Аптечка вижівальщіка. Збираємо правильно і з розумом.

1. Отже, що і як упакувати в пакет першої допомоги?
2. ДЛЯ ОБРОБКИ РАН:

Багато вижівальщік часто нехтують завчасної підготовкою сумки з аптечкою і засобами першої допомоги, покладаючись на лікарів або наявність працюючих аптек (що ж вони будуть робити, якщо прийде великий і загальний капець?). Але медична допомога не завжди може бути доступна, тому кожному вижівальщік, та й просто туристу, слід заздалегідь підготуватися до різних позаштатних ситуацій.

Наприклад, є різні види аптечок для конкретних життєвих ситуацій. Якщо передбачається подорож протягом декількох днів пішки по пустелі або сплав на каное вниз по річці, при цьому маршрут буде проходити в ізольованій місцевості і без моментального доступу до невідкладної медичної допомоги, то і підготуватися до таких переходів коштує відповідним чином. У різних ситуаціях можуть знадобитися кошти для накладання шини на перелом, антисептичні серветки, засоби від опіків, марля і бинти для зупинки кровотечі і захисту рани від інфекції. Ясна річ: чим довше передбачуване подорож, тим більше передбачливими потрібно бути в підготовці аптечки.

І все ж не варто набивати рюкзак всім, що продається в аптеці, збільшуючи вагу і без того не легкою сумки вижівальщіка. До речі, як правильно упакувати рюкзак вижівальщіка ми розповідали в інший нашій статті.

Отже, що і як упакувати в пакет першої допомоги?

Зрозуміло, багато в складі Вашої аптечки має залежати від географії подорожі, тривалості перебування в польових умовах і, найголовніше, відстані до того місця, де вам зможуть надати кваліфіковану медичну допомогу. Проте, є певний мінімум медичних засобів, який повинен бути присутнім в аптечці, куди б ви не направлялися.

ДЛЯ ОБРОБКИ РАН:

• антисептичні серветки або мило;
• дезінфікуючий засіб для рук, етиловий спирт;
• крем або мазь з антибіотиком (наприклад: льовомеколь, тетрациклін);
• стерильні марлеві компреси різних розмірів;
• пластирі різних розмірів, бинт, стерильна вата;
• марганцівка (перманганат калію) для промивання ран, перекис водню 3%;

ПРИ ТРАВМАХ І ОЖОГАХ:

• жарознижуючі або протизапальні засоби для внутрішнього застосування (аспірин, ібупрофен, парацетамол, кетанов);
• протизапальна мазь (вольтарен, нурофен);
• джгут, еластичний бинт;
• зігріває мазь (Капсикам, финалгон);
• мазь при опіках (пантенол; бепантен - ці кошти також дуже хороші при подразненні шкіри, пітнику, висипаннях, в тому числі алергічних);
• очні краплі і мазі для промивання і загоєння при травмах очей (альбуцид, тетрациклінової мазь)

ВІД АЛЛЕРГИИ

• кларетін, зодак, тавегіл - якщо ви вже стикалися з алергією, ви будете знати, який препарат підходить вам найбільше. Звичайно, в умовах екстремального виживання, коли в дорозі важливо зберігати реакцію і бути максимально уважним, варто вибрати засіб, що не викликає сонливості (супрастин, фенкарол);
• адреналін для запобігання анафілактичного шоку при гострій алергічної реакції, для цих же цілей можна застосовувати дексаметазон.

ПРИ ШЛУНКОВО-кишкові РОЗЛАДАХ

• вугілля активоване при отруєнні, для профілактики отруєння;
• знеболюючі спазмалітікі (но-шпа, брав, ректальні свічки папаверин) при кольках різного виду;
• регідрон для запобігання зневоднювання при проносі;
• кошти від проносу (імодіум, смекта, лоперамід);
• нудоти кошти (церукал, мотіліум);
• якщо ви схильні до печії або страждаєте хронічним гастритом, варто взяти з собою антациди (маалокс, альмагель), а також інгібітори протонної помпи, які також показані при загостренні виразки (омез, нуль-паза)

ПРИ ПРОБЛЕМИ З СЕРЦЕВО-СУДИННОЇ СИСТЕМОЮ

• нітрат, тобто судинорозширювальну засоби (нітрогліцірін, нітромінт), що застосовується під язик при приступах стенокардії, серцевої недостатності
• антиоксидант (наприклад, актовегін) при підозрі на інсульт, інфаркт;
• клофелін для швидкого зниження артеріального тиску. Для цієї ж мети можуть бути використані різні сечогінні препарати (фуросемід);
• валокордин, валідол, анаприлін (для зниження частоти пульсу, при тривожних розладах, панічних атаках).

ІНШІ КОШТИ ТА ПРЕПАРАТИ

• антибіотик широкого спектру дії (найпростіший - амоксицилін / амоксиклав) - може знадобитися навіть в недовгому поході, наприклад, для профілактики хвороби Лайма при укусі кліща;
• шприци, ножиці, градусник, скальпель-лезо, рукавички;
• ще раз нагадаємо про важливість наявності в аптечці шприца (а краще - шпріцев_ з адреналіном). Окремо продаються також так звані протишокові набори.

ЗВИЧАЙНО Ж, враховувати свій МЕДИЧНИЙ АНАМНЕЗ: ЯКЩО У ВАС Є БУДЬ-ЯКІ ХРОНІЧНІ ЗАХВОРЮВАННЯ, НАВІТЬ В СТАДІЇ РЕМІСІЇ, ВАМ НЕОБХІДНО ВКЛЮЧИТИ В аптечці ПРЕПАРАТИ, ЯКІ МОЖУТЬ ВИЯВИТИСЯ НЕОБХІДНИМИ ПРИ ВАШОМУ ДІАГНОЗ. ТАКОЖ ВАЖЛИВО ВРАХУВАТИ, ЯКЩО З ВАМИ В ПОХІД ВІДПРАВЛЯЄТЬСЯ ДИТИНА - НЕ ВСЕ ПРЕПАРАТИ ІЗ НАВЕДЕНИХ ВИЩЕ ДОЗВОЛЕНІ До ВЖИВАННЯ ДІТЬМИ.

Аптечка вижівальщіка повинна бути герметичною, зберігатися в рюкзаку таким чином, щоб забезпечити мінімум температурних перевантажень протягом походу. Дуже корисно заздалегідь разгруппировать препарати за їх призначенням, а також підписати кожен засіб (скільки і для чого застосовувати) - в екстреній ситуації у вас може не бути часу читати інструкцію, а пам'ять може підвести.

До речі, на допомогу вижівальщік можуть прийти і добре відомі природні засоби.

В як антибактеріальний засіб добре себе показує всім відомий бджолиний мед. Він ідеально підходить для лікування ран, порізів і опіків. Коли л од не доступний, для зменшення свербежу та зняття набряків прекрасно підійде звичайна холодна бруд. Її можна добути поблизу річок і водоспадів. Головне, спочатку упакувати її в поліетиленовий пакет. Для заспокоєння і лікування укусів медуз підійде білий дистильований оцет. При лікуванні сонячних опіків, укусів і висипу на шкірі можна використовувати гель з Алое віра або мазь з календули. Як засіб, що заспокоює м'язові болі і спазми, застосовується крем, мазь або трав'яний настій з арніки.

Головне пам'ятати: цей список носить рекомендаційний характер і може бути доповнений різними предметами на розсуд вижівальщіка. Не варто нехтувати сумкою першої допомоги, сподіваючись, що про аптечку подбає хто - то інший, навіть якщо в поході бере участь група людей. Можливо, якийсь - то з предметів, приготованих для надання невідкладної допомоги, не тільки полегшить фізичний стан під час походу, а й врятує чиєсь - то життя. Пам'ятайте також про те, що мати при собі навіть ідеально складену аптечку - ще тільки півсправи. Вкрай важливо володіти навичками надання першої допомоги в різних ситуаціях.