьому плані набагато корисніше відправити дитину в село до бабусі. Ослабленому нескінченними застудами та ГРВІ малюку не важливо, якого він віку, ходить в садок або вчиться в школі, - літо нарешті дає можливість відновити імунітет. А найкращий спосіб для цього - уникати контактів з новими вірусами. І в цьому сенсі будь-який п'ятизірковий готель в Сочі програє звичайнісінької дачі. Поставте на ділянці басейн, наповнений колодязної водою, нехай малюк купається, бігає босоніж, копається в піску. Це природні та обов'язкові для здоров'я фактори, за допомогою яких за 2-3 місяці літа дитячий організм спосо- бен практично повністю відновитися.

ЯКЩО У ДИТИНИ нежить, закладання носа, СХИЛЬНІСТЬ До отит, В ЛІТАК при зльоті та посадці ЙОМУ ОБОВ'ЯЗКОВО ПОТРІБНО Закапайте судиннозвужуючі КАПЛИ В НІС

Чи можна літати з грудними дітьми?

- Через два тижні після появи на світ дитина, якщо він здоровий і народився в термін, в принципі готовий до подорожі на літаку, - заспокоює Євген Олегович. - Але варто пам'ятати, що будь-який політ може викликати проблеми з вушками, тому у вашій аптечці завжди повинні бути судинозвужувальні краплі в ніс. Вони випускаються під різними торговими марками, головне запам'ятати міжнародна назва основної діючої речовини - фенілефрин. Такі краплі перешкоджають спазму слухової труби, який, в свою чергу, може привести до отиту. Використовувати їх варто перед посадкою - в той момент, коли бортпровідники просять вас пристебнути ремені. Крім того, при зльоті та посадці можна дати дитині пляшечку з сумішшю або водою, пустушку - ковтальні руху допоможуть уникнути відчуття закладеності вуха і плачу внаслідок цього.

Як годувати дитину в подорож?

- Коли мова йде не про немовлят, питання, чим нагодувати дитину, виходить на перший план. Адже саме несвіжа, неякісна або просто незвична їжа і становить головну небезпеку, - пояснює Євген Комаровський. - Дізнайтеся, чи є в країні, куди ви їдете, супермаркети зі звичними нам продуктами.

- Головне в подорож - не годувати дитину занадто активно, особливо в перший день, - підкреслює Євген Комаровський. - Завжди чекайте, поки малюк почне просити їжу сам! Відчуття голоду провокує виділення в шлунку великої кількості соляної кислоти. Вона дуже активна і може переварити майже будь-яку гидоту, яка потрапить в шлунок, так що ризик отруїтися у дитини буде нижче.

Що повинно бути в аптечці мандрівника?

Якщо дуже коротко, то ви обов'язково повинні взяти з собою:

• засоби для пероральної регідратації, що запобігають зневоднення під час блювоти, проносу і підвищення температури;
• жарознижувальну, краще в різних формах (свічки, сироп, таблетки);
• антигістамінні (проти алергії) препарати;
• препарати для знезараження рук, ран, саден;
• сонцезахисний крем і засоби для обробки сонячних опіків;
• інструменти та вспомога- тільні матеріали (охолоджуючий пакет, перев'язувальні матеріали, антибактеріальний гель або дезінфікуючі серветки і т. д.).

Більш докладно про те, як подорожувати і відпочивати з малюком, ви можете уз- нать на офіційному сайті доктора Комаровського в розділі «Навігатор» -> «Дитячий відпочинок»